空腹喝牛奶會怎樣 拜託各位了 3Q

時間 2023-05-17 15:45:03

1樓:初瓷萌妹

本來是空腹,喝完就飽了。

記得啊。

空腹能喝牛奶麼?拜託各位了 3q

2樓:手機使用者

不能——最好實腹也不要喝 那不是什麼好東西。

3樓:匿名使用者

不能,,這樣,你得到的蛋白質會便成糖類。

4樓:手機使用者

不好,會破壞牛奶的營養。

5樓:敏敏情感答疑

不管是早上還是其它的時間,不建議空腹去喝牛奶,這樣對腸胃不容易消化,不同體質的人不一樣。

早上空腹喝牛奶好嗎?拜託各位了 3q

6樓:沒錢

不好,空腹喝牛奶會影響牛奶裡的營養和熱量的吸收。

為什麼不要空腹喝牛奶。拜託各位了 3q

7樓:血刺續殤

牛奶營養豐富,但是如果空腹飲用,由於牛奶中大部分是水分,將會使胃液稀釋,影響其消化和吸收;另外,牛奶為液體,在胃腸道滯留時間較短,營養成分難以充分吸收,所以最好將麵包、餅乾等食物與牛奶同時食用。牛奶中有一種會使人有疲勞感的物質—色氨酸,對人體有鎮靜作用。 如果在早晨空腹喝一杯牛奶, 可能使人在上午出現疲勞感,從而影響白天的工作和學習效果。

而睡前喝一杯牛奶,能夠補充營養,促進睡眠,保證充分的休息,特別對神經衰弱、睡眠不佳的人有明顯作用。求採納。

早晨空腹喝牛奶有何不妥?拜託各位了 3q

8樓:手機使用者

對胃不好,等1個鐘頭差不多後,肚子會痛。牛奶不可以空腹喝的。

空腹喝牛奶好不好拜託各位了 3q

9樓:瘋子僂倬

當然不好啦,講不出什麼大道理,但是空腹喝牛奶會得胃病這是人老老說的。應該在喝前吃點麵包之類的東西。睡前應該可以的!

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