1樓：a一此不懈
夜間血壓增高會容易導致出現腦血管意外，而且也容易出現腦血管栓塞，會引起心梗腦梗中風這些危害。最好的方法就是要避免熬夜，要保持好的睡眠質量，每天定時監測血壓。
2樓：pan小
無論白天和晚上血壓偏高都是有危害的，急診最多見的高血壓併發症就是腦血管併發症，其中最常見的就是腦出血，腦梗死，平時見到比較多的冠心病，心絞痛，心肌梗死，心功能不全，腎功能不全，尿毒症，需要去醫院就診。1.睡前泡腳。
這種方法能夠幫助患者擴張足部，動脈、靜脈以及毛細血管，能夠讓患者的迷走神經功能回到正常的水平，有助於降低夜間血壓。泡腳的水溫需要在40℃～45℃，20～30分鐘為宜，同時還可以通過做一些捏腳、搓腳等的動作按摩腿部。2.
散步。睡前進行15~20分鐘散步，幫助高血壓患者的氣血流通，也能夠幫助鬆弛神經，還可以化解大腦緊張狀態，容易讓人進入深度睡眠，對神經內分泌功能的調節有很大的幫助，能夠有效的控制夜間高血壓。
3樓：運勢
高血壓很容易會引起腦出血，會導致半身不遂，甚至會危及生命。所以老年人在家應該有人陪，儘量不要獨自一人。
4樓：酸奶蜜桃酒
高血壓是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，如果**不當就會病變成為更為嚴重的腦中風、心肌梗死等疾病。預防高血壓要搭配合理的飲食，儘量選擇低脂、低鹽分、低熱量的食品，並且要營養均衡搭配；吃飯時不宜吃得太飽、太快；一日三餐形成規律。還要每天進行適當的運動，可採用慢跑、快步、游泳、騎自行車、體操等形式的體力活動。
5樓：西亞方舟欣欣
非勺型高血壓和反勺型高血壓患者，更容易引起心、腦、腎等靶器官的損害。睡前泡腳，睡前散步，默想，每天吃一個香蕉等等措施。
清晨血壓高，對身體危害有哪些？
引言 大部分人都認為，只要白天測血壓沒有什麼問題，就沒有什麼危險，但事實上血壓最危險的時間是在清晨剛起床的時候。所以高血壓患者在清晨起床後最好喝點溫開水，因為水分能夠很好的稀釋血液的黏稠度，能夠幫助人體排除體內的宿便和廢物，只要排便順暢了，就能夠減輕身體的負擔。發生意外的機率也會減少很多，所以今天想...
怎樣預防血糖高和高血壓？高血壓的危害有什麼？
我們平時應該做到飲食方面一定要注意低鹽低脂 低糖飲食，避免暴飲暴食，一日三餐儘量的規律，少吃吃油膩的食物，少吃含膽固醇比較多的食物，每天對鹽的攝入量要有一個合理的範圍，儘量的控制在三克。多吃些新鮮的蔬菜水果，油菜 菠菜 西蘭花，水果方面柚子 獼猴桃 香蕉 火龍果注重。注重鍛鍊身體，要參加有氧運動比如...
甲醇對人體有哪些危害，甲醇對人體有什麼危害？？？
手機使用者 甲醇對人身健康的危害 甲醇也是酒釀造中不可避免的副產物,甲醇是典型的神經毒物,其毒性除了與乙醇近似的刺激作用外,主要是傷害視神經,含有多量甲醇的劣質白酒,可以使飮用者致盲.更有甚者,2005年四川有人以劣質工業甲醇當白酒賣,造成飮用該假酒的人員死亡.其毒害可見一斑.滿意請採納 甲醇對人體...