冬天怎麼食補,我喜歡臘腸,冬天怎麼拿來做飯

時間 2023-02-10 16:30:05

1樓:微微揚起的下巴

我記得媽媽給我做過臘腸的飯 挺好吃的。

大米、臘腸、青菜、雞蛋。

1、沙煲在底部抹薄薄的一層油,將洗淨後的大米和水一起放入沙鍋裡,泡一個小時以上。米和水的比例大致是1:1.

5,即,水沒過米釐米左右。我通常用手指測量法:

用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以;

2、臘腸放入清水中浸泡五分鐘,撈出切片備用;

3、在浸泡好的大米中加入少許油,拌勻;

4、將沙鍋做到火上,蓋上蓋,先用大火煮開,立刻轉小小火,將米飯煮至八成熟。

5、等水差不多都要收入米中,呈現蜂窩的時候,用筷子攪拌一下(以免糊底),然後放入臘味/薑絲、再打一個蛋進去;

4、蓋上蓋後繼續小火煮大約5分鐘左右,關火,不要開啟蓋子,蓋著蓋子等15分鐘左右。香味會保留在煲裡,中途千萬不能開蓋哦;

5、用等待的15分鐘,把青菜燙一下,撈出備用;

2樓:網友

冬屬水,主藏。藏是藏精意思就是冬天這個季節應該養腎。所以在運動方面適當減少劇烈流汗的戶外運動;在飲食方面冬天氣候乾燥,注意身體的補水。

所以個人建議臘腸這個食材可以用來煲湯或者清炒,因各個地方的飲食特點而定。如果要做飯的話,可以做臘肉粥。大人、小孩都可以食用。

3樓:匿名使用者

臘腸可以切成小片 摻在飯裡面煮啊 最好是煲仔飯。

4樓:匿名使用者

可以切成丁狀,做炒飯。

直接切成片,裝盤究不錯。

5樓:裂痕

做面,炒飯,炒菜的時候加進去。火鍋等都可以啊。

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