小孩吃什麼補腎,兒童補腎吃什麼食物好

時間 2023-01-04 14:25:02

1樓:北京蘭澤商貿****

小孩腎虛應以食補為主,藥bai補為輔。小兒飲食結構的重點在於適當新增一些補益腎陰腎陽的食物,藉此適度地促進小兒的生長髮育。

一些不含激素的補腎食物是很好的選擇,如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海參、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當然,也要辨別小兒的體質——偏熱還是偏涼,然後查閱食性,再結合具體條件靈活食用,才能收到較好的效果。

1、韭菜。韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭,是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥,具有溫中補虛,補腎壯陽的作用。

常用以**脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。

2、黑豆。黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。

3、泥鰍。泥鰍味甘,性平;有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌,泥鰍不能與狗肉同食,陰虛火盛者忌食。

此外,如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。

4、淡菜。淡菜「煮熟食之,能補五臟,益陽事,理腰腳氣。」(日華本草》)而韭菜為補陽之物,故可協同奏效。

用於肝腎不足,精血虛虧,眩暈,盜汗,腰痛,陽痿,小便餘瀝。腎虛陽痿之人,淡菜配伍麻雀肉燉食;體虛盜汗和小兒生長發育不良者,淡菜配伍雞蛋炒食。

5、栗子。中醫認為,栗子性味甘溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強腰的功效,適用於脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉,腎虛造成的腰膝無力及小兒脾胃不健等。準備排骨150克,去殼鮮板栗50克,將排骨洗淨焯水後,與板栗一同燉煮至軟爛,調味即可。

6、豇豆。豇豆性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:

「豇豆補腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之。」現代《四川中藥志》也介紹:

「豇豆滋陰補腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。

2樓:網友

你好,必須找中醫診脈,看看是腎陽虛了,還是陰虛了,才能開對症的中藥了,不診脈的話不能隨便開藥,開藥是醫生糊弄病人了。

兒童補腎吃什麼食物好

小男孩吃什麼可以補腎

3樓:無聊答答題

為什麼要補腎呢?一般小男孩如果有發育遲緩的情況,比如五歲還不會說話,經中醫診斷,可能是先天不足,可以吃補腎陰的六味地黃丸。發育正常,不需要吃補腎之物,小心好心辦壞事。

4樓:瘋狂路上的火

山藥,是一種食物名字。

吃什麼食物補腎最快

5樓:匿名使用者

補腎最快的食物有山藥、枸杞子、黑芝麻、核桃、黃秋葵菜、牛肉、羊肉等。

山藥

山藥具有補肺健脾的作用,還可以益腎補精,對於腎虛的患者具有很大的好處。地黃、山藥、 牛膝、菊花並稱為「懷四藥」。鐵棍山藥是眾多山藥品種之一,是懷山藥中的精品。

鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡,因故得名鐵棍山藥。鐵棍山藥營養良好,藥用價值高。

枸杞子

枸杞子味甘性平,具有補腎強身的功效,還可以活血利水,具有解毒的作用。枸杞子具有多種保健功效,是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康。

黑芝麻

具有補肝腎的作用,還可以滋潤五臟,對於腰膝痠軟的患者具有很大的作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。

核桃

核桃可以潤腸通便,溫肺定喘,有效的緩解腎虛腰痛症狀。核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。

核桃仁含有豐富的營養素,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

黃秋葵菜

黃秋葵菜可以保護肝臟,幫助消化,增強體力,它含有特殊的藥效成分,能強腎補虛。又名羊角豆、補腎菜、秋葵莢等,錦葵科,草本一年生植物。其幼苗、葉、芽、花、果、種子均可食用,其花朵不僅花形優美,還是養生佳品,成熟的種子可提取特殊的食藥兩用油,根可藥用。

6樓:我去有意思好吧

補腎的食物有:黑芝麻、枸杞子、黑米。

1、黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

2、枸杞子

性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎 的虛之人,食之最宜。

3、黑米

黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於糯米類。

黑米「滋陰補腎,健身暖胃,明目活血」,「清肝潤腸」,「滑溼益精,補肺緩筋」等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

7樓:匿名使用者

求快的人都會反遭其害,這是因為食物吃進身體就需要吸收和轉化,最後才能轉化為精氣,所以求快是不現實的,沒有虛多吃紅肉, 海鮮,黑色食物,已經虛了用九合湯 直補不上火。

紅色食物:羊肉,豬肉,鹿肉。

海鮮:生蠔,牡蠣,蝦蟹,鱉,蛤蜊,鮑魚,鱸魚等陸地上跑的紅肉能助陽,海里長的能助陰,陽亢陰不足,要先滋陰,陰虛陽不足,要滋陰潤陽,陰陽兩虛,兩者要同補,詳細參考九合湯。

8樓:**周珍生中醫

想要壯陽補腎,可以通過服用具有補腎作用的食物或藥物的方式進行補充,如羊肉、韭菜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等食物,能夠有效起到補腎的作用。平時生活中可以適當的進行體育運動,增強機體的抵抗力,最後像是陽痿**這些還是建議用中藥進行**。

