1樓：匿名使用者
每天多喝水能夠幫助人體**，因為人體內的化合作用離不開水，每天喝水可以為人體內許多化合作用提供場所，從而促進人體新陳代謝速度的加快，人體新陳代謝速度的加快會帶走人體內部分毒素和部分熱量，可以有效減少人體由於毒素和熱量堆積，引起的臃腫性肥胖出現。但是需要注意，每天適度喝水可以幫助人體**，但如果過度喝水則會引起人體出現過猶不及的反效果，細胞會由於人體吸水過多而導致人體細胞膨脹，從而容易導致人體出現水腫性肥胖現象。所以建議人體不要過多喝水，建議每天喝水的量保持在1500-2500ml之間。
2樓：咘咘說情感
多喝水是可以**的，因為我們人體80%都是水，多喝水水可以幫助我們促進新陳代謝，新陳代謝加快，就可以幫助我們帶走人體內的部分毒素和部分熱量，但是也不能過度飲水，會引起水中毒，建議每天的飲水量保持在1500~2500ml之間就可以啦。
3樓：牧曉絲
採取適當的方式多喝水是能夠減輕體重的，首先要選擇正確的喝水時間。第一，每天早起喝一杯溫水，促使腸道內的毒素、油脂加速從體內排除，這一方法能夠有效的減小腹部肥胖的問題。第二，在每天中餐和晚餐前，可以適當的喝多一些水，使自己產生飽腹感，減少高熱量食物的攝入。
第三，在每天下午3點、晚上8點左右，也可以喝一杯水，加速體內食物的消化，通過這樣的方法，能夠有效的**。但是我們必須要注意，喝水也不能過量，特別是心臟、腎功能比較弱的人，包括經常浮腫的病人，過量飲水會導致心臟和腎臟的負擔，可能會加重病情。
4樓：真的不用過分關注別人
多喝水並不一定會變瘦。
**的時候確實是應該多喝一點兒水，但是也不應該過度，因為你喝過對這樣過多的水的話，也會水中毒。
因為就是**，媽呀，你要想變瘦就要少吃多運動，嗯，運動的話呢，就會消耗，也會消耗水分，這時候你要多補充水分，對**來說也有有。也有一定的好處。
5樓：網友
多喝水可以變瘦，建議平時儘量少喝飲料，避免鈉元素過度攝入，多喝水促進體內迴圈，並及時排走體內水分，身材自然就能瘦下來了。
6樓：惠芷藍
只是多喝水並不會讓你真的變瘦的，如果要變瘦的話，不光要多喝水，還要節食和運動，要多方面一起配合才能夠變瘦。多喝水是會促進你的代謝功能的，但是你不節食不控制飲食的話，那還是不會變瘦的。
7樓：來自陸水湖另類的美羊羊
喝水主要是提高代謝帶走身體內的一些廢物。若喝水不足，則導致廢物在體內迴圈，導致毒素增加，容易造成腎臟的負擔。對於體型較胖的尤為重要，飯前一杯水增加飽腹感，達到減少飯量效果，飯後半小時一小杯水，有利於增加胃消化保持身材。
單純喝水不能**。
8樓：網友
多喝水並不會讓你變瘦。但是多喝水確實是在排毒。喝水要適量過分的喝水，其實對內臟也會有一定的壓力。
9樓：溜達遛彎
多喝水不會變瘦，變瘦需要合理安排飲食，做一些**的運動才可以**變瘦。
10樓：莫如盡
你好，多喝水並不能變瘦，一般來說如果想變瘦的話，建議從兩方面著手，一個是管住嘴，一個是邁開腿。
11樓：穰映
多喝水，確實能夠起到一定的作用，但是並不能完全靠喝水，而讓自己徹底的變瘦，這並不能做到。
12樓：淡定你好
即使是多喝水，也不能變瘦的，因為想要瘦的話，從多方面控制，包括合理的進餐以及體育鍛煉。
13樓：衛嵐彩
多喝水是沒有辦法變瘦變瘦還是要通過**才可以的，喝水達不到**的目的。
14樓：禍禍家
如果你每天多喝水，而且吃的東西比以前少，這種情況下你肯定可以瘦，但是假如你喝水喝的多了，但是吃的東西並沒有減少，那麼肯定瘦不下去。
15樓：冥冥駱
多喝水就會有飽腹感，就不咋想吃東西了，還能提高代謝，然後就慢慢瘦了。
16樓：範包子
人體每天需要喝一升以上的水，但是什麼都要適量，多喝水可以促進新陳代謝，會有利於**，但是如果水過量對腎排出會產生壓力。
17樓：在這裡
多喝水，真的會變瘦嗎？沒有這個說法吧，多喝水確實是對人有很多的好處，但是不可能會變瘦的。
18樓：溥星淵
多喝水，真的會變瘦嗎？沒有這個前提應該是少吃主食，飲食注意多喝點水，衝擊一下對**還是有幫助的吧，反效果不明顯。
19樓：匿名使用者
如果能夠在吃飯的時候吃到七分飽，而且平時要是有點餓的話，喝點水這樣的話真的能夠相對變瘦一點點。
20樓：網友
多喝水不會變瘦，不要相信亂七八糟的偏方，想要**，有專業醫院給你做出專業指導，按醫生的要求去做，就可以變瘦，而且不會傷害身體。
多喝水會變瘦，是真的麼？
21樓：深海的魚楽
有些人特別討厭自己肥胖的身體，知道喝水可以使人變瘦就大量的喝水，這種方法是不可取的。喝水也要講究方法，不能一味的喝水，身體每天攝入的水量是有限的，如果超過身體能承受的範圍，那麼，喝水過多也會導致水中毒的。身體變瘦，線條變美是每個人都希望的。
