1樓：牛永嘯
水果的消化時間在30分鐘至1小時之間，瓜類水果所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。
蔬菜的消化時間在45分鐘至2小時之間，瓜類蔬菜所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜，之後是葉類蔬菜和十字花科類蔬菜，消化時間最長的是根莖類蔬菜。
穀物的消化時間在小時至3小時之間，流質或半流質的穀物食品消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物，也比較容易消化。
蛋白質類的消化時間在小時至4小時之間，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。
食物消化總時間是多少?
2樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
1、水果：30分鐘—1小時。瓜類水果所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。
2、蔬菜：45分鐘—2小時。瓜類蔬菜所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜，之後是葉類蔬菜和十字花科類蔬菜，消化時間最長的是根莖類蔬菜。
4、蛋白質類：小時—4小時。牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。
5、脂肪類：2小時—4小時。脂肪的消化率與其低階脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關，這些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比動物油更易消化。
3樓：完顏蝶岑茶
1.水果：30分鐘--1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長；
2.蔬菜：45分鐘--2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）；
3.穀物類：1小時30分鐘--3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化；
4.蛋白質：1小時30分鐘--4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間；
5.脂肪：2--4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。
脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3--4小時才能完全消化。
4樓：匿名使用者
從東西進口開始：東西進去，胃開始運動，分泌胃酸，一直到沒有東西進口了，它依然這樣運動，一般正常人的食量，需要 2 個小時全部消融。如果大餐大 飲，會推遲一個小時到二個小時！
消融完了就到前進，食物從胃前進到腸部全部運進去，也大概要2-3個小時的時間！
運進去之後，它就是邊運邊消化，有用的進入小腸，沒用的進入大腸。（這你想知道我以後再告訴你）
到排出體外，那就不知道了，因為這關係到你吃的東西是什麼，量多少等！如果是粗糧，也許5個小時到8個小時之後就會大便了！
如果是細糧（燙，肉類，等等！）那可能就要12小時到24小時了，或者更久的也有！
而且拉出來也關係著一個量的問題，如果大腸容不下了，它自然會拉出來，這是不可能改變的 ！除非你吃藥硬要它拉不可！那就另說！
還有什麼問題？
5樓：樂培勝樹雀
水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化。
各種食物的消化時間
食物在胃裡的消化時間有多長？？
6樓：網友
我們每天都需要吃東西，水果、蔬菜或肉類，麵食、米飯或雜糧，每個人根據飲食習慣以及愛好，選擇吃的食物也不同。但每天都吃東西的你，有想過你喜歡的食物會在你的胃裡停留多長時間嗎？
各種食物在胃裡停留的時間
7樓：year幸運寵兒
一般不一樣的食物，在胃內停留的時間是不一樣的，進食一些液體消化時間比較短，一些蛋白質在二到三小時，脂肪一般在4到5小時，米和麵粉在以1到2小時可以消化，稀的食物，比厚的食物消化快。
8樓：網友
一般來說，每日三餐還是比較合理的。兩餐間隔的時間也不要太長，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率。間隔時間如果太短，那麼上頓食物在胃裡還沒有排空，就接著吃下頓食物會使消化器官得不到適當的休息，消化功能就會逐步降低，影響食慾和消化。
一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4~5小時，所以，兩餐的間隔以4~5小時比較合適，如果是5~6小時左右基本也合乎要求。
9樓：方哲健康生活
按照食物分類，不同的食物在胃內停留消化的時間不同，其中進食的液體僅停留5~10分鐘，糖類食物如大米、麵食停留約1小時，蛋白質停留約2~3小時，脂肪停留4~5小時，這就是「一日三餐」，防止產生飢餓感並需要及時補充能量的原因。
人消化食物一般需要多少時間?
10樓：匿名使用者
不同的食物需要的時間不一樣，具體介紹5類食物：
一、瓜類蔬菜類食物的消化時間約為45分鐘。
瓜類蔬菜如冬瓜所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜如番茄、茄子。
二、葉類蔬菜類食物的消化時間約為2小時。
如菠菜、小白菜和十字花科類蔬菜如西藍花，消化時間最長的是根莖類蔬菜如紅薯、芋頭。
三、穀物類食物的消化時間在1小時30分鐘~3小時之間。
四、蛋白質類食物所用的消化時間為1小時30分鐘~4小時。
牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
五、脂肪類食物的消化時間最長，需要2~4小時。
很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，需要3~4小時才能完全消化。
11樓：落日冰虹
在長的消化道中，食物要在其內作一次全程旅行得花多少時間呢？簡言之，可以認為主要取決於食物分別在胃和腸道停留的時間。因為食物在口腔和通過食管的短暫時間都可以忽略不計。
食物在胃腸道停留的過程，也就是食物被消化吸收的過程；其時間長短不僅取決於食物的種類和性質，也和胃腸道的機能狀態有關。例如，水在胃內停留時間只有10分鐘左右，而澱粉類食物就要2小時以上，蛋白質食物還要慢些，脂肪更慢。但是，我們平時所吃的東西很少是單一的，而更常見的是蛋白質、脂肪和糖類等混合飲食。
混合飲食在胃內停留時間大約為4—6小時，最慢可達10小時。食物在小腸約停留3—8小時；在大腸內的停留時間因人而異，常常隨著個人的排便習慣不同，短的只有幾小時，長的可達十幾小時或更長。不過，由於食物消化主要是在胃和小腸內進行的，因此可以說，消化食物一般約需10小時左右。
當然，如果胃腸道機能處於不穩定狀態，例如胃腸運動過快，將加速食物排出，使消化不完全；過慢又可導致食物在胃腸內發酵，進一步加重胃腸功能紊亂，對身體同樣是不利的。
12樓：煜要修行啊
人消化食物一般需要大概在8小時左右。
13樓：思念慈母
胃裡得2個小時吧，腸道里得24小時。
14樓：小樣嚴肅點兒
前天晚上吃的東西。
到第二天下午才會被消化的保了。
人體消化食物要多長時間
胃消化食物要多長時間？
15樓：漫閱科技
食物在胃裡被消化的時間有長有短。一般的食品像米飯、麵條、蔬菜等，需要三四個小時；而難以消化的肉類，就需5個小時以上。這就難怪你吃了大肉以後，好長時間也不會感到餓。
16樓：十二生肖之家
食物進入胃部以後會需要一定的消化時間，不同的食物消化時間也不一樣，蛋白質類的食物消化時間大概在2~4小時，流動性蛋白質食物容易消化，但如雞肉、牛肉等肉類蛋白質的食物消化時間會加長。脂肪類食物消化時間在3-4小時左右。蔬菜水果消化時間比較短，大概在2個小時左右，瓜類蔬菜消化時間短，1小時左右就會被消化掉。
一般情況人類會食用各種各樣的食物，包括蔬菜、肉類、水果、穀類的混合飲食的消化時間，大概在8小時左右。
17樓：斌斌解說回粉號
澱粉類食物的排空時間約bai為2至3小時；
蛋白質類食物的du排空zhi時間約為4小時dao;
脂肪類食物的排空時間約為6至8小時。
你應該準備一些幹饃片，幹饃片對胃有好處，另外，少食多餐是你最好的選擇，如果你一直都是飢餓就胃疼的話，你應該做個胃鏡，看有沒有十二指腸的潰瘍。
此外你應該用一些調理性的藥，最好用中藥，如猴頭健胃靈等藥，效果很不錯。
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