1樓：秣馬馬告遲
這個是可以**的，現在的情況怎麼樣，適當的運動。
2樓：網友
早日** 病情多長時間了。現在的情況怎麼樣。
3樓：
作為震顫病人人來講，生活中要做好以下以點：
1、睡眠充足。除晚上休息好之外，中午也要養成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛鍊。常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質。
3、飲食規律。多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒菸忌酒。香菸裡面含有尼古丁等致癌物質，不利於老人身體健康。
經常手抖要警惕腦血管疾病，一旦發現就要及早**，從早期進行遏制，這樣才能防止疾病進一步惡化，嚴重危害人體健康。
4樓：
引起手抖的原因有很多，比如特發性震顫、甲亢、帕金森都會引起手抖的情況，您具體在什麼情況下發抖？
5樓：匿名使用者
平時應該多注意飲食健康，及時**。
手抖應該怎樣預防
6樓：匿名使用者
你好朋友，手抖分為生理性手抖和病理性手抖。您可以觀察一下，生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖是手不隨意地顫動，分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4～6次／秒，比較有規律，可能是帕金森綜合徵等造成的。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
因此，建議您做一下核磁共振或顱內ct檢查以便確診，如果被確診為帕金森病，應及時到醫院進行藥物控制，以免引起肌張力增高、僵硬、飲水發嗆、吞嚥困難等症狀。
當然，如果您還同時出現消瘦、易出汗、食量過多、情緒易激動、失眠等症狀，可能是甲狀腺疾病，要抽血檢查，看看體內甲狀腺激素水平是否增高。
7樓：網友
吃清淡的食物，不要抽菸喝酒，多吃水果，適量的運動。
8樓：褒存秦安筠
在特定的事件下手抖是特發性震顫的症狀表現，出現了特發性震顫的症狀表現以後一定要及時就醫診治，不要耽誤病情。
9樓：夜生活彡
特發性震顫可以伴有其他運動障礙疾病。在特發性震顫病人中，帕金森病的發病率比正常對照人群高得多。
10樓：匿名使用者
運動有助於緩解帕金森病的症狀，提高運動能力，預防認知功能的減退。常見的運動形式包括 有氧運動、力量訓練和柔韌性運動。有氧運動主要是改善和提高人體的有氧活動能力，這類運 動有步行、慢跑、自行車。
健美操等。力量訓練是以增強力量、健美形體為主的運動，如利用 啞鈴、彈力帶等負重法或阻抗法進行的力量練習。柔韌性運動主要是拉伸肌肉和韌帶，並且伴 有調整呼吸節律的運動，如瑜伽、太極、養生操等。
這種運動形式以伸展和平衡運動為主要內 容。
11樓：手抖特發性震顫怎麼辦
少熬夜，多吃水果，保持良好的心情。
12樓：健康管理
手抖的飲食注意事項：增加飲食中的熱量攝入，包括蛋白質的含量、易咀嚼的食物，建議少量多餐，增加纖維素攝入，包括液體的攝取，防止出現便秘的情況。其次，進食的時候要營造愉悅的氣氛，不要太激動、太勞累，防止加重震顫。
有些病人最後出現吞嚥困難，甚至無法控制唾液，如果根本無法嚥下食物，只能留置胃管，鼻飼飲食，有的病人相對而言進食比較慢，可以把食物切成小塊或研碎，使用粗大的勺子進食。有的病人出現顫抖、震顫比較明顯，可能會燙傷或者打碎盤子、碗，建議使用金屬湯勺，注意食物的冷熱。
13樓：簡簡的猜想
建議還是中醫**比較好。
手抖可以預防嗎？
14樓：匿名使用者
這個是神經性的，難以預防，只能是延緩加重，比如帕金森，服藥可以減輕或延緩加重，但是不可逆，也無法預防。
15樓：匿名使用者
某些原因引起的手抖可以預防。比如因喝酒引起的手抖，只要不沾那玩藝，就不會手抖。
怎樣預防手抖？
16樓：篤彤
看你描述的情況，患者手顫抖，那麼是已經確診帕金森了？還是現在你還懷疑是帕金森病，因為帕金森病是神經元變性一種疾病，那麼運動減少，肢體僵硬強直。帕金森病的**，發病年齡不一樣，發病時間不一樣，口服藥物也不一樣，大部分是可以口服美多巴替代**。
17樓：斐慕桖靜
手抖大多是精神緊張所致！要想預防手抖的話，就要全身精神放鬆！心想輕鬆的事情！
18樓：一笑
要查明手抖的原因，是生理性的，還是病理性的。
消除緊張情緒，焦慮心情，能減少手抖的情況。
