1樓：匿名使用者
油膩的食物不要經常吃，長期吃油膩的食物會讓頭皮滲出過多的油脂，堵塞頭皮的頭髮，因此致使出現大量掉髮。頭髮出現大量掉落有這幾點原因：
1節食引起的營養不良：用食物的攝取可以幫助長出更好的頭髮，營養不良會讓頭髮的生長緩慢，變得細軟脆弱，這種情況持續下去就會導致較多頭髮掉落；
2精神壓力：長期處於精神緊張、憂鬱、恐懼等不良的狀態，影響頭皮頭髮汲取的營養，這樣下去會出現掉髮；之前在我讀大學的那段時間，因長期睡眠不夠，導致我的頭髮稀少，髮際線上移，經常戴帽子出門，嘗試很多方式都什麼作用。偶然上面發現一個能生髮的首姜源生髮液，用了之後，光禿的地方長出一些頭髮，現在頭髮比之前好了很多，變得更加自信，精神狀態好多了。
3不良的生活：熬夜會讓激素水平紊亂，還會損壞頭髮，長久如此，容易造成大量掉頭髮；我的這些話也許能幫到你。
2樓：匿名使用者
男生脫髮有很多原因，精神長期處於崩緊狀態，思想負擔重壓力大，長期熬夜睡眠不足，吃的油膩缺少運動卆都是造成容易掉頭髮的客觀原因。
3樓：師三牛
有遺傳問題，有疾病，有環境汙染，各種各樣的問題，可以去醫院查查是不是自身問題引起的。
4樓：匿名使用者
大多數人認為，只有老年人才容易掉頭髮，其實在現在高強度的生活中，越來越多的年輕人也開始有掉頭髮的情況，我一閨蜜前段時間就因為掉髮嚴重而夜夜難眠，後來聽我給她說過只要養成良好生活習慣，是可以避免此類情形出現的。當然我說到的都是我。
5樓：單俜紙魄
一、熱愛你所做，動力才會源源不絕。
每個人都擁有與生俱來的天賦，總有些事情是你做得特別好的事情，你也總能在該領域發揮良好的能力，做得比別人突出，即使沒有其他人的督促，你仍然可以在這件事上默默付出，付出你的時間與能力在這件事上，即使不需要任何人督促，你還是有源源不絕的動力在這件事情上付出。
二、熱愛你所做，才會快樂。
問問自己是誰？
想成為什麼樣的人？你發起提問，問印江土家族苗族自治縣到杭州市汽車票多少錢。我登入了「巴士管家app」，查了，分兩個時間段，中午11點發車是445元，中午12點的是545元。
估計這個是與車型不同**就不一樣了。希望能夠幫助到你。
男生為什麼會掉頭髮？
6樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2023年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮真的少了好多，而且頭髮好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一股臭味。眼看頭髮一天天少了，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，他的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
7樓：瑞麗詩惠醫生
男生掉頭髮的原因很多，具體原因如下：
1.遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮、2.季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮，3.
還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及 染髮劑，吸菸，飲酒等**方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
8樓：愛生活的t哥
t哥帶你輕鬆解決問題~
9樓：衛逸焮
男性掉頭髮常見的有脂溢性脫髮和斑禿。脂溢性脫髮又稱為雄激素源性脫髮，其主要原因是遺傳，其次與雄性激素水平有密切關係，另外還與飲食不節、睡眠不足、精神緊張、情緒抑鬱有關。斑禿是一種突發的侷限性脫髮，本病的發病機理尚不完全清楚。
10樓：米泔水撂戀
男生掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。
可以吃點發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
11樓：匿名使用者
原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等。
12樓：徐州三院植髮
精神壓力大，熬夜，飲食不規律，頻繁燙染頭髮，都會導致脫髮。
13樓：匿名使用者
不管哪個年齡階段脫髮都是身體出現問題的一個訊號。頭髮變得細軟，脫落或者生長緩慢，多數是由於身體腎氣不足氣血兩虧的表現。
建議可以去嘗試中醫調理，另外外用繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，由內而外的防脫生髮，不僅如此，還有一些生活習慣也是很重要的。
以下簡述：☆不熬夜。
☆少吃油膩辛辣食物，多吃水果蔬菜和海產品。
☆情緒上宜平靜，不宜憂愁悲觀。
☆遠離燙染髮，常常梳頭，讓頭皮得到放鬆。
不管身體是何種病症，養成好的生活習慣總是沒有壞處，關鍵是要堅持，以上的建議希望有些幫助。
14樓：熾焰火楓
