1樓：泰闌智愉
紅糖有營養，養胃養血~但是容易上火。白糖是由紅糖提煉出來的，營養沒紅糖那麼多了。但是上火率沒那麼高哦。
紅糖，也叫赤砂糖。一般人認為吃白糖比吃紅糖好，從營養價值來比較，白糖遠不如紅糖的營養價值高。
據分析，紅糖量的含鈣量是白糖的十倍，含葡萄糖量是白糖的二十二倍。含鐵量是白糖的三點六倍。紅糖還含有人體生長髮育不可缺少的核黃素，胡蘿蔔素。
煙酸和微量的錳。鋅。鉻等各種元素。
紅糖不僅營養豐富，而且還有較高的藥用價值。蘇聯研究高山醫學的專家觀察了兩組健康的同齡高山工作者，每天分別給他們三十克白糖和紅糖，經過觀察結果表明，吃紅糖那組人很快地適應了空氣稀薄的高山地區作業條件。並且很少生病。
而吃白糖的那組人卻不同。
紅糖是婦女服用的良藥。產後婦女每天適量食用紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血。益氣的作用。
另外，食用紅糖還有促進血液迴圈。活血舒筋。曖健脾胃。
化淤後新的功效。
把生薑剁碎，放入紅糖沖水喝，可驅寒曖身和**傷風感冒。
紅糖是另工白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水或放入燒開的牛奶。豆漿中飲用。
飲用紅糖每次要適量，以免食用過多影響食慾和胃腸道消化和吸收。
2樓：植子昂戶嘉
總的說來白糖性平，純度較高；紅糖性溫，雜質較多；
在功效方面：適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖。
養陰生津，潤肺止咳，對。
肺燥咳嗽。、乾咳無痰、
咯痰。帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些。
紅糖水。往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，
3樓：伍冰珍展思
紅糖熬成糖水可以治感冒。
白糖就沒有，只有甜味，外加可以微量補充葡萄糖。
白糖和紅糖有什麼差別，紅糖和白糖的區別
麒麟不是冰淇淋 白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的糖精，而紅糖是甘蔗的糖漿熬成，含有 砂糖和糖蜜。所以，應該說白糖和紅糖成分大致相同，而層次不同。紅糖是從植物中直接提取的沒有深加工的,所以它含有豐富的礦物質和多種物質.其中含鐵比較豐富所以婦女坐月子時就會吃紅糖補鐵 現在農村還流行在親戚生孩子的時候送...
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是的。不論是紅糖 黃糖 白糖 冰糖，起初的提煉作法都是一樣的，之所以會成為不同顏色 型態的糖，原因在於最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白 純度越高，但是甜度卻不會因為純度高而增加。這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。紅糖的成分所含物質豐富，除了甜味外，還具有獨樹一格的特殊風味，適合運用在...
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