1樓：小山村情懷
這一般是因為飢餓和勞累的時候也會有頸部肌肉的勞損，所以會出現疼痛不適症狀，所以要注意多活動頸部，平時避免長時間一個姿勢，規律生活，可以改善。
大量運動後,脖子痠痛怎麼回事？
2樓：jq左
健身的時候出現脖子疼痛，應該考慮是健身過度引起的頸部肌肉痙攣、肌肉的勞損，更加嚴重會引起頸部肌肉纖維的撕裂。首先要停止健身，加強保暖，區域性熱敷，避免低頭，避免枕頭太高太軟，可以使用充氣頸託進行固定頸部，減輕區域性的疼痛，緩解緊張的肌肉。口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
對於區域性痛點可以進行封閉**。
出現運動完以後引起脖子疼痛的情況，出現這種情況以後，首先要避免頸部過度的受力，因為運動完所引起的脖子疼痛，主要是頸部的肌肉、筋膜、韌帶過度的受到牽拉所引起的，所以說在出現這種情況以後，首先要限制頸部的受力。
再就是可以行頸的熱敷，來促進過度受力的頸部軟組織水腫的消退，並且可以應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解病人頸部疼痛的症狀。
必要時，可以應用針灸、理療的**。對於脖子疼痛的緩解，也有很好的幫助作用。所以說運動完以後脖子出現疼痛的情況，一定要多注意保暖，避免受涼，避免過度的頸部受力，以免加重病人的臨床症狀。
3樓：陽光趙大地
其實想要解決肩頸痛的問題並不難，只要平時稍加註意，學會以下四個方法，就能有效緩解肩頸痛。現在為大家詳細講解。
方法一：運動前做熱身運動。
如果運動的時候不做熱身運動，很容易導致肌肉拉傷，這就是為什麼運動員在運動之前都要做熱身運動的原因。運動後肩頸痛的患者在運動前可以做四向點頭動作，能有效放鬆頸部肌肉，改善肩頸部不適，預防頸椎病。
方法二：注意日常生活習慣。
肩頸痛大部分患者是久坐在辦公室的人，運動後肩頸痛是因為肩頸部肌肉不適應暴力的運動。所以肩頸痛患者首先要注意的就是日常生活習慣，避免長期伏案，選擇合適的桌椅，平時空閒的時候可以做些簡單的動作，活動一下筋骨。
方法三：選擇一個合適的枕頭。
俗話說的好，好馬配好鞍，對於肩頸痛患者來說，合適的枕頭是很重要的。合適的枕頭能保護頸椎，支撐頸部肌肉，讓頸部得到放鬆和休息。
方法四：頸椎注意保暖。
運動後肩頸痛的患者，要注意頸部保暖，夏天不要讓空調直吹自己的肩頸部，溫度也不要太低，到了冬天的時候，要使用圍巾帽子等保護肩頸部的措施。
4樓：諾言
運動後脖子後面筋疼常見原因有以下幾種：
1、運動過於激烈，頸部和活動過大，導致頸部的肌肉韌帶直接損傷或拉傷，從而出現筋疼的感覺，出現這種情況應該立即停止運動，24小時內區域性冷敷，必要時口服或外用消炎鎮痛藥物**，疼痛症狀應該能逐漸緩解。
2、頸椎病，不適當的體育鍛煉，超過頸部耐量、活動範圍的運動，可加重頸椎負荷，導致頸椎病所致的頸肩部放射性疼痛加重，從而出現筋疼的感覺，此時需停止運動，到醫院就診，通過相關檢查明確病情是否加重，及時處理，防止發生不可逆損傷。
3、肩周炎患者，在運動後肩周炎症狀加重，導致頸肩部疼痛不適，有脖子後面筋疼的感覺，此時同樣需要停止運動，給予對症處理。
每次大量運動後脖子疼是怎麼回事？
5樓：雲南中研
過量的運動或者長時間沒有運動等都會引起關節、肌肉等痠痛，如果不是專。
以上的原因，有可。
屬能是在運動期間不小心扭到的……在運動前一定要做些熱身運動，把自己的韌帶和關節開啟後方可加大運動量，否則很容易遇到拉傷，扭傷等。
6樓：rosie的瑜伽樂園
想**？但一運動就腰疼、脖子疼、膝蓋疼怎麼辦？
7樓：房靈韻闢純
可能是得了頸椎病了，一開始不注意，脖子疼久了就成頸椎病了，頸椎病就會版影響人的各方面健康，比權如頭暈、手發麻等，應積極進行檢查，確定**。積極使用。
安頸貼進行正規**，避免病情延誤，同時在日常生活中需要保持正確的坐姿，不要長時間玩電腦或者玩手機，多進行一些頸椎運動，注意休息。
您可以做一些自我保健如做小燕子飛的動作，游泳（蛙泳最佳），不要做經常低頭的動作，晚上在自家陽臺上看看星星，這樣都能夠幫助緩解脖子疼痛。
8樓：巫女的小神童
不會頸椎吧 趕緊檢查檢查要緊。
好像我一餓，就開始頸椎疼痛，全身無力，這是怎麼回事！
9樓：愛刷
那你要注意你的頸椎病 那是一個加重的訊號 我媽媽前段時間就那樣 現在剛做過手術 在家休息來。
晚上餓著肚子睡覺時間長了，脖子後面為什麼會痛？
肚子餓和椎嚴重會犯糊塗是怎麼回事
10樓：荔菲飛蘭
頸椎病犯迷糊主要是由於頸部血管受到壓迫導致腦部供氧不足而引起的。患者得了頸椎病之後，由於頸椎出現退行性病變，所以這樣就很容易壓迫頸部的血管，這樣會導致供血不足的情況發生。而供血不足就會導致大腦的供氧不足，這樣就會使患者出現頭暈噁心以及患迷糊的症狀，從而對生活造成非常大的影響，所以我們千萬不能夠忽視這種症狀。
一旦發現病情，我們就要儘早的去醫院進行處理，儘快的採取措施進行**，這樣才能使身體快速的恢復。
11樓：淦珈藍賜
疼痛多較劇烈，多為深部的脹痛、炸裂樣痛，常不同程度地伴有嘔吐、神經系統損害體徵、抽搐、意識障礙、精神異常以至生命體徵的改變。
12樓：網友
建議你儘早去醫院看一下吧，應該是神經的反應啊，可以到醫院的神經科就診。
13樓：生活繼續精彩
應該是神經的反應啊，可以到醫院的神經科就診。
14樓：紅兔子之歌
你這種情況要注意休息保暖很關鍵的，別熬夜，千萬彆著涼，堅持每天做做熱敷。沒事儘量保持躺平板床，不枕枕頭！慢慢會恢復過來！
15樓：企d鵝
建議你儘早去開一下吧。
頸椎病為什麼會和寫字、吃飯、大小便有關？是如何影響的？
16樓：雲貓君
因為在日常生活當中，我們經常用到頸椎，不管是玩手機的時候還是吃飯的時候，低頭，抬頭都是用頸椎。
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