1樓：匿名使用者
一、樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。
二、充足的休息。休息有助於鬆弛神經與恢復體力，對於保持身體健康非常重要。每天休息6至8小時，包括夜間睡眠和日間的精神放鬆。
有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調節身體，促進食物的消化及廢物排洩。同時，由於保證了營養和血液的**，睡眠也有助於保持頭腦清醒。
三、適量的運動。體育鍛煉是保持身體健康的關鍵因素。經常運動有助於消耗體內多餘的熱量，改善心臟和血液迴圈系統。
一個良好的運動計劃應該包括三種身體活動：有氧運動、伸展運動和無氧運動。有氧運動：
騎自行車、慢跑、長距離游泳、競走等活動都屬於有氧運動，有助於強健心肺功能和血液迴圈系統。伸展運動：日常的伸展運動可以增強身體的柔韌度和靈活度，且可以隨時隨地進行。
四、均衡的營養。要達到營養均衡，就需要注意日常飲食習慣，要注意合理飲食的6個方面：1.
食物多樣化。2.多吃蔬菜、水果和穀類食物。
3.選擇低脂肪、低膽固醇的食物。4.
少吃鹽、糖。5.儘量避免飲酒。
6.儘量避免吸菸。合理飲食對健康的影響是長期的，均衡膳食需要平時養成習慣，並堅持不懈，才能充分體現飲食對健康的重大促進作用。
在人的一生中身體健康才是最為重要的嗎？
2樓：小洛答疑
是的。1、健康，是最大的財富。
高爾基說：「健康就是金子一樣的東西。」
健康比任何東西都珍貴，沒有健康身體，其他再昂貴的東西都無福消受。
有一個鬱郁不得志的年輕人，見人就抱怨自己貧困的生活、社會對他的不公，很多人見到他都躲著走。
直到一天，他遇到一位老者，他一如既往地向老者抱怨自己的生活。
老者聽完他的抱怨後說：「那我給你一個發財的機會，看你要不要？」
年輕人聽到後，很興奮地點頭說要。
老者說：「我出一百兩**換取你的雙手，你換嗎？」
年輕人驚訝地看著老者，並搖頭說不要。
老者繼續說道：「嫌**低嗎？那我出一萬兩**買你的雙手和雙腳呢？」
年輕人錯愕地搖頭對老者說：「無論你出多少錢，我都不會買我的雙手的。」
老者說：「這不就對了嗎！你現在還認為自己很窮嗎？你身上可是有比一萬兩**還貴重的東西呀！健康不就是你最大的財富嗎！」
年輕人突然頓悟說：「對呀！我有一個健康的身體，能勞作、能享受生活。」
從那以後他便不再抱怨生活，用勤勞換取更好的生活。
每個人生來最好的天賦，不是過人的才氣，而是一個健康的身體。
就像羅曼·羅蘭說的：「強健的體魄恢復時，智力和創造力才會再生。」
人的所有成就，都需要健康作為根基，有了健康，才有生活，才有方向和目標。
人生在世，一定要好好待善待自己身體，因為健康本身就是最大的財富。
2、有了健康，才有好的生活。
有句詩說：「神歡體自輕，意欲凌風翔。」
身體、精神感到輕鬆歡愉，人才會想凌風飛翔，才會好好生活。
有健康的身體，才能積極生活；沒有健康的身體，只能得過且過。
再好的生活，都需要有健康的身體，才能去享受。
3樓：匿名使用者
這個是毋庸置疑的，一個人的一生，如果沒有了健康，那麼人生當中的一切都將失去意義。如果沒有了健康，人生當中的所有追求，所有的喜怒哀樂，所有的親情，愛情，友情，整個大千世界，你都無法感受，甚至根本就無法知道這到底是什麼，參考一下那些植物人。
健康的人和不健康的人生是完全不一樣的，健康的人永遠都無法理解不健康的人的感受的，如果是一般的不健康，那問題還不大，如果一些嚴重的健康問題，真的能夠摧毀人生中的一切，這也是為什麼一些國家會把安樂si合法化。
因為一些不健康的人，他們的人生麼一分每一秒都在承受著根本無法承受的痛苦，在他們的人生裡面，除了痛苦之外，根本都無法感受到其它的任何東西了，這種不健康的狀態對他自己是一種無法承受的折磨，對他身邊的人也是巨大的折磨。
