1樓：匿名使用者
心血管病主要是動脈血管細胞增殖以及炎症反應，導致的動脈的硬化與狹窄。早期表現為脂質條紋樣損傷，甚至在兒童時期就能觀察到，特徵是動脈內膜上出現脂質吞噬細胞，（也叫泡沫細胞），它們吞噬血漿中含有的脂肪和含有膽固醇的脂蛋白，脂質沉澱可以發展為複雜損傷為特徵的動脈粥樣硬化。進一步損傷可形成一個由脂質和壞死細胞組成的核心，其表面被纖維細胞和平滑肌細胞所覆蓋。
當這個核心破裂形成栓子，堵塞冠狀動脈就是心臟病， 或者堵塞腦血管造成中風。造成動脈炎症的原因有，精製碳水化合物，造成血糖升高，血糖高可損傷血管，這也是胰島素抵抗，和糖尿病的共同原因。也就是食品工業造成食品維生素礦物質缺乏，纖維素缺乏，血糖指數高的飲食造成的，其次，脂肪酸攝入不合理，缺乏omega—3脂肪酸，血液會粘稠，抗炎能力下降，再其次，礦物質鈣、鎂、鉀攝入少，鈉攝入多，其中鎂是最重要的，可以鬆弛緊張的血管壁。
再其次，缺乏抗氧化營養素，如維生素a、維生素e、硒、維生素c，造成脂質過氧化，氧化的脂質不容易代謝，造成血液粘稠，缺乏維生素c，膠原蛋白合成減少，血管容易受損傷，造成脂蛋白堆積，這也是自我保護的措施，當補充維生素c，血管壁光滑的話就不會沉積脂質。再其次是肝腎解毒排毒能力差，也會造成代謝障礙。
2樓：匿名使用者
你好，心血管疾病屬於一個大概括包括心臟和血管病，統屬於迴圈系統疾病，是危害人民健康的重要疾病，不同**的心血管疾病可以引起相同或不同的病理生理變化，比如心力衰竭形成的機制主要是心肌收縮和擴張功能不全導致。
多於心血管疾病預防主要是在消除**，如消除梅毒感染，維生素b1缺乏和貧血；及時控制急性鏈球菌的感染和積極**風溼熱，等，總之預防各種有關的危險因素！
3樓：匿名使用者
題目太大，好像是一個博士生**的題目。簡單的說就是血管因為各種原因變細了，血流不過去了，這種原因包括神經緊張造成血管收縮，包括血液中的粘稠成份太多堵住了，預防就是要保持良好的心態，加強身體鍛鍊，飲食要清淡，適當吃一些降低血液粘稠度的藥物，或者擴張血管的藥物。對高血壓的預防與**也是其中的一部分。
4樓：匿名使用者
自由基形成，吃珍奧核酸。
怎樣預防心血管疾病
5樓：辰星
專家介紹，心腦血管疾病均屬於可以預防的疾病，這要從導致疾病的幾大危險因素入手，學五招把心血管病擋在門外。
1、預防超重和肥胖。
有研究對11萬餘名女性進行了長達16年的隨訪，發現體重超標是缺血性心腦血管病的危險因素。
膳食中飽和脂肪酸及鈉攝入與腦卒中呈正相關，是人群腦卒中病死率的主要決定因素。一般而言，脂肪攝入以每天不超過50克為宜，且飽和脂肪酸所佔比例不宜過高。
2、避免蛋白質缺乏。
曾經有調查表明，動物蛋白可以抑制腦卒中的發生，但肉類吃太多，也會導致脂肪攝入過量，並加重腎臟負擔。
因此，老年人每天每千克體重攝入蛋白質以克為宜，其中以優質蛋白質如魚、蛋、奶類、瘦肉、豆製品為主，食用魚類蛋白、大豆蛋白等還可降低腦卒中發病率。
3、補充膳食纖維。
增加膳食纖維攝入可預防高血壓、降低腦卒中風險。提倡多食用穀類食物、粗雜糧，每天多吃蔬菜、水果等含膳食纖維較高的食物。糖果等甜食要少吃。
4、低鹽飲食。
以往調查均顯示，中國高血壓患病率北方高於南方；而這次出爐的「地圖」表明，湖廣和重慶地區高血壓死亡率明顯升高，這與人們喜辛辣、高鹽飲食，導致高血壓發病率上升有關。
我國膳食指南提示，每人每天食鹽攝入量應小於6克。1克食鹽大約是一個牙膏蓋的量。
從心腦血管病預防角度來說，人們的飲食還是要儘量清淡一些，逐漸減少食鹽用量，直到不特意在食物中加鹽。
5、保持健康生活方式。
心腦血管疾病與空氣汙染、工作緊張、生活不規律和內分泌調節等因素都有一定關係。
應結合自身情況，合理調整生活方式，保證環保，健康飲食，戒菸限酒，降低心腦血管疾病的發生風險。
同時還提醒大家加強體育鍛煉，增強抵抗力，並定期進行體檢。建議每年至少體檢一次，以防病為主，做到早發現、早診斷、早**。
