戒菸對身體有綜合症嗎 戒菸綜合症會對身體造成傷害麼

時間 2023-01-25 11:20:01

1樓:漢仕

這個問題準確的詞語是戒菸過程中,會有戒斷綜合徵。原因是戒菸後體內尼古丁量戒菸減少,而出現的種種不適,如睏倦,易發脾氣等。

再堅持,度過這個關口就好了,戒菸也就基本成功了。

2樓:匿名使用者

戒菸肯定的一點是隻有好處沒有壞處,關鍵是尼古丁厲害啊!

戒菸綜合症會對身體造成傷害麼

3樓:皮蛋粯子粥

有一定的傷害。

對於長時間吸菸的人,因為時間的時間比較久,容易導致出現咳嗽、咳痰、氣短、胸悶,這個如果不戒除吸菸,很容易導致出現慢性阻塞性肺氣腫,冠心病,肺癌和胃癌等疾病,比不吸菸的人發病率更高。

因為長時間吸菸,如果不抽菸戒掉煙,可能會出現戒斷症狀,會出現不同程度的煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加等不適感,這在醫學上被稱為尼古丁戒斷綜合徵。一般來說,煙齡越長,戒菸綜合徵的表現就越明顯。

擴充套件資料:

戒菸應該注意:

1、戒菸這件事要循序漸進的做。

抽菸時間長的菸民通常抽菸量也相對比較大,只要控制好抽菸量,對戒菸目標的實現非常重要。從每天減少抽菸量開始,一點點慢慢減少,就可以逐漸把煙戒掉。

2、排除引起抽菸慾望的東西。

身邊清理掉和煙有關的東西,消滅抽菸的慾望,避免對戒菸的計劃帶來影響。另外,還可以通過吃一些零食來轉移注意力,減少對抽菸的渴望。

3、多喝水。

香菸中含有焦油和尼古丁,一支菸含有的大概1-2毫升的尼古丁。尼古丁可溶於水,在戒菸的初期多喝水、喝茶就可以幫助戒除對尼古丁的成癮,並且通過腎臟排尿幫助尼古丁排出體外。

4、諮詢醫生尋求幫助。

從香菸中吸收的尼古丁大概需要48-72小時後才能從身體裡排出去,但是要排出沉澱在脂肪中的尼古丁還需要一個月的時間。尼古丁的存在就是引發戒菸戒斷症的重要因素,越是積澱在深處難以排出的尼古丁,就越容易帶來煙癮。

對於頑固、戒菸難的菸民,若無法自己戒除香菸,可以通過到戒菸中心、諮詢專業醫生來尋求幫助解決。

人民網-戒菸後會得大病?戒菸可以降低心臟病風險。

人民網-震驚!吸菸有害健康 但盲目戒菸帶來的傷害更大。

4樓:小伯朗特公爵

常吸菸的人突然戒菸就會出現煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加等一系列的不適感。這在醫學上稱尼古丁戒斷綜合徵,俗稱戒菸綜合徵,戒菸綜合徵的發生是由於戒菸期間,攝入的尼古丁迅速減少,達不到大腦要求的水平而出現的。戒菸過程中,不管是否服用藥物,都可能出現戒菸綜合徵,而且煙齡越高,戒菸時戒斷綜合徵的表現就越明顯。

需要說明的是戒菸綜合徵和藥物不良反應,兩者在現實**中可能很難區分。我們應該正確認識這個症狀的產生。吸菸者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。

當吸菸者放棄吸菸後,身體便開始著手修復過程,清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物。因此,不用擔心也不用急躁。這是一個非常正常的階段,這是身體在通知你,它正在著手修復自己的各個部分。

身體修復需要一段時間,時間的長短就因人而異了。這個時候,你的決心和毅力就能派上大用場了。挺過這一階段,之後就會漸漸好起來的。

5樓:雲輕舞揚

我大伯也是這種情況,戒菸太快了,綜合徵就出來了,有想法是好的,戒菸的話實施就要慢些了。慢慢來,不要一下子就一點都不沾,講求一個慢字,就會好些的。希望你身體健康的戒菸!

6樓:匿名使用者

戒菸需要堅強的毅力,在戒斷期有點不適應很正常,尼古丁毒癮發作不那麼可怕,最重要的是你的心理依賴成癮,戰勝自我很重要!我煙齡25年,戒斷煙癮至今3年,每天保持口氣清新,不必要的消費減少,感覺生命有質量生活更健康,以上是我個人的戒菸體驗不知能否幫到您?

