46歲女人尾節骨彎腰疼是什麼原因

時間 2023-03-17 20:40:02

1樓:

應該到醫院具體檢查一下。

腰痛可能是長期不合理姿勢造成的,矯正姿勢是**的關鍵。可以試試倒走,倒走鍛鍊能夠強迫人體的重心後移,矯正骨盆前傾,減緩腰椎前凸,使脊柱趨於直,矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部肌肉,緩解疼痛,對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用。

倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全。

倒走鍛鍊不方便的話,也可以在家中鍛鍊:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕。這和倒走的效果是一樣的,更加安全。

倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈,鞏固倒走鍛鍊的效果,對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。

日常生活重要注意姿勢,不要過度勞累,不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛,包括中跟鞋。

2樓:匿名使用者

尾骨紊亂。拉正就好。女性。比較困難。因為皮下脂肪。比男性。厚。

3樓:網友

這種不是平常的就是不正常的,改掉以前的壞毛病就好了,如熬夜打麻將~多吃冬瓜排骨湯補氣血~

4樓:小修

原因是尾節骨疼。另外,你怎麼知道你媽媽月經一來就是十幾天?

5樓:帳號已登出

可能是骨刺,補腎先。

為什麼一彎腰尾巴骨疼

6樓:愛於航

可能受過機械性損傷,也有可能勞累過度,多注意注意,不要再損傷到尾椎骨。

彎腰的時候尾骨那一塊痛是怎麼回事

7樓:雙子地方個

問題分析:你好,出現尾骨疼腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。

意見建議:建議你一定要睡硬板床。可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**。一定要避免長期保持一個姿勢,尤其是長期彎腰,每1小時左右要休息10分鐘左右。還要注意腰肌勞損的可能。

8樓:匿名使用者

這個情況還是考慮骶尾部周圍肌肉損傷引起的症狀。

起床後尾椎骨痠痛,彎腰就痛,這是怎麼回事?

9樓:匿名使用者

這個是腰肌勞損的表現。

10樓:網友

睡覺的時候睡姿不好,過幾天就好了。

脊柱的尾部疼是怎麼回事?

11樓:time逍遙自在

你好,可能骶尾椎部軟組織勞損引起的症狀,會引起區域性疼痛和活動受限等症狀的,你情況需要積極**的。建議注意休息,少負重的。

12樓:蘭音色

不好將,有以下幾種可能,僅供參考:

1.骶髂關節痛。

患者有急性骶髂關節損傷,或有慢性勞損史。患側骶髂關節疼痛,疼痛常放射至臀部和股外側,有的甚至放射至小腿外側,並有患側骶棘肌的痙攣。軀幹向患側傾斜,患肢不敢負重,行走破行,甚至不能單獨直立行走,常扶撐下側身體,用手掌保護患側骶髂部可勉強行走。

患側下肢不能支援體重,上下階梯時需健側下肢先行走動。平臥不適,翻身困難。站立彎腰疼痛加劇。

患者常以健側臀部坐凳,疼痛嚴重者,需用雙手分別撐住凳子兩側,以減輕疼痛,但坐位彎腰時不甚疼痛。腰椎可有側彎,且凸向健側。可分以下幾種致**素。

急性損傷 :有『閃腰'或臀部著地的跌跤,或行走過快,跨步過大等。

慢性損傷 :臥床日久,腰麻等,導致骶髂關節附近的肌肉和韌帶變得鬆弛,體重和腰椎前突增加,而發生慢性勞損。

解剖結構變異 :如第五腰椎橫突骶化,特別是在單側橫突骶化的情況下,在工作和日常生活中常可導致用力不平衡而使一側骶髂關節發生急性扭傷或慢性勞損。

2.尾骨痛本病是因直接暴力或間接暴力引起骶尾關節周圍的韌帶發生撕裂傷,骶骨部筋脈受損,氣血執行不暢,凝滯不通,不通則痛。主要表現為尾部疼痛、腫脹,壓痛明顯,行走困難,坐或臥位時不能以尾部著力。

本病應與尾骨骨折相鑑別。尾骨骨折有明顯的外傷史,壓痛明顯。骨折移位明顯者,可在觸診中觸控到成角畸形, x 線片能確診。

3.強直性脊柱炎是一種主要侵及脊椎、進展緩慢的潛行性疾病,是血清陰性脊柱關節病的典型代表。其特徵是從骶髂關節開始逐漸向上蔓延至脊柱的關節,造成骨性強直。

臨床表現為:①臀部骶髂關節區不適,疼痛,深壓痛;骶髂關節影像示關節硬化,侵蝕,甚至關節間隙融合或消失。②病變漸向頸椎發展,出現疼痛、僵硬症狀,尤夜間、晨起明顯,活動後改善。

腰椎前凸變平,胸廓擴張度下降,頸椎融合並前屈,脊柱活動受限、畸形。典型脊柱影像示脊柱呈竹節樣改變。逐漸表現為駝背,易併發肺部感染、呼吸困難、胸痛等。

③髖、膝及肩關節可受累,由於肌筋膜炎存在,可有足跟痛、足掌痛及大腿痛。此外,尚有其他系統如眼色素膜炎、主動脈炎、肺纖維化及神經系統的表現。

尾椎骨痛,不能彎不能蹲,為什麼

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