1樓：小嘴清清涼
早上起來就吃生的白蘿蔔。白蘿蔔可以淡化煙味。抽菸就會沒有味道`久而久之就可以忘卻抽菸。我有幾個朋友就是這樣戒菸的。
2樓：匿名使用者
我有一個好辦法 煙癮來的時候不是感覺渾身是勁嗎 那就跑圈 跑到胸口疼為止 然後在用力吸氣（過肺那樣）只要堅持一星期就可以戒菸了（要堅持）我就是這麼戒菸的。
3樓：別有芳華離恨天
慢慢減少吸菸的數量，想抽菸的時候做點別的事情，分散注意力，要有毅力。
4樓：區令
從前有個酒癮很大的人因此得了多種病症，大夫告訴他如果你還是繼續喝下去的話你的生命就會受到威脅，從此他就再也不喝酒了！ 煙也一樣，如果大夫也跟你說同類的話，你還會再抽嗎？ 其實有些事不是我們做不到，關鍵是我們的認識不夠，有句話說「逼你成功」，為什麼我們非要等到走頭無路時才知道痛改前非呢！！！
5樓：我非英雄
靠自己的毅力，哥們．我就是這樣戒的。
6樓：匿名使用者
去醫院探望或調查那些因吸菸而死的人。
絕對有效。
7樓：網友
其實蝸e討皇且恢窒骯擼�憧朔�禿昧恕＞�允強懇庵鏡摹；褂幸桓齜椒�憧梢允允浴＞褪橇��煌5某椋�鋇蕉襉奈�梗�鬩院笠豢囪嘆突嵯丒隆。
8樓：匿名使用者
想抽菸的時候問自己：不抽會死嗎？
青少年補鈣哪種方法好，青少年如何補鈣？青少年吃什麼食物補鈣效果好
就吃普通的鈣片就可以，沒有必要什麼高階的方法。而且，只需在一個階段裡服用，並不需要長期使用。青少年如何補鈣？青少年吃什麼食物補鈣效果好 步驟 方法 01我們可以在日常生活中通過多喝牛奶來補充我們身體內所缺的鈣元素。因為牛奶裡面含有豐富的鈣元素，而且還還含有多種氨基酸和維生素，可以促進鈣的消化和吸收。...
青少年長高，青少年長高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...
秋季青少年如何護膚，青少年應怎樣護膚
肌膚出油是乾燥造成的，秋季空氣也乾燥，因此肌膚會更加難受。建議使用絲塔芙的護膚乳護理，早晨再塗抹一層防晒乳即可解決問題，晚間首先卸除防晒乳後再潔面和護膚。防晒乳和卸妝產品都可以用歐萊雅的產品。選擇護膚品的原則是根據 屬性，根據時間和氣候。例如干性 的人，要選用適合乾性 的護膚品，不能選用適合油性 的...