9樓:德勝門張廣清

腎虛的話,可以多食用黑豆黑芝麻以及核桃仁和山藥,以及腰花等具有補腎填髓功效的食物。

10樓:匿名使用者

吃牛羊肉,海參,牡蠣,韭菜等,想要更快可以練習(愛久度鍛鍊教程),對延長時間很明顯。

11樓:函馨丹籃

米中佳品——黑米。

黑米外表墨黑,營養豐富,有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的最佳食材。

黑米營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素。它還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。

豆為腎之谷——黑豆。

黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效,特別適合腎虛者食用。黑豆含有許多抗氧化成分,特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑,有效延緩衰老。黑豆含維生素e,能清除體內的自由基,減少**皺紋;黑豆中的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,清腸排毒。

黑豆是調整全身機能的健康食品,具有健腦益智、防肥胖、助消化、解毒、補腎滋陰、補血活血、明目及等作用。

營養倉庫——黑棗。

黑棗是鮮棗,是鮮棗的乾製品,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。日常最常見的紅棗有補氣益血的功效,而黑棗則是補腎良品。黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,有平胃健脾、益氣生津、養心安神、補血助陰等作用。

黑棗被稱為「營養倉庫」,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效,可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品,對延緩衰老、增強機體活力都很有幫助。

潤燥滋補——黑木耳。

黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有延緩衰老之效。

黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有「素中之葷」的美譽;此外維生素e含量非常高,是美白肌膚的佳品。

最重要的是含鐵量最高,說道補鐵,一般都認為菠菜,瘦肉,動物肝臟中含量豐富,其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高,是菠菜的20多倍,豬肝的7倍多。因此是養顏補血,預防缺鐵性貧血優質的食物**。

益腎養顏——黑芝麻。

黑芝麻具有使秀髮烏澤靚麗、補血養顏、明目、補肝、祛風、潤腸、生津、養髮等多種功效。而其富含的不飽和脂肪酸、維生素e、鈣等元素,常吃芝麻,可使**保持柔嫩、細緻和光滑。黑芝麻中的維生素e非常豐富,可延緩衰老。

同時可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。

12樓:丘比團團

冬蟲夏草、人參、蛤蚧、鹿茸、魚鰾、蠶蛹等可以補腎;食物多吃甲魚、豬腰、牛肉、蛋類、全穀類;核桃仁、腰果、花生、南瓜子;鮑魚、鱔魚、章魚、泥鰍、牡蠣、生蠔;韭菜、淡菜等。水果多吃蘋果、牛油果、香蕉、鳳梨等,避免辛辣油膩食物。

13樓:匿名使用者

快是不可能的,現在的人。

實在太浮躁了了的,什麼都是想著快,其實快實質是慢的,因為凡事快的東西必然對自己的身體不好的,所以想著快是不可能的,只有慢下來才是快的,日常泡一杯枸杞子水喝就行,但是沒有多少人能夠堅持下去,或者看不起一杯小小的枸杞子水。

男人在夜裡辦的事情不行這種情況在我們的生活中大家都是比較熟悉的,也是比較常見的,這事發生給男人朋友們帶來的困擾是比較大,讓大家都有一定的壓力和自卑感。任何一個男人都不會希望在生活中被這麼一些事情所困擾,但是往往也是出乎意料的發生了的。我剛開始也不以為然,直到她每天抱怨我才認識到我要改變了的,在一位朋友的幫助下瞧見拜拜速男這文,自己也學著做,兩個月後她不在講我不行了的。

我為大家講述一些,希望能夠有幫助。

多食一些具有補的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。如果日常容易上火,不宜食用過於辛熱的食物,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊等。積極參加體育鍛煉,平時多跑步,以提高身心素質。

女方要體貼、安慰、不能責怪他,畢竟他也是不容易的。

小孩腎虛吃什麼補

14樓:網友

腎虛吃什麼食物好?五種水果滋補腎臟。

15樓:原實府品

孩子媽媽可以把麻山藥弄碎,然後放鍋里加點水和白糖煮,一邊煮一邊攪動,開鍋即可關火,給孩子吃。一定要連續吃上一段時間,慢慢就會好的。麻山藥不光補腎,對肺、脾、胃也有很好的調理作用。

16樓:匿名使用者

小孩那來的腎虛,多是腎寒而已,不要什麼都往腎虛上去。

17樓:零奕聲校香

鑽樁滓駐揍卒莊準柞墜贅追籽著桌祖遵祖賺祝腎虛釒易健抗疲勞點燃了我的青春的熱情,讓我的熱情再一次為她而澎湃,對於腎虛患者之一的我來說,有的時候我真的十分後悔自己當初的放浪不羈,最終獨自吞嚥自己娘下的苦酒,那就是腎虛問題,我也深刻認識到了自己的過錯,我想要好好的來過,專一的愛她,但是我無法用行動來表達,多虧了腎虛釒易健抗疲勞,腎虛釒易健抗疲勞點燃了我的青春的熱情。

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