但是這是一個迴圈漸進的過程，只要有耐心，一定會有一個瘦瘦的好身材。
22樓：傾心的小北老師
多喝水的確是有一定效果的。因為多喝水可以促進身體排毒，促進身體的新陳代謝，這樣的話對於**的確是有一定幫助的。
23樓：千年書蟲
假的。變瘦需要少吃飯，多喝水如果不同時少吃飯無法**變瘦，因此多喝水變瘦是假的。
24樓：健康7日談
健康、溼氣、瘦肚子、**、脂肪，肚子大肚子肥？或是溼氣超標了，一個動作堅持做，肚子消失不見了。
多喝水能變瘦嗎
25樓：匿名使用者
過多水分會使身體受涼。
「水沒有熱量，喝多少都沒關係」、「喝水能促進新陳代謝，所以**時要多喝水」——我們常聽到這些話。
但事實上，這和淋雨讓身體受涼、洗完澡不把身體擦乾會感覺愈來愈冷的道理一樣，體內過多的水分會使體溫降低。
身體一冷代謝率就會降低，變得不容易瘦，反而造成**反效果。水不要喝太多，一天八大杯以上的水，可不是正確的。大多數人不需要喝那麼多的水，拼命喝水，會讓身體寒涼，更加水腫，反而不容易瘦。
多餘的水分是女性的大敵。水分的過量攝取會在身體記憶體積，而水會吸收熱量。體寒會讓有排水功能的腎臟機能低下，從而導致惡性迴圈，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的要因。
水分攝取過量，不僅會讓體溫偏低進而降低代謝率，也會形成浮腫和水腫。
人體一天所攝取的水分平均為2100～2600毫升。食物中的米飯、水果等食物中所含的水分約800毫升，而代謝水(因體內利用養分所產生的水)約300毫升。
人體所排出的水分大約是2100～2600毫升。由尿液排出的有1000～1500毫升，大便中排出的水分約有100毫升，從呼吸和**蒸發的水分分別大約是400毫升和600毫升。如果有流汗，排出的水分就更多了。
中醫認為，腎功能正常的人，每天最多的排尿量為1～2升，如果飲水過量，腎臟便來不及將多餘的水分排出體外，而會在體內積存。水分在體內積存過多會使身體變冷，為了達到正常體溫，身體會自然啟動「應激」裝置，排出水分驅走體寒。若水分積存過多，會使排水功能無法正常運轉，造成水分越積越多而體溫越來越低的惡性迴圈。
與被雨水淋溼體溫下降的原理相同，水分有降低體溫的作用。
水分囤積和體溫下降的原因都是由於體內的水分不能排出體外所造成。飲料、咖啡、茶等諸多水分的過量攝取，會導致體溫降低，體質變冷。
因為水分攝取過量或是排尿太少等原因，當水分的出入失去平衡，體內多餘的水分便會慢慢囤積起來，於是形成浮腫或水腫。中醫把這種狀態稱為「水毒」。
糟糕的是，有水毒症狀的人反而會更想喝水。因為一旦形成水毒，攝取的水分會留在胃或皮下，無法供給需要水分的腦部、肌肉及各臟器的細胞，因此體內的水分明明很多卻還感到口渴。
給植物澆太多水，往往會使其根部腐爛導致枯萎。同樣的，過度攝取水分也會危害人體。
26樓：親親老鼠愛大米
並不能，想要瘦還是要管住嘴，邁開腿，不然確實沒有辦法。
27樓：嘍小樓
多喝水能加速身體新陳代謝。
多喝水真的能瘦下來嗎？
28樓：景糰子圓子
不能，只是適當補充水分。
29樓：小大龍蝦
反了，多喝水就胖了，
30樓：匿名使用者
我最近再喝酵素，兩盒不到，瘦了好多…建議你也喝酵素。
多喝水會變瘦嗎
31樓：教搭配時尚套裝
一般單純飲水不會有**的效果，建議您儘量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，堅持鍛鍊，慢慢體重可以降下來的。您好，一般單純飲水不會有**的效果，建議您儘量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，堅持鍛鍊，慢慢體重可以降下來的。
每天多喝水真的能**嗎
32樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你喝水**的真相。
33樓：匿名使用者
多喝水，只能是及時清理腸胃，如果不控制飲食、不運動，效果還是沒有的。
除非你是天然瘦，健康的生活態度才是對的：健康的食物、合理的用餐、有序的運動、健康的心態有了這些自然會有一個好身體。
34樓：匿名使用者
每天多喝水不能**，**需要每天控制飲食，堅持適當運動，才能**。
35樓：小玉炫舞
多喝水對**有什麼好處？
36樓：匿名使用者
看你喝水後吃不吃東西了，喝水其實就是填肚子，胃口好的話，喝水也不管用。
37樓：北城發帖鋼豆竹
能啊 只要你每天在飯前喝兩杯水就能** 望採納 如有疑問 請追問。
38樓：秋天的理由
不能，能保證不上火。。
少吃真的會變瘦嗎？少吃會瘦嗎？
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