有什麼可以使面板變好 吃什麼東西可以讓面板變好啊

時間 2023-01-20 19:10:02

1樓:劉加勇醫生

長痘,出油,毛孔粗大,做好這些讓你的**變更好。

2樓:中醫原山

怎樣可以讓**變好?

3樓:朗朗與青青

**乾燥,怎麼才能變好。

4樓:匿名使用者

選擇適合自己膚質的化妝品,針對想解決的問題選擇適合自己的配方。是臉部達到水油平橫和毛孔通透的效果就可以了。

5樓:頭像

不要擦任何化妝品。

6樓:何必閞始

游泳、快走、慢跑、騎自行車,及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多:能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓,甚至能預防糖尿病,減少心臟病的發生。

吃什麼東西可以讓**變好啊

7樓:中醫原山

怎樣可以讓**變好?

8樓:劉加勇醫生

長痘,出油,毛孔粗大,做好這些讓你的**變更好。

9樓:興蕾淡辰

很多食物對**都有幫助,但並不是專吃哪一種就可以了,飲食一定要多樣化,這樣營養才均衡,同時要注意睡眠,高質量的睡眠加上合理的飲食,一定能讓你的膚色越來越靚,呵呵,不知道你聽說過沒:美女是睡出來的。

10樓:喻良駿闞樹

**不好是什麼狀態痘痘?乾燥?皺紋還是?一般多喝水,多吃水果都有益於**哦,不過適當的保養也很重要了。

11樓:尉綺豔黃通

像夏天適當的運動下,流汗可以幫助**排毒!還有啊,番茄是最好的果蔬美容聖品了,我試過的,因為我也有些些雀斑,但是那段時間每天吃,作息也穩!發現淡了也白了!

還有可以燉些黑木耳紅棗哈。一般可能加白木耳的比較多!但是黑木耳燉紅棗可是對淡化斑點有作用的哦,紅棗可以補血!

但是捏,內在是一個問題,外在基礎的該用還是要用,不想去美容院做的話,就自己在家敷敷**啥的!平時多喝喝水,吃多點水果,蜂蜜也可以考慮拿來泡著喝!但是要正宗的。

12樓:裘潔盧煙

多吃蘋果,香蕉,番茄,黃瓜等等的水果蔬菜。

13樓:泥冰瑩虢童

首先要清理身體裡的毒素,然後可以滋補。基本上每天如此一個月以後你會看到自己越來越漂亮和年輕·清理可以喝綠茶,或是檸檬加桂花茶。進補你可以要銀耳杏仁蓮子薏米燉粥。

14樓:奇曦蘇勃

要是變漂亮的話。那是不會的。還是要自己看自己是不是漂亮。;

別人說醜。自己說漂亮。那就是漂亮。。。

別人說漂亮。自己說醜。那就是醜。。。

不過,自己還是要多喝水,其次是要多吃些有營養的東西。。比如;蛋,胡蘿蔔,肉,還有牛奶,等。。。要少吃東西。。不該吃的不要吃。吃飯前,先喝點水。

多休息。少上網。。哈哈~!

15樓:尤信種媼

平時的話,多吃點蔬菜水果,是最好不過的。

16樓:網友

**煩躁可以吃含ve的食品,瓜子、開心果這一類的,最重要的是補水。

不吃辛辣食品,多吃水果和蔬菜。

每個星期作個保溼**。

每個人的**不一樣,不要著急,重在堅持。

17樓:黑色苔蘚

今天剛聽收音說英國科學家研究表明多食蔬菜和水果能改善**。補充維a/b/c/e,和β胡蘿蔔素。如西紅柿、黃瓜,食用堅果類同樣也有幫助。

18樓:定書雙台山

1:多吃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、綠色青菜等;

2:多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等;

3:每天早上按時吃早餐,飯後喝杯牛奶或豆漿;

4:早睡早起,儘可能每天保持八小時睡眠時間。

19樓:召念巧

新鮮的水果蔬菜就不用說了,誰都知道的。

另外,吃豬腳、豬皮,對**很好的。

20樓:網友

如果你沒有胃病,可以多喝牛奶。

還可以多吃水果和新鮮蔬菜。適當用一些保溫品。

不要老呆在空調中。

21樓:網友

多吃水果和新鮮蔬菜。

多喝一些水,可以用一些護膚品!

22樓:營養師雷敏

教你一道美食方,常吃讓肌膚吹彈可破。

23樓:聲宜節昊宇

吃五穀,水果等,看個人情況。

經常吃什麼可以使**變得更好?

24樓:紹友昌瀚

**還在吃東西也在遺傳。我的**就很好,但是我不用任何化妝品。。白水洗練,有時間有吃些水果,那樣自己的**會比用化妝品的**好些。

有什麼辦法能讓**變好

25樓:朗朗與青青

**乾燥,怎麼才能變好。

26樓:小三郎雜談

讓**變好的小方法有哪些呢?

27樓:中醫原山

怎樣可以讓**變好?