1、愛熬夜：現代生活節奏快、競爭激烈，人們習慣晚睡，熬夜刷微博或打遊戲，結果導致內分泌失調，體內大量分泌雄性激素，令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會破壞毛囊，使毛囊漸進性萎縮，頭髮易拔出或脫落。
2、愛美髮：燙髮、染髮已不是女士專利，現代男青年也會光顧美髮廳，通過燙、染、吹頭髮來追求時髦。高溫、化學藥劑會傷害頭髮，造成損害、脫落，在未來的2～20年裡出現脫髮。
3、愛吃肉：上輩人經濟條件普遍不富裕，逢年過節才能吃上肉。現代人幾乎頓頓有肉，湯濃油重。
一些男青年還喜歡呼朋結伴，大量飲酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂，當體內大量產生膽固醇時，容易誘發脂溢性脫髮。
年輕人預防脫髮，其實很簡單：清淡飲食、勞逸結合，改善生活方式，不要經常熬夜也不要為了應酬經常喝酒抽菸的，最主要的就是口服發特濃營養素，每天2袋，1個月左右即可疏通毛囊，2-3月就可長出新發，不然到時候禿頂了就很就知道後悔了。
男生為什麼掉頭髮？
15樓：house川名若菜
生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
16樓：洛言聖龍
熬夜玩手機，睡眠不足，壓力太大，都會掉頭髮，還有就是快到三十歲的時候也會有一次脫髮，所以睡覺少玩手機，別想太多事，生活不會因為你做的有多好想的有多多，變成你喜歡的樣子，
17樓：匿名使用者
體內激素有關，內分泌失調。
18樓：匿名使用者
跟你一樣質疑這個洗髮水，朋友推薦的這個洗髮水，最近一段時間老是脫髮，果斷買了一瓶回來用，拿回來就用上了，洗了頭髮柔順多了，脫髮稍微好了一點。
男性脫髮的現象現在已經是非常普遍的現象了，關於男性脫髮的問題醫學界也是正在努力的去尋找可以解決的方案，不過根據目前的醫療水平能夠針對脫髮的**主要就是採用藥物和手術這兩種方法，但是卻都是隻能治標而不治本，不能夠從根源上來徹底擺脫脫髮，那麼男性脫髮是什麼原因導致的呢？
食物或營養代謝障礙。
偏食不僅僅侷限於兒童和女性，很多的男性也有偏食的習慣，每個人的飲食習慣不同，體內塑造的營養物質也是不同的。過度偏食很可能引起營養不良或者是消化不良。長此以往很容易導致營養不均衡或營養代謝障礙，繼而導致男性發生脫髮的症狀。
另外食糖、鹽、硒過量或者蛋白質、鐵質、鈣質、鋅缺乏，以及某些代謝疾病(酸尿症、高胱氨酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂)也會導致脫髮的發生。
分泌失衡。大部分男性為了給家人創造美好的生活，工作上需要十分努力，熬夜加班便是家常便飯。長期的熬夜也會導致脫髮症狀產生。經研究發現腦下垂體分泌生長激素可促進頭髮生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮生長速度減慢，性激素還會影響毛髮的健康。
女性雌激素能使頭髮富有光澤，而男性激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯。一旦體內激素髮生不平衡狀態，頭髮的生長就會出現異常。一般腎上腺腫瘤、垂體功能減退、肢端肥大症等均可導致頭髮脫落。
身體或精神因素。
生活中往往男性需要承擔的壓力比女性更多，脫髮的幾率也會更大一些。壓力過大會很容易造成精神緊張、恐懼、抑鬱和嚴重失眠，在這種壓力下神經往往出現紊亂，毛細血管也會處於收縮狀態，毛囊一直得不到充足的血液**，頭髮的生長就會受到阻礙。
長時間的視力疲勞、神經壓力過重、神經過度緊張、急躁、情緒憂慮等都會導致頭髮生長期縮短，如得不到及時緩解很容易造成脫髮脫落。
男人掉頭髮是怎麼回事？
19樓：愛生活的t哥
t哥帶你輕鬆解決問題~
20樓：新生植髮
頭髮掉的厲害的原因有：
脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。
另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。
而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。
而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：
1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。
2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。
3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。
4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。
女生為什麼會掉頭髮
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男生為什麼不留長頭髮，男生為什麼不留長頭髮
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