6樓：快樂**醫生
如何預防心血管疾病發生：
營養均衡，應根據身體需要補充營養物質；
所攝入的食物需與其營養**和熱量消耗相平衡，避免過於肥胖。對此，應控制糖類和脂類的攝入，以免血糖、血脂等過高。
心血管疾病者不能吃的太鹹；
低脂飲食，肥肉、五花肉、黃豆燉豬腳、魷魚、動物內臟要儘量少吃；
油儘量用植物油，比如花生油、橄欖油、亞麻籽油等。
適當的運動，像老年人建議輕運動，包括散步、打太極拳，每天1小時分次進行，根據個體病情和身體狀況進行；
需注意控制高血壓、高血糖、高血脂；
平時可多吃西洋參：保護心血管系統。
吃大豆卵磷脂：卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物，預防心血管疾病。
7樓：匿名使用者
合理飲食和適當運動自然是很重要，此外，還有一些新型預防心血管疾病的方式。冠狀動脈（冠脈）出現狹窄後，無法為心臟提供足夠的含氧血液，尤其是在劇烈運動時。最開始時，血流量減少可能不會引起任何冠心病症狀，但隨著冠脈內的斑塊不斷積聚，冠脈越來越窄，最終會導致冠心病體徵和症狀。
其中最常見的症狀為胸痛，也可能出現心悸、不正常呼吸短促等。幹細胞具有自我複製和多向分化潛能的原始細胞，是機體的起源細胞，理論上可以人體各種組織器官的原始細胞。人體依靠幹細胞的增殖和細胞的程式性死亡控制體內細胞的動態平衡，進行新老細胞的交替，體內細胞更新換代的能力體現出身體的健康狀況和生命活力。
因為幹細胞是所有細胞的起源細胞，其增殖和分化是維持體內細胞動態平衡的重要機制，所以及時注射幹細胞，將系統提高全身細胞的更新換代能力，增強細胞活性，全面改善組織、器官功能，有助於預防冠心病。目前國際上應用較為成熟的是日本。但是，在前往日本**之前，那邊醫院需要先對患者疾病做一個全面的分析評估，分析患者是否適合做這種**，預算是多少，判斷是否接收患者**，如接收，患者可以辦理手續預約醫院進行**。
現在有專門的機構聯絡遠端評估，比如港安健康。希望這些內容能幫到你吧。
8樓：來自凌雲山得體的曹仁
1.每晚睡覺之前用冷水和熱水交替淋浴，熱水溫度大概在40-44攝氏度，冷水溫度大概在12-16攝氏度。淋浴時線冷後熱，交替5-10次，每次持續2-3分鐘，最後以熱水結束。
還可以大步的快走，可以增強肌肉耐力和血管的彈性。
2.每天運動至少半小時，比如說，你可以走路，騎自行車，游泳，打球，慢跑，爬樓或是登山都可以呀，這些都是可以提高血管的『』年輕化『』的程度的。如果飯前運動，保護血管的效果會更好噢。
怎樣防治心血管疾病。
3.多喝綠茶少喝酒。綠茶中的兒茶酚能夠減少血液中的壞膽固醇的含量，增強血管的韌性和彈性，還可以預防血管硬化。
大量飲酒會升高血壓等，導致心房顫動，酒精性心肌病，嚴重的甚至會發生猝死的狀況。
44.平時要多吃清血管的食物。比如說燕麥，黑木耳，山楂，金桔，茄子，紅薯，大蒜，洋蔥等，這些植物可以很好清理血管，病保持血管壁的彈性。
9樓：慧瑩養生情報
什麼食物可以預防心血管疾病？
10樓：大蘿蔔葉子
用蠍子喝當歸黨參煲湯喝然後大火轉小火就可以了。
11樓：小鐘養生
心腦血管系統是人體非常重要的系統之一，但在近些年來，心腦血管疾病的發病率逐漸增長，成為了健康的第一殺手。
12樓：茉莉說生活
長期的出現頭皮發麻的人，患上心腦血管疾病的概率是正常人的80%。如果你也經常感到頭皮發麻，就一定要注意是不是心腦血管疾病。
13樓：麻淑蕭樂和
儘量少吃油膩的食物，多喝點葡萄酒也好芹菜降壓，但不易多吃，加強鍛鍊。
14樓：鄂珺趙澎
不吃辣椒不喝酒加強身體鍛鍊，平時可吃深海魚油+卵磷脂，維生素e也可以，凡事不能激動，睡眠要好。
造成心血管疾病的危險因素有哪些？應該怎樣預防
如何預防心血管疾病？
15樓：多睦健康
多睦健康告訴您，心血管疾病預防勝於**，在飲食上要注意五大限制：
限制總熱量：糖在總熱量中的比例應控制在60%～70%。宜多吃些粗糧，以增加複雜糖類和纖維素的含量。
