老年人體虛吃什麼恢復的快?老人體虛無力吃什麼補品

時間 2023-04-22 00:06:02

1樓:落花

老年人身體虛弱,給她喝蜂王漿效果最好。

老人體虛無力吃什麼補品

老年人的身體漸漸的會變得虛弱,老人補身體吃什麼呢?

2樓:沒結婚呢

老年人在補身體的時候可以適當的選擇吃一些燕窩,海參,牛肉,魚肉,羊肉,西蘭花,胡蘿蔔,雞蛋,牛奶等物品,因為這些食物裡面蛋白質以及維生素的含量都是非常豐富的。老人能夠有很好的營養補充,而且好消化。

3樓:春季的風啊

吃紅棗,花生,桂圓,枸杞,核桃,以及清淡的食物和富含高蛋白的食物,吃這些能夠讓身體提高抵抗力。

4樓:帳號已登出

可以吃瘦肉,枸杞,紅棗,百合,人參,燕窩,這些東西的營養都是比較好的,是非常適合補身體的。

5樓:隨遇而安

吃豬蹄燉白蘿蔔湯,多吃蘋果,火龍果,多吃芹菜,菠菜,多喝牛奶,多吃蘿蔔燉羊肉。

老年人補身體吃什麼好

老年人補身體吃什麼好

6樓:落紅愛新耶

1、剛出院的老人補身體吃豬蹄。

2、剛出院的老人補身體吃虹鱒魚。

虹鱒魚原產美國加州的山溪中,喜棲於清澈無汙染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、燻魚,是極佳的促進傷口癒合的食品。

3、剛出院的老人補身體吃乳鴿。

4、剛出院的老人補身體吃黑米。

黑米有防癌抗癌的作用,還能降低腦血栓、風溼性心臟病的死亡率。此外,黑米對貧血、高血壓、冠心病、婦女更年期綜合症等多種疾病,均有良好的效用。

7樓:配件王老師

老年人補身體應多吃一些富含高蛋白、高纖維素的食物,包括瘦肉、雞蛋、奶製品、魚蝦、蕎麥、堅果、蔬菜、水果等食物。條件允許的情況下,還可以適當補充燕窩、冬蟲夏草、人參、深海魚油、蜂王漿等營養品,進食這些食物和營養品能夠增強機體免疫力,軟化動脈血管,抗氧化,清除自由基,對於心腦血管及消化系統的功能維護具有良好的作用。

老年人身體虛弱吃什麼好得快

8樓:a**費

人的身體虛弱分為氣虛和血虛兩個大類別。很多女性容易血虛,經常感覺倦怠,面色慘白沒有光澤,尤其是女性月經期間如果失血過多,則血虛這種現象就更加的普遍。當然血虛的患者還容易面色枯黃,甚至頭暈目眩,晚上睡覺容易失眠,脈搏變得虛細,還容易心悸心慌等。

對於血虛的人來說,首先,「脾為後天之本,氣血生化之源」,脾胃是血液生化之源,飲食有節,脾胃運化功能正常,則血液生成自然源源不斷。所以,補血必須先健運脾胃,脾胃強健則生化之源不絕。

其次,氣可以推動血液的生成和執行,如氣的功能減退,化生血液的功能也就減退,又因「氣為血帥,血為氣母」,血虛均伴不同程度的氣虛症狀,故在補血時不宜單用血藥,而應適當配伍補氣藥,以達到益氣生血之效。

再者,血為陰液,易生滋膩,淤阻血脈,而致新血不生,故在補血同時應配伍活血生血之品。

脾胃是血液生化之源,飲食有節,脾胃運化功能正常,則血液生成自然源源不斷。所以,補血必須先健脾胃,脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

血虛的人可多吃桑葚、黃芪以及人參。平時應該吃可以補血養氣的食物,比如說吃菠菜、蓮藕以及雞肉等就不錯。血虛的人還要注意精神調養,不要有哀傷憂慮的心境,多與人接觸,多參加文娛活動。

女性如果有月經過多的現象,則已經積極檢查,找出**,好做**。

9樓:健康營養餐張坤

老年人肝腎虧虛、身體虛弱,3味中藥煮水泡腳,身體越來越健康健康美食 何首烏 熟地黃 當歸泡腳。

10樓:語勒新聲

第一種就是南瓜,南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物,這種物可以幫助和**許多癌症。

11樓:立爾美蛋白粉

中老年人身體虛弱 抵抗力差 建議多去戶外走動 合理飲食 多陪陪老人家 畢竟心理虛弱比身體虛弱更難調理 最好能配合點立爾美的蛋白粉 希望能幫助到你 望採納。

老年人體虛用什麼調理最好?

12樓:匿名使用者

人們常說,「女人不可百日無糖」。其實,對於所有老人,尤其年老體弱、大病初癒的老人,紅糖都有很好的保健功效。

老年人多體寒虛弱、**粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用,正是老年人最適合的補品。而且,紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多維生素和鐵、鋅、錳等礦物質。

老年人對各種微量元素和維生素的需求增加,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。

要發揮紅糖的這些功效,吃法上也有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓乾服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參,則有調理氣息,改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥,則有益氣養血之效。

紅糖每日攝入量最多為25克左右,患糖尿病的老人應避免;便秘、口舌生瘡的老人,為了防止上火,可改吃點冰糖。另外,在服藥時,也不宜用紅糖水送服。

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