所以，擁有健康的身體，才是最為重要的，只有擁有健康，才能追求理想，實現目標，為家人創造美好生活，只有擁有健康的身體，才是人生的基礎。如果一個人因為不健康導致生活中只剩下痛苦，那人生又從何說起。
4樓：帳號已登出
一個生命的離去讓一個問題落在心田，人生最重要的是什麼？
是金錢嗎？可是有再說的金錢，走的時候一分錢也帶不走。金錢能買車、買房、買名、買……確買不來真情、買不來幸福、買不了生命。
是虛名嗎？你是老闆、老總、**、皇上，可總有一天你會出局，這些名號不是你長期持有，可以說是你留給別人的。
可是，為了生存有不得不暫時擁有虛名。拼盡生命去換取名利是不可取的，那是世上最大的傻瓜。然而，聰明人往往都如此，智慧人選擇淡泊名利。
今年的疫情也證實了生命的重要性，面對災難，人人最想要的是「活著」，因為只有活著才有未來。
由此，人生最重要的是什麼？是生命。要生命，就要好好活著。
許三多說：有意義就是要好好活，好好活著就是做有意義的事。
我們敬畏生命，就要讓這個生命有價值。僅僅吃喝拉撒睡，是對光陰的侮辱。
你只要有價值，金錢名號追著你，是你的奴隸。而今天，大多數人是金錢的奴隸，虛名的奴隸，還有房奴、車奴……
我們該如何對待生命呢？
1、擁有一個健康的身體才是人生最大的財富。
身體健康才能擁有好的生命質量。適當鍛鍊身體遠離疾病，多瞭解自己的身體，只有自己才是最好醫生。不要被情緒控制，以樂觀的心態面對人和事。
2、懂得知足的人才會幸福。
知足是幸福的源泉，幸福沒有標準，只要自己感受到快樂，哪怕居住50平方的房子也比那些居住別墅卻天天以淚洗臉的人幸福。自己的幸福與他人無關。
3、培養好孩子是一生的事業。
孩子是我們生命的延續，將孩子培養成才，對社會有價值，是我們的終身使命。孩子的未來全在於我們的用心付出。
4、不斷提升自己價值。
昨天越來越多，明天越來越少，留下的時間不多了。我們應該珍惜光陰，每天都要有進步，跟上快速發展的社會，提高自己的認知水平，可以說好的資源都是留給那些高認知的人。
總之，生命只有一次，每個人的生命都是獨一無二的。請珍惜這來之不易的生命，因為只有今生沒有來世。
5樓：母愛如潮水
俗話說：「病來如山倒，病去如抽絲。」我剛剛經歷，這次連續的通宵工作，累病了。
比以往任何一次都要嚴重，到現在還沒有完全好透，倒是讓我覺得以後工作應該更加考慮愛護自己的身體。年紀不饒人！
人！總是如此，把健康丟在一邊，在平常日子裡，從不會去想這個問題。除了看到有關於健康的話題時，聽到別人身體出事時、自己覺得身體不舒服時，才會後悔平時沒有好好的對待它，才知道原來健康才是最重要的事情。
我們總是在生活中憂慮家庭，憂慮工作，憂慮身邊的人與事。我們總在各種藉口的掩護下，做著一些傷害身體的事情。「掙錢啊」，這是一個很通用的理由，是啊。
那麼多人那麼辛苦，那麼無可奈何地埋頭苦幹，甚至冒關危險，不就是為了那幾個錢嗎？人活著，要生存，所以就要掙錢，因為我們要吃飯，因為我們有要照顧的親人。可有錢又怎麼樣了呢？
誰不是在有錢之後，大魚大肉之時，忘記這些也會損害健康呢？
人啊，都是一樣，沒有發生的事，沒有人懂得後悔。大病沒有，小病不少。這是好多現代人的情況，叫做亞健康吧，在健康不健康的邊緣走來走去，就看你自己乍麼把握了。
錢是要掙的，因為我們要生活；身體是更要看重的，因為身體是革命的本錢。不管在任何時候，都要把健康放在第一位哦！「上半輩子用命換錢，下半輩子用錢換命。
」是如今很多在大城市生活的人真實寫照。工作的目的是什麼？是為了讓我們生活得更好。
年輕時我們追求物質生活的美好，我們以健康為代價來換取這些；功成名就的時候，我們想要的是有一個好的身體，可以享受自己的生活，合理的工作學習，休息娛樂。不論何時，工作都是為了可以更好的生活。只有擁有一個健康的身體才可以去享受更好的生活。