限制脂肪：脂肪的攝入應限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主，適當的吃些瘦肉、家禽、魚類。
限制膽固醇：膽固醇的攝入量每天應少於300毫克，一個雞蛋中的膽固醇接近於300毫克，心腦血管病人最好每天吃半個雞蛋或每兩天一個雞蛋。此外，還要特別限制動物內臟的攝入，因為動物內臟也是高膽固醇的食物，尤其是豬腰，每百克豬腦中膽固醇的含量在3000毫克以上。
限制蛋白質：每天從麵食攝入的蛋白質應占人體需要量的一半，其餘的蛋白質可從牛奶、酸奶、魚類和豆製品獲得，心腦血管病人每天攝入的蛋白質以每公斤體重不超過1克為宜。
限制食鹽：我國居民目前平均的食鹽攝入量在10克以上，世界衛生組織建議我們每天攝入6克食鹽，而對於心腦血管病人來說，食鹽的每日攝入量更要嚴格控制在5克以下。特別是秋冬季節，出汗少，活動量相應減少，鹽的攝入更要嚴格控制。
日本的血液淨化通過把患者血液引出體外並通過一種血液淨化裝置，除去其中的某些致病物質(毒素)，達到淨化血液，**疾病的目的，對於心腦血管疾病預防有很大的幫助，多睦健康提供專業的赴日血液淨化服務，如果您有需要的話可以試一試。
16樓：知不知道
您好，很高興能為您解答。
隨著人們生活水平的提高，心血管疾病成為威脅人們健康的主要疾病，我國每年僅死於心腦血管病的人數達300萬，這個資料簡直是驚人！心血管疾病與日常生活中的一些習慣有很大的聯絡，特別是飲食方面，比如讓人又愛又恨的油。都知道要「少油少鹽」，其實更重要的是要吃對油，吃好油。
相信很多朋友在飯店吃飯的比例相當高，快餐的油普遍都偏多，不知不覺的就超過了每日的標準攝入量。油品的質量不好、用劣質油來做料理等是食品安全領普遍存在的現象。對健康危害最大的就是重複利用的油，經過多次的高溫，油脂已經變質，還被拿來重複使用，長此以往，容易造成血管堵塞，給心腦血管增添壓力。
吃好油可以幫助身體整個的內分泌系統可以達到一個平衡，而好油裡富含一種營養素——油酸，它可以幫助降我們低身體裡的低密度膽固醇，增加高密度膽固醇，還能幫助清除血管壁附著的排洩物，以及增強血管的彈性，對於心血管疾病和慢性病的預防都是很有幫助的。由此可見，選擇一款健康好油是很重要的。
在這裡，我給大家推薦香達人冷榨花生油，其中單不飽和酸（主要是油酸），稱為「健康酸」，容易被人體吸收，又不容易氧化沉積於體內，它除了供給人體所需的能量外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例，保護心臟，防止記憶衰退等。
心血管疾病有哪些特徵，心血管疾病都有哪些症狀
您好 1 急性肺水腫 這種症狀也是心血管疾病最嚴重的一種類呼吸困難,能夠影響病人生命,需要急症急症處理。病人表現為極度呼吸困難,端坐呼吸,明顯的缺氧,不斷咳粉紅色泡沫樣痰。2 運動性呼吸困難 普通人在劇烈運動時,也有呼吸困難覺得,停止運動後很快恢復。3 端坐呼吸 病人現象不能平臥或是不能長時間的進行...
心血管疾病禁吃什麼東西？心血管疾病不能吃什麼啊？
為了防止心腦血管疾病的出現，患者需要注意日常飲食調理，限制熱量，脂肪膽固醇或糖分的攝入，避免使用過高含鉀成分的食物，還要避免過量飲酒和吃高鹽類的食物，日常飲食要補充維生素和微量元素，保證葷素搭配，平衡膳食。心腦血管疾病是血管動脈粥樣硬化性改變引起心臟 腦子缺血，引發功能異常。飲食應避免食用高鹽 高熱...
益安寧丸可以治心血管疾病嗎，益安寧丸對心血管疾病有沒有用？
這個的話是可以 的，當然了你還要進行一些系統的檢查，進行一些其他 才行，不能單單靠吃這個藥。就藥效方面來說，在這方面的作用是不大的，具體的使用以醫生的指導為準 一安寧玩並不能 心血管疾病一安寧玩，只是 心臟方面的疾病，對心血管沒有作用。每個人的疾病情況都存在一些差別，使用藥物需要區別對待 益安寧丸確...