1樓：匿名使用者
海帶的熱量超級低，是**的好東西。木耳有豐富的鐵，對身體好。
2樓：匿名使用者
好處是可以****哦！
木耳、海帶同吃有什麼功效
3樓：中安樂物聯網
每百克幹木耳成分：水，蛋白質10.
6g，脂肪，糖類，供熱量306千卡，粗纖維7g，無機礦物質5.
8g，其中鈣357mg，鐵185mg，磷201mg。同時含有胡蘿蔔素和b族維生素。
木耳營養豐富，蛋白質含量相當於肉類，維生素b2含量高於糧食蔬菜和肉，鐵含量是是肉類的100倍，鈣含量也遠遠高於肉類。
木耳，補血、潤肺、養胃，抗衰老。
注意：鮮木耳不宜食用，可引起日光性皮炎。
海帶中鉀、碘、鈣含量高，含有多種營養物質。是補碘、補鈣、補鉀的綠色食品。
海帶和木耳可以一起吃嗎
4樓：吃桃蘸大醬
可以一起吃。
海帶和木耳是可以一起吃的，它們不會破壞彼此的營養，相反還有互補的作用，木耳和海帶都能軟化血管、預防心虛管疾病和降低血脂的作用。
海帶的營養。海帶的碘含量非常豐富，缺碘的話可以吃海帶來補充，能防治缺碘性甲狀腺腫，還能補充人體各種所需的營養物質，增強人的抵抗力，最主要的是經常吃海帶能預防癌症，但是每次吃海帶都要適量。
木耳的營養。木耳不僅具有食用價值，藥用的功效也是非常好的，經常吃木耳能補血，可以防治缺鐵性貧血。對血液迴圈系統有很大的好處，能抗凝血、抗血小板聚集合抗血栓，增強人體免疫功能，延緩衰老。
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展資料：
鑑別木耳的質量：
1、眼看。凡朵大適度，耳瓣略展，朵面烏黑有無光澤，朵背略呈灰白色的為上品；朵稍小或大小適度，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等；朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵塊，朵灰色或褐色的最次。
2、手捏。通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量樣品，手捏易碎，放開後朵片能很好伸展，有彈性，說明含水量少，反之則過多。
3、口嘗。純淨的木耳，口感純正無異味，有清香氣，反之多為變質或摻假品。常見摻假品用明礬水、鹼水浸泡或用食糖水拌和，可用口嘗有無澀味、鹼味、甜味加鑑別。
5樓：小維學做飯
涼拌海帶木耳絲，開胃爽口，訣竅都告訴你，學會多吃兩碗飯。
6樓：善秋芹莫鵑
一般的海帶木耳一起吃不會過敏。但是如果本人對這些東西過敏的話，那就不好說了。因為有的人對於某些菌類是會過敏的。
7樓：呂宗英
你好，它們可以同吃，不僅沒有抵消作用，反而有協同的作用。木耳潤肺補血，海帶軟堅散結，二者都有軟化血管，降低血脂的作用，煲湯跟好，可以長期服用。建議長期食用。
8樓：蕭伯納大師
木耳不能和蘿蔔吃~~土豆不能和香蕉一起~~沒有說木耳海帶之類的，應該是可以的應該是可以的吧~~不過建議還是不要吃太雜，像平時東西吃太雜雖然沒什麼大問題但有可能也會不舒服的。
9樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
可以的，但木耳不可放太多。
10樓：巨集弘毅納嫚
可以同吃，木耳潤肺補血，海帶軟堅散結，二者都有軟化血管，降低血脂的作用，煲湯跟好，可以長期服用。
木耳和海帶可以一起吃嗎？
11樓：匿名使用者
黑木耳和海帶能一起煮著吃的，但是最好是煮熟後吃，比如黑木耳炒海帶絲，作為一道簡單的家常菜。其不但不存在抵消作用，反而具有協同的作用。木耳具有潤肺補血，海帶具有軟堅散結，二者都有軟化血管，降低血脂的作用。