所以，工作的時候，適當也要讓自己休息一下，犧牲健康換取的財富最終也是毫無價值的。工作中不要太拼命了，健康更重要。沒有人會疼惜你的身體，只有你自己。
學會愛自己，愛護自己的健康。
6樓：弭靖巧
那是肯定的，人的一生中只有身體健康才能幹好工作照顧好家人享受美好的生活，沒有一個好的身體就什麼也幹不了更不要提工作生活和照顧家人了，還會給家人增加好多負擔，所以人的身體健康才是最重要的。
7樓：新喜樂
是的，身體健康是最重要的，無論擁有多少財富都沒有一個健康的身體，更重要健康是無價之寶，是無法用金錢替代的，只有擁有了健康的身體，才能擁有美好的生活。
8樓：帳號已登出
是的，沒有什麼比健康更重的了，健康是在第一位的，有了健康才能擁有所有。才有精力去做自己想做的事情。
9樓：科學普及交流
有了健康，才有生活，工作。
10樓：房丹南
我認為在人的一生中什麼也比不了身體，沒有健康的身體其它的任何東西都免談。
11樓：潛昀欣
對的，所有的事情都是建立在健康之上的。
身體健康是最好的吧？
12樓：匿名使用者
當然身體健康是最重要的，因為：「身體是革命的本錢」嘛。你應該聽說過均瑤集團的董事長王均瑤吧，他得知自己在世的時間不長了的時候，緊緊的拉著醫生的手說：
「你一定要救救我，如果你能把我的病治好，我可以把我家產的一半給你」。所以請你一定要愛惜自己的身體。
13樓：匿名使用者
身體健康是最好的。只有身體健康，我們才會有更加美好的生活，才會有你的理想，你的一切。
所以，人人都希望自己身體健康！
14樓：匿名使用者
當然呀！你連健康都沒有了，其他的就都不要談了呀！
所以呀，我們要注意健康哦！
15樓：匿名使用者
心理健康第一，身體健看第二，其他忽略。
身體健康最重要？
16樓：我弄啥類
健康了才能好好享受學習工作和生活中的每一份快樂，健康了才能有足夠的底氣和精力應對和解決來自生活中的每一個困難！你若健健康康家人就會安心幸福！好好照顧好自己的身體是對家人最好的回報之一！
17樓：亢冬楣
肯定的啊 難道你想早點死嗎？
身體健康是人生最重要的事嗎？
18樓：大白說
找尋你所熱愛的事物。
19樓：無雨
身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣，卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。
20樓：匿名使用者
我認為身體健康是人主當中最重要的事情，錢是可以慢慢的賺的，沒有好的身體，賺再多的錢都沒有用，人就要做到珍惜身體，愛護身體，
身體健康好嗎？
21樓：匿名使用者
身體健康當然好了。因為健康是人生命的根本，生命最珍貴的是健康，沒有健康也不可能長壽。
身體健康問題，關於身體健康的問題
靜靜的小可水 你這種情況可是長時間學習的壓力太大引起的，適當的放鬆一下自己，還要注意適當的休息，可以喝杯奶，多吃水果，補充體力，不要總把時間放在學習上，學習固然重要，但是身體更重要。身體健康，有了好的身體，才能有更好精力和力，同樣學習是很費腦力的，去更好的發揮你自己。有時間可以讓家長陪你去醫院檢查一...
身體健康重要還是心理健康重要，身體健康重要還是心理健康重要辯論賽。
壽菊月鄭贊 心理健康是我們每個人在不斷追求進步的 所以身體健康只是軀體的表現 享受到的還是心理的愉悅 但是我選擇還是身體健康 因為那樣才不會痛苦 我也不想追求什麼 不想得到什麼 說曄羽雅懿 當然是心理健康大於身體健康，因為身體生病分兩種原因 外因和內因，外因是受六淫外邪的風寒暑溼燥火致病，內因是受七...
解籤，求身體健康，解籤，求身體健康
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