1樓：圭仁丘妍
桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。但是桃子不易多食，多吃容易上火。
吃桃有哪些好處和壞處
2樓：翰林學庫
夏天又來了，吃桃是經常的了，那麼來看看有關吃桃的好處和壞處相關問題吧，相信看完了你就更知道如何吃桃了。
吃桃的好處：桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。
可用於強身健體、益膚悅色及**體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子：「補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。
」現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。
常服有豐肌悅色作用。 桃子有很多吃法，可以鮮食，由於不易儲存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
吃桃的壞處： 李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。
」常言「桃養人」是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。 桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
3樓：襲邵隱春燕
桃，營養特點是含鐵量較高，另外還含有蛋白質，糖，鈣，果膠等，特別適合貧血的人吃，而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便秘的作用。
4樓：鍾晴董琪
桃子性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有「肺之果」之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。
炎夏食桃，可養陰生津，潤腸燥。
吃油桃的好處和壞處
5樓：匿名使用者
吃油桃沒有什麼壞處。
油桃好處：油桃富含維生素c和維生素e，它們能作為抗氧化劑對抗自由基，避免細胞受到破壞。油桃還含有銅和鉀，對保持血壓穩定和維持體內礦物質平衡有良好作用。
油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。油桃所含熱量比桃子略多，平均為三十六大卡。
油桃營養豐富，含糖13%、有機酸果膠1%蛋白質，每100克果肉含維生素c12、磷40、鈣12、鐵0.
8、鎂。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。
桃子吃多了有什麼好處和壞處
6樓：吃桃蘸大醬
以下是吃桃子吃多了的壞處：
一、容易拉肚子。
中醫認為，桃子具有生津、潤腸等多種功效。現代營養學家研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，具有促進腸蠕動、改善便秘的作用。所以，脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子，否則會給胃腸加重負擔。
二、過敏。桃子吃多了容易出現桃子過敏。吃桃一旦出現過敏了，剛開始的症狀較輕，比如脫皮、嘴角發紅、瘙癢，這個時候應停止食用桃子，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重，比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該引起重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。
三、容易腹脹。
國著名醫學家李時珍曾說過：「生桃多食，會令人膨脹及生瘡癤，有損無益。」桃子雖然性溫，可是一次性吃多了就會讓人容易有飽腹感，尤其是患有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。
7樓：農村老郭家
吃桃子的好處多多，有幾種人一口也不能吃，很多人還不清楚。
吃桃子有什麼好處和壞處
8樓：雙魚談教育
然後桃子吃多了，還會造成腹脹的症狀。雖然桃子是溫和的，但是吃多了就會有飽腹感。對於一些消化系統不是很好的人，如果桃子吃的太多，會造成腹脹。
另外有些品種的桃子外面還有毛在吃桃子的時候一定要洗乾淨。如果讓這些毛進入人體中會引起咳嗽，甚至是哮喘。最後桃子吃多了，還會有上火的症狀。
投資是屬於溫性的水果，如果體內虛火旺盛的人，桃子吃多了，就會加劇病情。平時有口渴口乾的上火症狀，就不要再吃桃子了。在生活中，不管是吃哪種水果，一定要注意適量使用，即使再喜歡，也要管住嘴。
9樓：睿爸育兒記
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
10樓：網友
吃桃子對身體有什麼好處嗎？
11樓：單倩蟻天澤
桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有克，碳水化合物11克，熱量只有180.
0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。有破血、和血、益氣之效。
12樓：和世界做鄰居
首先桃子吃多了，容易造成拉肚子。
其次，有些人吃桃子還會有過敏的症狀。桃子當中有很多的果膠，而這種果膠是可以促進腸胃蠕動的。
13樓：房產吐槽哥
桃子好吃，水分足，能補充人體水分，但是上火，當然不管是什麼東西都不應該吃多，這樣對身體還有傷害。
14樓：匿名使用者
吃桃子的壞處是：吃完桃子後半個小時內不能飲茶，不然會中毒的~
15樓：務雅惠
桃子是熱性的水果，體質偏熱的人不能多吃，否則上火。
16樓：蒼白水晶
一種說法是。
桃慌李飽杏傷人。
都是說的這三種水果吃多了給人的不良反應。
多吃桃子有什麼好處和壞處？
17樓：
桃子又名桃、桃實bai等。桃肉含有豐富du的zhi果糖、葡萄糖、有機dao酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素內、維生素c、鈣、鐵容、鎂、鉀、粗纖維等成分。
李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。」常言「桃養人」是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。
但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
18樓：睿爸育兒記
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
吃核桃的好處和壞處，吃核桃有什麼好處，吃
桃子多吃有什麼好處和壞處？
19樓：睿爸育兒記
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
20樓：丶益達
桃子屬木性，不宜多吃，一般來說一天一隻足矣。
吃李子有什麼好處和壞處，李子吃了有什麼好處和壞處嗎？
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