28樓:劉加勇醫生

長痘,出油,毛孔粗大,做好這些讓你的**變更好。

29樓:匿名使用者

晚上堅持做補水**。可以試試。

30樓:smile悠悠然

我有護膚品,有意請回復。

日常生活中有哪些能讓**變好的小習慣?

31樓:小三郎雜談

讓**變好的小方法有哪些呢?

32樓:一樹夏語

在平時生活中,我們看到別人的**都特別的白靜,但是如果把妝卸了的話還有那麼好嗎?有很多黃皮油皮,還有很多的痘痘。很多人的**都不是很好,包括我自己也是又油又幹。

那麼在生活中有哪些讓**變得更好的小竅門兒?

最重要的一點就是要早睡早起,保持一個良好的作息習慣。有一段時間我天天熬夜,我的臉上冒了很多的痘痘。我頭上下巴上,臉頰上全部都是沒有一處乾淨的。

而且整個人都無精打采的,**看起來特別的差。

在上班的時候,別人都說你是沒有休息好嘛,**這麼差。看起來有點暗黑,完全沒有光潔的感覺。意識到了自己的**問題,不能再加班熬夜了。

從此我就養成了晚上11點睡覺的習慣,雖然也不是很早,但是作息時間是規律。

現在我的**狀態也好了很多,而且飲食**也很重要。我們平時在吃飯的時候一定要清淡飲食,很多人每天晚上都是出去吃串串吃火鍋,這樣第二天額頭直接冒痘痘。

在我坐月子那段期間,每天都吃特別清淡的飲食,也是我這輩子臉上最乾淨的時候。我平時特別愛長痘痘,但是在坐月子那段期間一點辣椒都沒有吃,我的痘痘就全部都消失光了,而且**看起來特別的白淨。

吃蔬菜少吃肉,蔬菜裡面富含豐富的維生素,可以防止我們**抗衰老的作用。豬皮對**也有美白的作用,我媽媽就特別愛吃豬皮,所以她的**特別好。

33樓:小小呂子博

在晚上的話儘量的不要熬夜,還有遠離電子產品。

34樓:麥苗在成長

早睡早起,養成良好的作息習慣,多吃一些新鮮的水果,同時要保持良好的心情。

35樓:女生心事

在日常生活中有很多小習慣能夠讓**變好,比如說每天早上空腹喝一杯溫開水。

36樓:青春恍若浮兮

每天都要多喝水,這樣有利於**的保溼。

37樓:30秒不

出去玩兒的時候一定要注意塗抹防曬霜,不然的話真的容易受傷。

38樓:追求成就美好

日常生活中不熬夜就能夠讓**變好。

39樓:做最好的

每天都要保持良好的睡眠,千萬不要熬夜。

有啥習慣可以讓**變好?

40樓:匿名使用者

想讓**變好因素是多種多樣的。生活習慣很重要。習慣,包括飲食和。

和正常的休息。作息時間正常。看他飲食。

人的氣血是非常重要的,所以要補血補氣。多吃些桂圓,紅棗,黑豆,芝麻。關於作息時不能熬夜。

正常的作息時間。早睡早起。這些都是保養**的最好的辦法。

41樓:古鴻晨

要想**好,早晚覺睡飽。

要想**好,飲水要飲飽。

要想**好,早晚用大寶。

42樓:九哥哥麼麼噠

有啥習慣可以讓**變好,想要**變好要多蔬蔬菜和水果增加維生素c,保持充足的睡眠。平時出門做好防曬。這樣才可以讓**變好。

43樓:來自五大道手可生花的小浣熊

1:多喝水。

2.經常洗曬被子和枕頭。

3.生活規律固定時間睡覺,固定時間起床。

4.多吃蔬菜,水果,粗糧。不碰任何垃圾食品的(另外,多吃膠凍類的食品如肉皮,魚肝油等,能使**富有彈性。不過脂肪也多)

5.早睡早起別熬夜,6:經常喝蜂蜜每天早晚個一杯(改善睡眠養生延年抗衰強身提高免疫力&美容:促進組織再生、讓**有彈性、抗菌消炎、消除**色素沉著)

7:保持平常心心態樂觀,情緒不好對**不好。

44樓:中醫原山

怎樣可以讓**變好?

45樓:哈利**

平時多吃點青菜和水果。保持**乾淨。

46樓:luck的來福

多吃蔬菜水果。

曬太陽保證好心情。

保證足夠睡眠。

吃什麼食物能使**變好?

