1樓：好
女性夏季需謹防血壓持續減低 很多人只關心高血壓，但也有不少人拿到體檢報告時，才發現自己竟然有低血壓，心裡盡是疑惑：沒有發現身體不適啊。其實有些人在發育過程中，由於生理原因，血壓往往會偏低，這常見於體質瘦弱的年輕女性。
而夏季更是她們血壓繼續走低的高發期。這種情況是一種低血壓狀態，有些人血壓長期在90/60mmhg左右，但是沒有頭暈、瞌睡、沒勁兒、容易疲勞等症狀，這種情況即便是血壓相對偏低，也不用有思想負擔，它是它屬於正常情況。但是在夏季，血壓偏低的人還是應該稍加註意，由於天氣炎熱和飲食的關係，如果血壓降得比較低，還是會危害到健康的。
在夏天最常見，也容易被人忽視的是由於脫水引起的血壓偏低。夏季是人們出去旅遊的**季節，在旅途中，很多人為了省事喝水比較少，再加上天熱，人體就容易脫水，會導致血容量降低，從而使血壓下降，血壓降到一定程度就會出現頭暈等症狀。因此夏季應該多補水，出汗多者應該喝些淡鹽水，以補充血容量，適當升高血壓。
也有些人認為反正是補水，喝茶水更好，還能解暑。其實，低血壓者最好少喝茶，因為茶水裡含有的茶鹼有利尿的作用，喝多了容易降低血壓。此外，夏天少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥等具降壓效應的食品。
需要強調的是，運動是預防血壓偏低的最好方法，血壓偏低者在運動後血壓和心率都會有所升高。另外，有一種情況，如果一個人平時血壓正常或患有高血壓，現在血壓突然降得比較低，可能有一定危險，這時應及時到醫院看醫生，調整用藥。 檢視原帖》
2樓：桓茂才
派水杯功效： 1.製造弱鹼性 2.
解酒 3.可以迅速減輕煙毒對我們人體的傷害 4.可以降血脂，調節血壓，** 主要作用：
1.促進新陳代謝，增強免疫力 2.淨化血液，改善動脈硬化，預防心血管等疾病 3.
促進酵性活性化，減輕肝臟負擔 4.調整自律神經系統，改善睡眠 5.促進腸胃蠕動，改善便祕，腸胃不適等困擾 6.
可清粗除體內酸性廢物和自由基
血壓有點高怎樣調理？
3樓：那朵花
**高血壓奇方 針對人群特點：最好是單純的高血壓病，如果是別的病引發的高血壓，則效果不明顯。 桑根皮 1兩 桑 葉 2兩 五味子 2兩 以上三味藥為一付，用大砂鍋煎水泡洗腳，每天早晚各一小時，洗時兩隻腳互相摩擦，水冷就加熱，三天後換一付藥再煎水洗泡。
始洗之前先量一回血壓，基本上三天能完全壓制血壓，如果效果不明顯，則堅持洗一兩月，絕大部分都能斷根，最長的已經3年沒發過了。 我自己的母親有十多年高血壓史，吃西藥從來沒降到正常範圍內，使用此法2天即將血壓降到了正常範圍，精神也好了很多，因此準備堅定地堅持使用一個月。
4樓：手機使用者
血壓高是肝鬱火旺導致的，需要疏肝清火。 在飲食上不要食用辛辣油膩食物，少吃葷腥、難以消化的食物。可以在下午多吃滋陰降熱的西瓜與清肝火的柚子。
在起居上注意不要熬夜，要早睡早起，可令內火不易生。 鍛鍊身體不可過於劇烈，只需在上午或起床後進行散步、長跑等有氧運動。 下午不要劇烈運動、不要興奮，盡力抱持沉靜。
按以上所說去做，血壓便不容易升高。 然後每日頻飲決明菊花水（決明子15克、杭白菊15克泡水），可疏肝清火，堅持飲用可逐漸解決血壓高的問題。 而**高血壓的方法，可用綠豆3斤、枸杞50粒煎水頻飲，可**高血壓。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
5樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
6樓：匿名使用者
高血壓醫生解說v : 一本拼音163或者是yiben163
7樓：匿名使用者
運動方面不適合激烈的運動，所以最好是選擇比較輕柔的，例如太極、快走等，以修身養性為主。飲食方面，要低脂低鹽飲食，多吃富含膳食纖維的食物，例如燕麥、芹菜、山楂、胡蘿蔔等。合理規律作息，保證充足的睡眠。
8樓：隨風而起雙子
注意飲食，少吃鹹的食物。
多喝水，補充水分。
保持心情的放鬆愉悅。
堅持鍛鍊。
充足的睡眠。
可以看看（叄善鍥而不捨）也是對自己的病情有幫助的！
體驗說我血壓有點高,怎麼辦?
