1樓：雍赩
我想跑步鍛鍊，打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣，你想鍛鍊跑步，打完新冠疫苗，你休息三天，四天就可以像以前一樣跑步，但是你在飲食上要注意一些，或者你愛一生的祖父就可以了。
2樓：網友
我想跑步鍛鍊，打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣跑，一般我們打完新冠疫苗三天後就可以像以前一樣的跑之前打針，怕針眼被感染，所以最好不要做運動，三天以後我們就可以正常了。
3樓：匿名使用者
你好朋友，跑步是很好的鍛鍊方式，打完疫。
苗後如果沒有什麼反應就和平常一樣，不用幾天，第二天就可以跑步鍛鍊的，沒有影響的謝謝。
4樓：匿名使用者
一個星期之內不要喝酒，當晚不要洗澡，其他都正常就可以的。其實你第二天就可以跑步鍛鍊的，是沒有問題的。
5樓：泣韓餘方
打完新冠疫苗後，建議一週後再跑步。暫時不要劇烈的運動，長期的跑步，以及長距離的跑步，都屬於劇烈運動，不利於疫苗效果的產生。
6樓：匿名使用者
你想跑步打完疫苗以後頂了天就可以跑步，這個是沒有問題的，一個是打針就是一個針眼的問題，再一個就是機體和這個病毒抗爭的問題，它都需要時間的，對你的跑步是沒有影響的，繼續鍛鍊吧。
7樓：君哥爰生活
我想跑步鍛鍊，打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣，我認為三天5天都可以可以正常的運動不受影響。
8樓：網友
打完疫苗的24個小時內不宜洗澡不宜做激烈運動，24個小時以後沒有身體不適就可以進行鍛鍊了。
9樓：快樂育兒健康成長
對於疫苗是有72小時，也就是三天的要求的。
打完疫苗之後三天飲食要清淡，不宜吸菸，飲酒不宜劇烈運動，正常的時候要保持足夠的休息和睡眠。
10樓：閔
如果你要剛打完新冠疫苗的話，最好休息一段時間，千萬不要再去跑步，因為停幾天跑步也是沒有多大的事兒了。你還是以注意為主，以安全為主。
11樓：網友
想跑步鍛鍊，打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣嗎？可以的，就是那兩三天不能劇烈的溫運動。
12樓：匿名使用者
想跑步鍛鍊，打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣啊，如果不是很劇烈的跑步的話，應該是可以和平常一樣的鍛鍊的，但太過劇烈就不行。
13樓：荔菲凌晴
打新冠疫苗和跑步鍛鍊沒有什麼衝突，只不過注射新冠疫苗之後，會有短暫的嗜睡現象，這屬於正常的現象，一般持續幾天就沒事兒了。
14樓：雩風四
打完疫苗如果沒有不舒服，應該都可以運動吧，我覺得是這樣的啊，也不確定。
15樓：網友
想跑步鍛鍊，打完新冠疫苗後幾天可以上以前一樣啊，這個東西打完新冠疫苗之後，嗯，上有些人打完了就跟以前 沒有什麼不一樣啊，還要幾天呢？有的一天就差不多了。
16樓：小白運動之路
因人而異，有些人沒影響，有些人萎靡了半個月。
17樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
一般情況下，打完針一個星期左右再去跑步鍛鍊。我覺得比較好吧，畢竟打完針以後可能會有不良的反應，級數會有些痠痛，還是停上一星期左右，再做劇烈的運動。
打完新冠疫苗後多久能恢復正常？
18樓：麼那個流氓吻
新冠疫苗接種後不良反應可能24～72小時內消除，但是具體消除的時間並不固定，需要結合身體所表現出的不良反應決定。
19樓：匿名使用者
打完新冠疫苗後24小時後就可以洗澡的，已經過去這麼些天了可以不用忌口，但要注意不要過量就行。
20樓：帳號已登出
一般情況下，接種新冠疫苗以後，2周左右開始生效。新冠疫苗分為2針，間隔時間是14~28天，接種第2針2周後會產生有效的抗體而起到保護的作用。但具體什麼時間有效，與接種人員的體質是有關的。
保護時間的長短也與接種人員的體質有關，推測至少半年以上。
打完新冠疫苗後，跑步會有什麼問題嗎？
21樓：匿名使用者