47樓:你大爺

1, 西蘭花--增強**抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素a,維生素c和胡蘿蔔素,能增強**的抗損傷能力,還有助於保持**彈性。 2, 胡蘿蔔--保持**潤澤細嫩,含有大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能,減少**皺紋,增強**新陳代謝,保持**潤澤細嫩。

3, 牛奶--增強**張力。 牛奶是**在晚上最喜愛的食物,它能改善**細胞活性,有延緩**衰老,增強**張力,消除小皺紋等功效。 4, 大豆--防止色素沉著於**。

大豆中含有豐富的維生素e,不僅能夠破壞自由基的化學性,從而抑制**衰老,更能防止色素沉著。 5, 獼猴桃--消除雀斑等斑點。獼猴桃含有豐富的維生素c,可干擾黑色素生成,預防色素沉著,保持**白皙,並有助於消除**上已有的雀斑等斑點。

6, 西紅柿--展平**新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使**細嫩光滑,一項實驗發現,常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。 7, 蜂蜜--保持**紅潤有光澤。

蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品, 含有大量易被人體吸收的氨基酸,維生素及糖類,營養全面且豐富,常食可使**紅潤細嫩有光澤。 8, 肉皮--充盈**。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。

膠原蛋白能是細胞變得豐滿,從而充盈**,減少皺紋,彈性蛋白則可增強**彈性。 9, 三文魚--防止皺紋產生。 三文魚中的omega-3脂肪酸能消除損傷**膠原及**保溼因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免**變得粗糙。

10,海帶--調節**油脂分泌。 海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物,常吃可以調節血液酸鹼度,防止**分泌過多油脂。

48樓:營養師雷敏

教你一道美食方,常吃讓肌膚吹彈可破。

有什麼習慣可以讓**變好?

49樓:中醫原山

怎樣可以讓**變好?

50樓:劉加勇醫生

長痘,出油,毛孔粗大,做好這些讓你的**變更好。

有哪些堅持做能讓**變好的小習慣?

51樓:小三郎雜談

讓**變好的小方法有哪些呢?

52樓:霍睿揭春海

可以通過健康的作息,堅持運動,多喝水,做好防曬和**清潔等方法來讓**變的更好。很多人覺得,**變好的方法只能依靠化妝品,當然不全是,日常的生活好習慣也是護膚的關鍵所在,可是有很多人都不以為然,每天僅僅依靠化妝品,這是遠遠不夠的,所以不妨多多瞭解一些小習慣和小妙招。

日出而作,日落而息,這是我們上下五千年傳承下來的習慣,白天用來忙碌和工作,到了夜裡就要睡覺,這樣才能保證身體運轉正常,保證新陳代謝正常,可是現在不健康的人卻越來越多,生活條件變好了,身體卻不行了,漸漸的**也開始呈現老化的狀態。這就需要大家敲響警鐘了,將生活中一些影響**的壞習慣改掉。首先,要堅持每天早睡覺,不要為了玩手機而熬夜,身體到了半夜就會開始在睡眠中排毒,所以一定不能掉以輕心。

其次就是要堅持做運動,現在很多大腹便便的人,就是因為平時不愛運動,導致**愛出油,時間長了就會造成毛孔堵塞,**中累積的垃圾越來越多,變得無光且暗沉。接著,要每天堅持喝大量的水,都說女人是水做的,所以必不可少的就是水,大量飲水可以清除體內的毒素,長時間堅持飲水,**可變的更加透亮。然後就需要每天進行防曬,即使是陰天或者是冬季,防曬都是必不可少的。

最後,就是每天做好**清潔,清潔時保證**狀態優質的第一步,不能忽視。長此以往下來,**一定會變的越來越好。

53樓:風過無處尋

這個你可以平時多吃些水果蔬菜,少吃油膩的食物,吃清淡一些,平時做做運動,健身操,跑跑步,做瑜伽。不要熬夜,保持**的清潔度和溼潤度。

54樓:旻天

1 不熬夜,早睡早起。

2 不用手擠痘痘,擠痘痘會留疤痕。

3 不過度使用手機,尤其是晚上,不僅對**不好,而且容易近視。

4 多運動少吃油膩食物及辣條等不健康飲食,飲食要合理均衡。

5 早上起來喝一杯水,每天喝足八杯水 。

吃什麼可以對面板好,吃什麼可以讓面板變好

多吃胡蘿蔔,多吃豬皮凍,還可以多吃點豬肝,一週可以吃1到2次的維生素a 牛奶,雞蛋,紅糖紅棗,豆漿,不要吃垃圾食品,早睡早起 吃水果呀,蔬菜呀。尤其是橙子西紅柿等富含維c的水果,還要保持好心情,多健身,不熬夜 教你一道美食方,常吃讓肌膚吹彈可破 西紅柿 去斑 草莓 不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且...

吃什麼可以美白面板?吃什麼東西可以美白面板

番茄它裡面還含有的維生素,而且女性多吃番茄可以吸收大量的維生素c,因此,多吃番茄美白的效果會更好。還有葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同時,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同時,美白 卡歌葡萄籽,抗氧化能力1 1 1 3 美白 延緩衰老 美容抗皺等多重作用。水果撒...

吃什麼東西可以讓喉嚨變好啊 吃什麼對嗓子好

最重要的是多喝水。少大聲說話。多吃蔬菜水果。這樣喉嚨就不會上火。聽說 梅蘭芳的方法是 睡覺前含梨片 對喉嚨好。要不就多吃梨唄。多喝牛奶,飯後一隻梨。平時說話不要扯著嗓子說,要用丹田發氣。麥冬 百合。不要吃涼藥 小心ed 沒有病的話,唱歌主要靠練。綠茶配蜂蜜 一杯綠茶放一匙蜂蜜即可。泡胖大海喝。胖大海...