9樓：匿名使用者
你體驗時測血壓高壓147，已超過了140的標準，但診斷高血壓通過需要連續或不同日測量3次以上，單憑1次血壓高還不能確定，且電子血壓計不如臺式準確。
建議再測量幾次，最好是在清晨較安靜的情況下，且臺式血壓計測量，如多次超過標準，則為高血壓了。如有時高，有時不高，多為高血壓早期，血壓不穩定的表現。
1、低鹽：一般每日6克以下，鹽攝入過多，可致水鈉瀦留，血壓升高；
2、低脂：限制高脂肪食品，限制過多甜食攝入，多吃含纖維素多的蔬菜，預防動脈硬化。
3、控制體重：對體重超者，減輕體重可以降低血壓，尤其是舒張壓。
4、適當運動：增加有氧運動，如快步走、慢跑、太極拳等，可增強心腦血管的功能、改善供血。
5、保持心理平衡——放鬆精神、控制情緒、保持平和心態，精神緊張及情緒激動。
6、戒菸、限酒等。
血壓有點高怎麼辦？
10樓：燕秀英家戌
安靜狀態下多測幾天血壓，如果都高的話，可能你已有高血壓了。先是運動**，注意低鹽飲食。運動飲食**都不能控制。可能就該服藥了。
11樓：遲玉蹉惜香
飲食清淡,戒鹹,油膩食物.因為鹹的東西可導致血容量增加,油膩的東西(包括膽固醇高的雞蛋黃)可使血管內壁沉積油脂,減小血管管腔,也可以使血壓升高!
保持心境穩定,開朗!菸酒戒掉!
12樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
血壓有點高怎麼辦?年輕人
13樓：九葉藍茶業
年輕人血壓高的話，建議在平時的飲食和生活方式中多多注意，用食療的方法來降血壓。
食療降血壓的方法，具體說來就是通過飲食和生活方式的注意來起到一個降血壓的作用。
具體說來，首先要把嘴管住，不能吃含有太多鹽的食物，像狗肉、雞湯、巧克力、餅乾等。
可以吃一些芹菜、黑木耳、苦瓜、蕎麥、玉米、香蕉等食物，對血壓的降低很有效。
也可以在飯後喝喝有助於降血壓的絞股藍之類的，這種的對血糖的降低也很有效。
14樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
血壓突然高了怎麼回事
15樓：猴車斜
血壓升高超過200/120mmhg時，首先服用鎮靜藥（如安定、硝基安定等），讓患者安靜臥床，必要時含服心痛定（5mg），監控血壓，並及時送醫院就診。
原已有過腦出血的患者血壓再度升高，要防止腦出血再發，應及時送醫院**，儘快將血壓控制在150/85mmhg左右。
腦血栓患者血壓增高時不宜降的太低，先保持在150/100mmhg左右，以免血壓降的太低，血流量過多減少會使病情**或加重。
冠心病患者血壓一時升高其血壓也不應降的太低，最好維持在130－140/80-85mmhg,雖然血壓過高會加重以及負擔，使心肌耗氧量增加，但血壓太低時亦可影響冠脈灌注加重心肌缺血。經上述處理後病情會好轉，每日服用降壓藥的量適當減直至血壓維持在較平穩水平。血壓控制仍不理想，則應去醫院作進一步診治檢查。
低血高怎麼辦？低血壓高怎麼辦？
血壓高應該及時到醫院讓醫生確診，確定是高血壓病，就需要根據醫囑服用降壓藥了，高血壓病是不可逆的病，需要一輩子服用降壓藥了。建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁菸，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時 啊。否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如 心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口...
血壓高怎麼辦，血壓高應該怎麼辦
你好，很高興為你解答 血壓高的患者一部分病人是通過體檢發現有高血壓的，對這部分病人沒有症狀的，首先到醫院諮詢正規的醫生，血壓高到什麼程度。血壓不是測到一次高，就診斷為高血壓，高血壓的診斷標準是非同日測3次血壓，高於140 90mmhg，則稱為高血壓。對沒有症狀的病人，也要需要重視，如果有高血壓，儘管...
關於血壓高怎麼辦呢？血壓高怎麼辦？
少吃點肉，少喝點酒，每天多運動下，運動不低於30分鐘喲，晚上不要玩通宵，最好在22 00之前睡覺，然後二個月就好了了。你這樣很危險了，你把你的早點關了吧，休息三個月。多吃素，魚可以多吃。你的問題就是你睡眠造成的。你的血壓在高血壓的臨界點為90 140邊緣。還不能馬上斷定你是高血壓。可能只是週期性的波...