1樓：清湛還老實的松柏
黃昏時候慢跑。
一次跑5000米。
很快會瘦！！！
2樓：網友
非常有效但對身體健康不好得方法：
什麼東西都不吃，每天只能喝水和補充維生素 鈣 等人體需要得營養，去藥店買這些就可以了！如果一定要吃點什麼。可以每天吃根生黃瓜！
只要能夠堅持，幾天就可以看到效果了！ 結束**時 為了不** 絕對不可以大吃大喝 因為人體是有記憶得 這個時候如果大吃 那脂肪一定會被馬上吸收！ 最好從素餐類開始，不吃動西都沒有問題，相信吃素就太簡單了呵！
方法絕對有效 我自己有試驗過 但一定要有定力。
3樓：匿名使用者
暈其實我也想知道啊~~
抽脂應該是最快的方法吧~
但是我沒有錢做~要是有我會試試的。
4樓：每畝棉麥滿茂密
你那種方法，只有抽脂了哦！告訴你，我以前176斤，後來**瘦了40-50斤！厲害吧！
現在我120-130之間！我**用了4-5個月，平均一個月瘦10斤，不過你想瘦的太快了吧？！！呵呵！！！
我以前**的動力是因為我戀愛了，呵呵，看樣子愛情的力量是偉大的哈！
我就告訴你我的**的方法吧！
首先不要吃米飯。麵食。油炸食品！就是說麵包，水餃，包子之類的都不能吃哦！
下面我告訴你該吃什麼！。。
我說過，米飯不吃，但我沒說肉可以不吃哦！所以你可以吃肉的，但要記住，肥肉千萬不要吃啊！！
你最好吃些牛肉，雞，鴨之類的。。。還有你要多喝湯。
我**的時候，天天喝紫菜蛋湯，那個比較有營養！
最後就是運動了，不求沒天運動的太多，但要堅持每天都要運動！
要**的你，那就行動吧！！！
5樓：網友
按摩**，又快又不傷身體，也不貴。
如何在一星期內減掉2斤
怎樣兩星期減20斤
6樓：雪月二七
親，這邊建議您直接拿菜刀割肉比較快哦，想割幾斤割幾斤，不需要兩星期，一天30 50 斤也不是不可能的呢/手動滑稽
怎麼才能在星期內讓小腿變瘦，怎麼才能在一個星期內讓小腿變瘦
想在一個星期我覺得你依靠運動和控制飲食肯定是做不到的。控制飲食和運動最少也在一個月兩個月左右吧。想要快速減退的話我可以建議你每天吃那個 帕絲林 堅持一個星期是可以有作用的。 v型孤獨 瘦小腿最好的方法 床上減腿法 1 將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大 小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左...
我想知道怎麼才能學好英語，我想知道如何才能學好英語
1.多記，單詞是基礎，平時利用一些零碎時間和方法來背單詞，增加自己的詞彙量 2.多背，課文範例，背得越多越好，越熟越好 3.敢說，張大嘴巴就說，大膽說，大聲說，不怕錯，錯了及時糾正 4.多寫，好記性不如爛筆頭，天天寫，熟能生巧 5.多聽，收音機廣播，還有錄音等 6.再就是有機會與外國人接觸最好，在實...
我想知道怎麼才能娶兩個老婆，怎樣才能娶兩個老婆
東北花痴 在中國不可以娶兩個老婆的，如果你想娶老兩個老婆的話，除非你娶一個老婆離了婚，然後再娶第2個老婆。 除非有人十分深愛著你，也不介意你有一個老婆。可以跟你保持無名無分的狀態。那你就在事實上是有著兩個老婆的人。當然這兩個女人要相安無事。這樣的男人一般很有本事才會有可能。所以你不妨賺多一點錢，像馬...