1樓：ta0229長衫
酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。 粥養胃：
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。。就是綠茶了 最養胃的，是麵條；米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。
2樓：琳妞
喝豬肚湯和羊肉湯養胃最好了。
長期吃哪些食物可以養胃啊？
3樓：匿名使用者
桂棗山藥湯。
蘿蔔羊肉湯。
薏米煲老鴨。
藕粉(秋藕)
最方便的「暖胃」食品：大棗、山藥、大米、小米、糯s米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。
寒性食物：黃瓜、冬瓜、綠豆芽等。
酸性食物：山楂、烏梅等。
這些"寒酸"食物都是不可以食用的！
其他暖胃好材料：除了常用的健胃材料如豬肚、羊肉、鮮姜、陳皮、胡椒等，還有鰱魚，胖頭魚，帶魚，山藥(山藥具有健脾、除溼、補氣、益肺等多種功效),板栗(栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉).
4樓：喵不語
5種常吃食物最養胃：
1、菠菜。菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的「清理工」。菠菜葉中含有一種類似胰島素的物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症；菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
2、黑木耳。
黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有「素中之葷」之美譽，世界上被稱之為「中餐中的黑色瑰寶」。黑木耳所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」，並將其排出體外，起到「洗滌」腸道的作用。
3、花生。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。花生可以強健腸道，這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。
花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，會增加腸道的韌性。
4、酸奶。酸奶是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
5、芹菜。芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
5樓：能看見吧
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。丁香具有養胃健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳。現在很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝幫助更大些！。。
6樓：儒雅的瑾年
還有小米粥、大米粥，粗糧粥，紅苕、南瓜等。
7樓：猥瑣肉梅
喝豬肚湯和羊肉湯養胃最好了。
喝什麼東西可以養胃？ 70
8樓：成了謎的語
蘑菇所含蛋白質可高達30%，每100克鮮菇中的維生素c含量高達206、28毫克，而且，蘑菇中所含的胡蘿蔔素還可轉化為維生素a，因此蘑菇又有「維生素a寶庫」的稱號。
金針菇是非常有名的益智菇。它含有豐富的賴氨酸，能夠有效的促進大腦發育，尤其是小孩子更應該多吃金針菇。此外，木耳和猴頭菇也頗具特色。
木耳能幫身體清除殘留在體內的粉塵，猴頭菇對消化系統有很好的促進作用，腸胃不好的人群可以適當食用。
鴨肉中所含的b族維生素和維生素e比較多的，鐵、鉀、銅、鋅等礦物質的含量也都非常豐富。
9樓：滿妍養生
要養胃先降胃火，有兩物泡水喝，可以強健脾胃祛除胃火。
10樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
11樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
12樓：網友
溫熱性的都養胃如小米粥，山藥，稀米粥，紅棗，薑片兒，紅糖等。若胃不好建議堅決不知涼的，冰冷的。過硬的要少吃。
13樓：水瓶文星
喝紅茶，喝粉葛湯，和胡蘿蔔汁能養胃。
14樓：睡熟布魯斯
喝粥最養胃。多吃粗糧對胃好。
吃什麼東西或者喝什麼東西養胃？
15樓：善良的雲間
可以嘗試一些保健品含有猴頭菇多糖的，還有普洱茶也有養胃的功效。
16樓：光明的續曲
餐前一杯溫開水或一碗湯對胃好。
17樓：花紅綠葉
枸杞子，多喝稀飯，少吃肉類，
吃什麼喝什麼能養胃？
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
19樓：奶茶re7枠
喝粥，吃麵食，比如麵條、饅頭，還有就是飯前吃七八粒生花生也可養胃。
20樓：手機使用者
花生 微量 啤酒 都能養胃。
吃什麼東西可以養胃？ 10
21樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
22樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
長期吃什麼東西可養胃，吃什麼東西最養胃？
尋醫問藥網 對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 我的人生不打折 平時應注意 l 情感因素對食慾 消化 吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西是養胃的？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。今天要給大家分享幾樣養胃的食物...
吃什麼東西是養胃的，吃什麼東西最養胃？
健脾養胃的食物，如山藥 蓮子 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 山楂 香蕉 大棗 板栗及豬瘦肉 牛肉 雞肉 牛奶 豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘 茯苓 黃芪 白朮 甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。如何護胃呢？這就要重 五養 保暖護養 天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時...