最近，全世界有條件的人都在注射新冠疫苗，我國生產的這些疫苗有效率比較高，而且不良反應和***也很少，接種範圍內的人群接種後基本上都沒有異常，但是按照要求，接種後要留下來觀察半小時，如果沒問題就可以像平時一樣該幹嘛就幹嘛了，所以說你跑步了是沒有問題的。
22樓：納百老師
打了第一天不要劇烈運動呀！
兩三天內也不用做太過劇烈的運動。
之後就可以適當運動啦！
23樓：海珹
剛打完不要做劇烈運動 幾天後應該可以吧。
24樓：網友
這個是沒有什麼問題的，可以正常生活的。
打完新冠疫苗後跑步？
25樓：風塵僕僕的路人甲
你好同學，這個是沒有任何影響的，不用擔心，打了疫 苗和平常是一樣的，跑步運動是不會受影響的，謝謝。
26樓：網友
不會有太大的影響，你只是拿快遞途中走走跑跑，路又不遠，運動量不太，所以影響不會太大，你耍注意不能喝灑。別吃辛辣食物和海貨易過敏食物。
27樓：雩風四
不會有影響的。打完疫苗之後，只要你不進行劇烈的運動，然後不要洗澡，應該就可以了。跑兩步是沒有問題的。
28樓：廉碧玉
打完新冠疫苗打完新冠疫苗後，跑步沒啥影響，打完了就可以了，跑步。走路都打完新冠疫苗後，跑步沒啥影響，打完了就可以了，跑步。走路都可以。
29樓：雍赩
打完新冠疫苗後跑步，我覺得你剛剛打完疫苗，儘量不要馬上跑步，要觀察觀察，看看有什麼***沒有，如果沒有問題，你歇一天，第二天再出去跑，也不影響你鍛鍊，你也不差這一天了。
30樓：候爾白
打完新冠疫苗後可以進行正常的運動的，只要別讓自己疲勞過度就可以。不會有什麼影響的。
31樓：一個無聊的稱呼
這個沒有關係的，只要不是什麼大量飲酒，吸菸的禁忌應該沒事的。
32樓：帳號已登出
打新冠病毒疫苗後跑幾步是不影響的，因為不是劇烈的奔跑，只是拿快遞跑了幾步是不妨礙健康的。
33樓：在這裡
這個沒關係的自己，不要太過於的緊張，你這個只是走走，跑跑並不是很激烈的運動。
34樓：正在輸入中
打完疫苗後跑步，打完新冠，新冠肺，新冠肺炎疫苗以後，跑步最好是不要去跑，最好是要有一些好點的，過了24個小時之後，再去正常的運動。
打完新冠疫苗可以跑步運動嗎
35樓：雍赩
單位新冠疫苗可以跑步運動嗎？我覺得打完新冠疫苗可以適當的跑步運動，但是運動量不要太大，如果你是每天都堅持，就完全不影響跑。
36樓：隱約的聖光
親身經歷，可以跑步，不過先要減少一半的跑量為宜。
打之前，平時日常運動50分鐘跑十公里不喘氣的，打完之後25分鐘跑5公里喘的不行，也就是說打了疫苗對肺部有明顯損傷，不是個案，問了身邊的跑友，均表示配速與去年比較有明顯退步，一般半馬配速慢了20秒以上。
注射疫苗就是注射不會自我複製的特製病毒讓身體產生抗體，不過是藥三分毒，對體質有一定損傷是正常現象，這也是很多人不願意接種的根本原因。
當然，如果近期要參加馬拉松的選手，建議跑完後再接種為妙。
37樓：匿名使用者
應該向醫護人員諮詢清楚啊。
打完新冠疫苗後多久能劇烈運動？
新冠疫苗第二針打完後可以去慢跑嗎？
38樓：山野酒客
接種完第二劑疫苗可以慢跑，但是接種手臂傷口最好24小時內別溼水，另外注意傷口衛生別熬夜，飲食清淡一些，24小時內最好不要掛水打針，過了24小時正常運動慢跑快跑都是可以的。
39樓：道不道難
第二針的話還是和第一針也是一樣的注意事項：
三天內不要做劇烈的運動，應該是包括了慢跑，多喝水，注意休息。
反正也就三天而已，很快就會過去了的。
40樓：無慾欲語
看身體素質 因人而異。
41樓：愛難移湊夠字數
不能劇烈運動，慢跑個兩圈我覺得沒什麼問題。另外不要吃海鮮，儘量不吃辛辣就可以了。
42樓：河北東聖吊索具製造
打完新冠疫苗後短期內不可以劇烈運動。劇烈運動會讓血液加速流動，使整個身體的臟器也處於緊張的狀態，很有可能影響疫苗正常發揮作用，而且對剛接種完的身體健康也會帶來影響。
因此，任何人在剛打完疫苗之後，都應該多注意休息，不要過多地做一些體力運動或劇烈運動。如果要運動，儘量選擇一些緩和的有氧運動，比如慢跑、散步，而避免游泳等。
43樓：匿名使用者
正常生活就行了，莫要聽信謠傳。
44樓：aaaaa思love周深
最好不要哦，打完疫苗後別運動。
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