7樓:汪振偉可可西里

說實話在下不吸菸,對於戒菸之道我相信定會有非常良好的解決方法,俗話說哥抽的不是煙是寂寞這句話有一定的可觀性,所以建議戒菸的叔叔們,從根本慾望上解除寂寞,戒除煙癮,為了家人朋友是很有必要哦。謝謝。

8樓:點點1111拉拉

可能把,一般吸菸的煙齡都比較長,一下子戒掉了可能會不習慣的,反而有不利的影響。

9樓:匿名使用者

吃糖,吃瓜子,不行就吃煙頭(這個比較有效,一下就好)

10樓:匿名使用者

關鍵時候咬一咬牙 戒掉煙就好了。

11樓:匿名使用者

吸菸有害健康,還是儘量不要吸吧。

12樓:匿名使用者

去戒菸所戒菸吧 老兄。

13樓:匿名使用者

不會的,是你自己的心理作用。

14樓:我也是追雲者

不會反對方國家的的幾個地方的加工費的法國隊。

戒菸後綜合症的表現,我戒菸得七個月了,怎麼戒菸綜合症還不消失呢?

戒菸之後對身體有什麼影響

15樓:生活達人妙招小妹

沒有不好,只有好處,身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。

戒菸綜合症產生後大約需要多長時間能夠消失

16樓:雀懷雨前夏

先搞清什麼是戒菸綜合症——戒菸後,表現出的身心不舒服的感覺。記住:這種感覺不是由“戒菸”引起的,戒菸只是把這種感覺表現了出來,真正原因是“吸菸”。

其實我們每吸完一支菸,都會引起這種感覺,只是平時沒有戒菸後表現的嚴重而已,平時一有這種感覺,我們早點支菸,終結這種難受感覺。

你問“戒菸綜合症多久會消失”,其實是煙癮多長時間消失?

煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構成。

先說生理煙癮,最多3天:

我不知道你以前吸菸量和節奏。這是普通人尼古丁的變化:

一、半小時後,體內尼古丁含量剩50%;

一小時後,體內尼古丁含量剩25%。(這就是一般人,每隔40-50分鐘點一支菸,一天一包煙的原因)

二、一晚上不吸菸,體內尼古丁含量剩1%,一覺醒來,我們成為半個不吸菸人。(早上的第一支菸,既難抽又好抽的原因。

戒菸初期身體會出現哪些不適???

17樓:網友

戒菸身體會出現不適,不建議輕易戒菸?專家給出了確切答案!

18樓:手機使用者

戒菸的初期,身體會出現不同程度的不適,令你萌起放棄的念頭。但其實,身體上短暫的不適,與長期吸菸可能導致的致命疾病相比,可謂微不足道。而這些不適感是有方法消除的:

1.戒菸後一星期:失眠、疲倦。

解決方法:多做運動,早睡早起。

2.戒菸後一至兩星期:焦慮暴躁。

解決方法:深呼吸、儘量放鬆、泡熱水浴。

3.戒菸後數星期:飢餓、便秘。

解決方法:進食低卡路里、高纖食物,多喝水,少食多餐。

某些人也許會出現其它症狀如頭暈、頭痛、咳嗽等,但一般只會維持數天,並無大礙。

戒菸的好處不要以為戒菸對身體的益處過於長遠。其實在戒菸後的一段短時間內,你的身體已獲得實時的好處。

2.戒菸兩週後:血液迴圈、心肺功能得到改善。

4.戒菸一至兩年後:患上心臟病的機會減少一半。

5.戒菸五年後:患上肺癌、管道癌、中風的機會是吸菸者的一半。

6.戒菸十年後:身體內有機會異變的壞細胞大多清除,患上致命疾病的機會與從不吸菸的人士相同。

戒菸綜合症,戒菸綜合症的表現有哪些

19樓:微生巍

幹什麼都要循序漸進,抽菸時間長了要戒的話也不能一下子就不抽了,要逐步減量,讓身體適應下來才行。 每天早上出來呼吸一點新鮮空氣,鍛鍊一下是個不錯的選擇。 加快新陳代謝,對身體恢復也快一點,必要時補充一點維生素,是那種複合維生素,比如21金維他。