吃什麼能快速排便,吃什麼能快速的排便

時間 2023-03-08 04:45:02

1樓:廣州軍醫大學肛腸

調理便秘,首先早上空腹一杯水,便前香蕉點蜂蜜,注意熟透的香蕉,揉腹十分鐘,能達到快速排便。

長期便秘者,多注意飲食習慣,多運動,建議可以多泡葛鬱金片喝,有清腸火、除積毒、助蠕動、預防和改善便秘的作用。對於嚴重性,長期性的便秘後期恢復效果很好。

2樓:網友

生吃茄子,**排油降肝火。到一定程度一天排便20-30次,不要害怕不會脫水,只是排腸油。

3樓:devil小豬蹄子

吃紅薯能夠快速排便,因為紅薯的纖維素特別的多。

4樓:匿名使用者

想快速排便 這個問題其實還要因人而異,食排的話估計沒那麼快見效,臺灣進口的貝爽海藻凍可以在睡前半小時吃一包果凍,然後喝200毫升溫開水,第二天起來應該會有很快的一個見效成果!希望對大家有幫助!

5樓:浮葉孤珈藍

吃瀉藥能快速排便,效果馬上見,特管用,

吃什麼能快速的排便

6樓:匿名使用者

香蕉 啊,還有粗糧,菜。

7樓:網友

酚酞片,吃三個孩子,絕對讓你排的舒服。

吃什麼有助於快速排便

吃什麼有助於快速排便

吃什麼可以排便最快

8樓:嗯嗯

,黑木耳和紅薯。黑木耳養分豐厚,除了能協助補氣生血,還能有小協助醫治便秘。其性滑利,具有潤腸通便之功,對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。

紅薯。紅薯削去外皮後洗淨切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡,加少許水,剛沒到紅薯外表即可,煮熟。

紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。這個方法關於常常便秘和頑固性便秘的十分有效果。

9樓:網友

我個人認為排便比較快的像香蕉,地瓜。總而言之就是那些粗纖維的食物。聽著都可以。但是如果嚴重了吃這些都不好使。

10樓:知海致遠

吃紅薯或蘋果,裡面有粗纖維食物,有利於排便。

11樓:瀟湘

想排便快一些,說明你存在便秘問題。

這種情況下可以暫時外用開塞露通便快一些。另外一個就是配合吃點麻仁丸或者果導片。

12樓:網友

粗纖維的或者蘋果煮熟了吃多吃。

13樓:陽光趙大地

如果存在排便困難的現象,可以通過食物理療達到緩解,以下食物都可以有效地幫助排便:第。

一、黑木耳,黑木耳不僅營養十分豐富,能夠對人體起到補氣生血的作用,而且還可以**便秘、潤滑腸道讓排便順暢,對**便秘十分有效;第。

二、紅薯,紅薯對**便秘也有很好的療效,其中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維是人體無法吸收的,能夠隨糞便排出體外進而促進人體排便;第。

三、香蕉,香蕉中還有很多有水溶性的植物纖維,能夠促進胃腸液的排洩,將水吸附在固體之上,能夠使糞便變得柔軟易於排出;第。

四、酸奶,酸奶中含有豐富的乳酸菌,能夠很好的促進腸道蠕動,加速排便現象。

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吃什麼可以立刻排便

14樓:乙墨徹蒯煙

可以適當吃些粗糧,多吃紅薯,玉米。彌猴桃,火龍果,蘋果,大棗等,它們都是含高纖維食物,對通腸潤腸排便功效非常好。

睡前吃一根香蕉。

15樓:完玉花薛珍

立刻的話就只能瀉藥了。。。不過還是推薦健康的方法,飲食方面清淡點,吃點涼性的食物,香蕉聽說不錯,多吃點富含纖維素的,豆芽之尅的就是促進腸道蠕動的。如果實在是很長時間沒有又比較迫切的話那就試試腸潤茶吧,不過那個不大好受,上廁所的時候肚子會比較痛。

吃什麼能排便

16樓:美真養生

長期便秘會導致毒素積累,體內毒素太多會最終會影響到身體的健康,還會讓你變胖,甚至讓你變醜。想要排毒養顏,我們首先要解決便秘的煩惱。便秘吃什麼有助排便呢?

17樓:王桂真營養師

排便困難人,讓人苦不堪言,這個時候吃什麼可以解決問題?

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