1樓：五阿哥金牛
一般是可以服用半小時後吃，這樣比較利於胃腸道對於燕窩的吸收。
服用方法：燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。
」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物。
吃燕窩的好處和作用。
1、男人吃燕窩的好處。
補中益氣，強身健體。健康就是一種長期的投資。作為新好男人，陪愛人吃燕窩，共度幸福時光。
抽菸者去除煙燥，滋潤肺部，有益於呼吸道疾病**。
工作繁忙、加班熬夜者恢復精力，補充體力。
改善粗糙**，讓您的**更有彈性，顯得更年輕。
另外，作為孝敬長輩，父母、領導，永安燕的燕窩更是一種不二的選擇，燕窩**可查，全程防偽，吃的放心，尊貴，有面子。
2、女人吃燕窩的好處。
養顏美容使**光滑、有彈性和光澤；使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。孕婦吃燕窩的好處：孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
2樓：沈夢敏
可以吃，但是食用燕窩最好是空腹吸收更好，食用燕窩的最佳時間是早上6-7點和晚上11-2點，這個時間段吸收效果更好。
3樓：網友
當然可以啦！
燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。
如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
選擇早晚空腹食用吸收會最好！
4樓：鑫燕燕窩
當然可以，這兩者是沒有任何衝突的。
吃完燕窩多長時間吃飯好
5樓：alice柯欣
一般是可以服用半小時後吃飯，這樣比較利於胃腸道對於燕窩的吸收。
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
1、晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。
2、早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關係。
3、最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。
6樓：一冉瀅文
首先，吃燕窩必須早晚空肚子服用效果最佳，所以，吃完燕窩最好1小時後，等燕窩完全吸收了在吃飯。吃燕窩最好的吃法是冰糖燉燕窩，具備隔水燉煮的條件，文火燉煮20分鐘，之後加冰糖調味即可，純燕窩一次食用3克，一盞大約兩次不足；普通燕窩一次食用5~8克，一盞大約一次。但是燕窩燉煮之前先把燕窩泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名老牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
7樓：
最好是早上空腹吃，吸收最好。
吃完稍等一下，吃些正常的早餐就好，不要太油膩。
吃完燕窩可以吃臘腸嗎
8樓：圓滾滾的苗條條
可以的。
但是需要間隔15分鐘後再食用燕窩。
早上空腹吃過燕窩後多久可以吃飯
9樓：高中生三
空腹吃燕窩後一般20分鐘後可以食用其他食物。
燕窩因為**比價昂貴，食用份量少，所以一般人都建議空腹食用營養吸收的比較完整。其實在我們燕窩原產地，燕窩被當成一道普通營養保健食品，沒有一定規定空腹時食用。
還有大多數的人建議空腹食用燕窩是因為覺得燕窩會因為某些其他食物或飲料導致失去其原有的營養，其實燕窩是食品，純燕窩沒有任何禁忌！燕窩自古最常燉煮的方法是冰糖燕窩，現代人很多時候加入了一些滋補佐料所以才有了某些禁忌，而不是燕窩本身的宜忌。
10樓：小周高等教育**答疑
燕窩的最佳服用時間為清晨空腹時，此時服食燕窩吸收最快、最完全，大約15分鐘後即可完全吸收，之後就可以吃其他食物了。
燕窩是經過金絲燕喉部有很發達的粘液腺所分泌的唾液在空氣中凝結成固體所形成的，是金絲燕攝食的昆蟲、海藻、銀魚等物經消化後，吐唾築建的鳥巢，呈白色，故稱白燕。從山洞採摘的燕窩也有部分呈現出褐紅色或有血色，其形成原因主要被認為是燕窩所處的環境如空氣、溼度、岩石等共同作用的結果，這部分燕窩被稱為血燕。一般認為血燕的礦物質含量豐富，營養價值高於白燕。
11樓：只是一粒麥子
胡鬧，空腹時候裡面的蛋白質全都被分解來供能了，是吸收了，但不是作為補品吸收的，而是全充當了和你吃饅頭一樣的作用。
12樓：heh懶懶de添
半個小時吧。其實你可以不用吃飯的，燕窩的營養足夠你一個上午了。
13樓：鑫燕燕窩
10幾分鐘後就可以了。
燕窩能放稀飯配菜吃麼
14樓：無語翹楚
那就浪費了，你可以做燕窩粥。最好煲爛點。
燕窩粥原料：大米100克，燕窩10克。
燕窩粥的做法。
1．燕窩用清水發透，用鑷子夾去燕毛、雜質；大米淘洗乾淨。
2．把大米放入電飯煲內，加水，放入燕窩。
3．如常規煲熟成粥即可。
吃燕窩後不能吃什麼東西
15樓：德宜草堂小寶
1、燕窩含有較多的蛋白質，避免同一時間同食酸性食物（蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等）
2、服用其他藥物時避免和燕窩同食服用。
3、吃燕窩避免喝茶，因為茶中含有茶酸，會破壞燕窩的營養。
4、服用阿司匹林過敏的朋友，建議不要食用燕窩。
吃完燕窩不可以吃什麼
16樓：
吃燕窩沒有很大禁忌，最好不要和其他滋補品，或藥品一起食用！
需要空腹食用！空腹吸收最好！鑫燕燕窩不錯！
17樓：菠蘿小子
食燕窩忌：
一、忌感冒、發燒時進食；因為燕窩有可能會阻礙解表、發散。待痊癒後，即可再食。
二、癌症患者應在完成放、化療手術後始可進食。
三、進食燕窩前後，忌食辛辣食品以免破壞燕窩功效。
食燕窩宜：一、宜在早、晚空腹進食，以利吸收。
二、宜持續進食，每週兩次，每次一小碗；或每天進食，每次兩湯匙。
18樓：婉晴十二神籤
不可以吃**藥和洩藥，那就白吃了。
19樓：稽芸湛香梅
吃燕窩後基本上沒有什麼禁忌，若是正常食量以5克幹燕窩泡發燉煮成左右的份量不會有任何禁忌。
食用燕窩後忌諱吃某些指定的食物是因為人們在燉煮燕窩時加入了其他配料所導致。燕窩是食品，不是補品，唯對燕窩中所含蛋白質過敏的人建議不要食用燕窩。
吃完牛肉可以喝燕窩嗎，吃完牛肉能吃柚子嗎？
可以一起吃，如果想讓身體更好的吸收可以拿燕窩煲湯喝。也可以和銀耳 西洋參配伍來吃。1品名 西洋參燕窩 功效 滋肺陰，延緩衰老，補虛養身。主料 已發白燕窩25克 輔料 西洋參 幹 1g，枸杞8顆，冰糖或精鹽適量 製法 1 將已發白燕窩瀝水並撕剝為均勻細條狀 2 將西洋參 枸杞放入碗內浸泡約1分鐘後將浸...
懷孕可以吃燕窩，懷孕可以吃燕窩嗎？
新左右 孕婦可以適量吃燕窩。燕窩作為一種保健品，對孕婦的身體有不少好處。懷孕頭三個月是胎兒生長髮育的關鍵時期，燕窩中含有的 燕窩酸 又稱 神經氨酸 對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善具有重要作用，孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充 神經氨酸 促進大腦發育，提高記憶力。燕窩所含的能促進細胞 的激素和表皮生長因子，...
懷孕可以吃燕窩嗎？孕婦也可以吃燕窩嗎？
燕窩營養豐富，孕婦當然可以吃。懷孕初期究竟吃什麼好，下面聽我慢慢的講給你聽 懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類 乳類 蛋類 魚類及豆製品等。其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅 鈣 銅 維生素a 維生素b 維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類 動...