因病手抖要對症**。
19樓：思念浪漫的歌
手抖的原因多種多樣：
生理性手抖顫：這種是經常見到的症狀，在年輕人中變得越來越常態化。一般患者手抖的幅度小而無規律。這是一種無規律的生理抖動。
如果一個人精神處於緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及或者度疲勞的狀態。則很有可能會引起手抖。生理性手抖的發生，隨著時間推移可能會隨之消失。
日常的生活中建議患者注意補充鎂、鈣等身體所需要的元素，這種症狀能夠在短時間內被調整過來。
病理性手抖顫：這種症狀在醫學上稱「震顫」，發生的原因多種多樣，指手不隨意的顫動，常為永久性的。以下疾病可能會導致：
1、甲狀腺功能亢進：以青年女性最常見。含有此病的人往往會有心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕等等症狀。
2、頸椎病：這種病會讓患者出現頸項部僵硬，酸脹疼痛，手臂麻木等不適。如果有就一定要去醫院看醫生進行檢查。
3、帕金森病：多發於50歲以上的老人，這種症狀經常在人體處於安靜的狀態下會出現手抖。這種手抖在睡覺時可能會消失，一般症狀的手抖速度為4-6次/秒，比較有規律。
建議患者去做頭顱mri檢查及肌電圖檢查。
手抖的原因有多種，最好是做好提前預防。
其實手抖是可以通過預防進行調整，在日常生活中可以通過補充足量的鎂、鈣來調整手抖以及預防手抖得發生，也可以多吃胡蘿蔔素能調整人體微迴圈。
手抖也可能是心理因素作怪，這其實就是自我感知的問題：正常情況下一個人的眼睛看不到手，就會很自然的不知道手到底在**。這時身體狀態嚴重依賴眼睛來進行監督反饋，從而導致器官自身的感知被忽略或者感知資訊根本沒有傳到大腦。
這時候，在你看不到或者注意力沒有集中的時候，手就自作主張地亂動了，這個其實也算是生理原因。這個時候手抖是為了放鬆：身心緊張，手腳可能無意識地抖動，其實是為了放鬆。
平時生活中，建議人們保持樂觀心態，避免情緒大起大落，要儘量消除緊張因素，放鬆心情。
20樓：修訂本閡壹
為了緩解帕金森氏症的握手症狀，患者可以服用多巴肼類藥物、普拉克索、多巴胺受體激動劑或吡哌地爾緩釋片。家屬在護理帕金森病患者時應注意以下幾點：中晚期帕金森病患者存在運動障礙，家屬應防止患者摔倒。
帕金森病患者可能存在焦慮和抑鬱情緒，因此家屬應注意患者的情緒變化。
21樓：free雙魚
手抖是帕金森症狀的前兆，如果有，請及時到醫院就醫進行**，預防的話，可以考慮多吃點鈣片，或者高鈣食物，多曬曬太陽，多進行運動。
如何避免手發抖？
22樓：來自凌雲山得體的曹仁
1、我們儘可能是要保證自己有充足的睡眠，在晚上要休息好了，而且大家在中午也是要養成午睡的習慣。
2、在平時的生活中我們要堅持鍛鍊，增強我們的體質，可以選擇一些適合自己的運動來進行。
3、要注意養成好的正確的飲食習慣，少量多餐，飲食要清淡一些，在平時要多吃一些含有維生素的食物。
4、我們一定是要戒菸戒酒了，因為裡面含有很多的致癌物質，對於我們的身體健康是非常的不利的。
5、多食蠶豆和咖啡。蠶豆、咖啡等食物能夠 很好的幫助控制震顫，所以我們如果經常手抖的話，可以食用這些食物來幫助緩解。
23樓：浮清韻
自己在做事情的時候一定要把自己的注意力集中在自己的手上，一定要控制自己的手，不要抖，只要是時間長了之後，應該自己的手就會被控制住了，就不會抖起來了。
24樓：生薑大甩賣
手發抖，一定要查明白具體的原因。看看是因為情緒還是生病引起的，然後對症去解決。
手抖不治療會自愈嗎，手抖可以自愈嗎？
手抖分為功能性手抖 疾病所致手抖和藥物引起的手抖。功能性手抖在消除引起手抖的因素後即可自愈 疾病所致手抖一般不能自愈，需要根據 採取針對性措施進行 藥物引起的手抖在停用或替換該類藥物後，症狀多能自行停止。手抖，醫學上稱為震顫，主要表現為雙手不隨意的有節律性的顫動。常見的原因及緩解方法如下。1.功能性...
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手抖不治療會自愈嗎？手抖可以自愈嗎？
手抖可以自愈嗎？在這裡我可以肯定的告訴大家，手抖是不會自愈的。生活中很多人會有手抖的情況，但是並沒有很多人重視手抖，因為大家認為手抖並不影響什麼，過一段時間會自己痊癒。漸漸地，時間過去了，手抖非但沒有自己好，反而更嚴重了。震顫的定義是 全身任何部位節律性 不自主的肌肉往復運動。震顫常與抽動相混淆，後...