所以可以一起吃。海帶食用注意事項：
1、吃海帶後不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。
12樓：解科技
兩者是可以一起吃的，不用過於擔心，不僅沒有害處反而兩者一起食用了之後還有互補的作用，對於一些心腦血管疾病都有著一定的降低血脂的作用，但是不管是吃什麼食物都要適量就可以了，避免一次性吃的過多出現反效果。
13樓：來自天堂寨正直的香蜂花
黑木耳和海帶能一起煮著吃的，最好是煮熟後吃，比如黑木耳炒海帶絲，作為一道簡單的家常菜。其不但不存在抵消作用，反而具有互補的作用。木耳具有潤肺補血，海帶具有通絡散於，二者都有軟化血管，降低血脂的作用。
所以可以一起吃。
有什麼食物可以預防長期吃藥對身體的危害 ? 10
14樓：匿名使用者
化學藥劑每次攝入都會有殘留物沉積體內，尤其是一些沒有被分解的藥物，直接由腎臟排洩，那簡直就是在把腎臟當奴隸使喚，所以長期服藥的話只能這樣，生活有規律一點，多吃些蔬菜水果，木耳蘑菇有排毒功能，可以適當吃一點，慢性病最重要的就是生活方式，因為最初慢性病絕大多數都是生活方式不健康造成的。
15樓：潮代厹
降壓藥不能停的，食物的話，芹菜有降壓的功效，多吃點可以，降血脂的話飲食要清淡，少油少葷，不要認為葷類大補，其實很多病都是吃出來的，儘量吃蔬菜五穀粗糧，這些都能改善血粘度血脂，只是食補是一個過程，沒有那麼快，貴在堅持才行。
16樓：盛記
木耳，芹菜，米糊，綠茶，海帶，芥菜（廣東叫法，不知道你們怎麼叫），青瓜，青紅棗，蘋果，多喝水多撒尿，辛辣油膩的千萬不要吃，那是殺手。
體內毒素怎麼能排出去？多吃海帶和木耳嗎？還有黑芝麻等黑色的東西
17樓：匿名使用者
前兩種還可以，黑芝麻好像沒有這個功能吧，不過它能通便，應該也有點間接作用。最好的是蘋果，還有香蕉等纖維素含量高的東西也不錯哦。
洋蔥木耳海帶對老年人有什麼好處
18樓：江南一豔花
洋蔥木耳海帶對老年人有補血補氣補腎、降低血脂血壓、增強免疫力的功效。
為什麼我吃海帶還有木耳都消化不了有什麼辦法嗎
19樓：巫馬經綸
這些東西本來就難消化，以後做的時候切細一些。
長期食用木耳對身體有哪些好處，長期吃木耳對身體有什麼好處？
一，木耳，主產於我國浙江 黑龍江 吉林 福建等地，為木耳屬的食用菌，是生長在一些樹幹上的真菌食物。二，木耳具有益氣補血 潤肺鎮靜 涼血止血和提高免疫力等作用，可以抑制血小板凝集 降低血液中膽固醇的含量 對 冠心病 動脈硬化和心腦血管疾病都有積極作用。三，1.補血作用 木耳中的鐵元素含量豐富，能有效改...
長期吃土豆對身體有桅麼，長期吃土豆對身體有危害麼
妄與梔枯 沒有。只要適量，糖尿病人也完全可以食用馬鈴薯。土豆發芽產生龍葵毒素，的土豆，每100克中只含有10毫克龍葵毒素 變青，發芽，腐爛的土豆中，龍葵毒素增加50倍。但是如果孕婦經常食用生物鹼含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。特別是不吃長期貯存 發芽的薯類。吃土豆的功效 1 土豆是天然...
長期吃辣對身體有哪些影響，長期吃糖對身體有哪些影響？
會讓自己的肝火旺盛，火氣變大，容易損傷自己的身體。看體質了，有人一直吃辣都沒問題的，有的人吃辣椒不僅會上火而且還會有很多其他的負面影響。辣椒其實對我們的身體產生的影響是比較大的，在日常生活中一定要減少辣椒的食用量，特別是對於一些身體出現疾病的人來說，能儘量少吃就儘量少吃 會讓人更容易上火，長痘痘，更...