1樓：卑浩星安
每天早晨起來運動，晚上服用酸棗片或者谷維素調節植物神經。
你的睡眠質量可能也不行，看看是不是床頭擺放不合適影響睡眠。
吃藥一個月後再看看效果吧。
2樓：歲月蹉跎心疲憊
不要吃太多了，要不然血液都到胃裡面去了，頭腦缺血，自然就想睡覺！
多運動就不會想睡了。
嗜睡怎麼**？
3樓：來自卯洞妙語連珠的綠蘿
嗜睡是一種神經上的疾病，引起的原因是很多的，可能因為疾病、生活環境、壓力、疲勞過度等等原因造成嗜睡。
嗜睡是一種過度的白天也經常想睡覺，並且睡眠時間太久，並且大多數發作時間並不合時宜，比如在開車甚至吃飯時都有可能。而造成嗜睡的原因頗多，主要是以下幾種原因佔多數。
1.環境因素會造成一些患者嗜睡，比如一些患者生活比較單調，沒有人說話，比較寂寞，導致情緒低落，如果再有心臟功能不是很好，或者是平時不愛運動，體力不太好的患者，就很可能導致嗜睡的症狀。
2.藥物方面的因素，比如說安眠藥之類的藥物，有很大的***，並且藥物作用時間較長，如果服用安眠藥的患者同時患有低白蛋白血癥之類的疾病，那麼服藥以後患者很容易出現嗜睡的症狀。
3.身體原因也會造成嗜睡，有些患者患有全身性疾病，導致體力柔弱，還有肺部患有感染的患者，還有甲狀腺功能低下的患者，最早期的症狀就是精神不振與嗜睡。
4.腦部如果出現什麼病變，比如炎症或者腦部萎縮等，也會出現嗜睡的狀態，如果說患者覺得是腦部出現了問題而引起嗜睡的話，那麼應該儘早去醫院檢查。
怎麼才能治好嗜睡？
4樓：犇犇是個小氣鬼
嗜睡是一種症狀，可能是由多種原因引起的，例如睡眠障礙、藥物***、情緒和心理健康問題等。因此，**嗜睡的方法取決於嗜睡的原因。以下是一些可能有助於**嗜睡的方法：
調整睡眠習慣：保持規律的睡眠時間和睡眠質量可以改善嗜睡。建議每天晚上睡7-8小時，避免睡眠不足或過度。
調整飲食習慣：過度飲酒、攝入過多的咖啡因或糖分可能會引起嗜睡，建議適量飲酒、減少咖啡因和糖分的攝入。
進行運動和體育活動：適度的身體運動可以提高身體和大腦的活力，減少疲勞和嗜睡。
情緒管理和壓力緩解：學習有效的情緒管理技巧，如冥想、深呼吸等，可以減輕情緒壓力，幫助改善嗜睡。
藥物**：如果嗜睡是由某種醫療條件引起的，醫生可能會開處方藥物來幫助**嗜睡，如促醒劑等。
總之，**嗜睡需要根據嗜睡的原因制定合適的**方案，可以通過調整生活習慣、藥物**、心理**等方式來改善嗜睡的症狀。建議患者儘早就醫，接受醫生的專業指導和**。
嗜睡能不能**？
5樓：在鳳陽山讀莎士比亞的新月
嗜睡症**可以用藥物**生活方式調整心理**為主。它是常見的。中樞性興奮劑。一仰抑鬱藥物等急需在醫師指導下使用莫達非尼是用於特發性過度失眠或發作性，睡眠以及抑鬱患者。
6樓：水珠溫情
嚴格作息時間 對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。
例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
得了嗜睡怎麼有效**？
7樓：硬漢將軍
一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過**、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。
**以對症為主，可適當應用中樞興奮劑，如利他靈5～10mg在早飯或午飯前半小時服用，從小量始，後漸加量，一日總量30mg，或苯丙胺5～10mg 1次/d漸加量，每日總量20mg，或匹莫林 1次/d，有效量為。
嗜睡的主要症狀——白天過多的睡意可以用好幾種方式來**，如服用興奮劑象modafinil(provigil)、甲苯鹽(ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(dexedrine)，以及白天有規律地進行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環抗抑鬱劑來**。猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來**，儘管這種藥物的服用需要嚴格控制，因為它被娛樂界濫用。
二、嗜睡症中醫**。
1、氣血不足：素體虛弱，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。
經行之際昏昏嗜睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。治宜補氣養血。
首選方藥：十全大補湯。黨參、白朮、茯苓、熟地、當歸、白芍藥，黃芪，川芎，肉桂、甘草。
若以脾氣不足為主，宜首選香砂六君子湯以健脾益氣；若血虛明顯者，倍芍藥、當歸，加阿膠(烊化)10克，以養血充營。方中並可加石菖蒲、益智仁等藥以開竅提神。
2、脾虛溼因：素體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡，終日昏昏嗜睡。
舌苔白膩，脈濡緩。治宜燥溼健脾，益氣提神。首選方藥為太無神術散(《醫方集解》)：
蒼朮、陳皮，藿香、厚朴、石菖蒲，生薑，紅棗。溼邪蘊鬱化熱，小便黃，舌苔黃膩者，宜酌減香燥行。
8樓：翠柳清茶
得了嗜睡，往往是一種病症的外在表現，不能掉以輕心，建議應去醫院做個檢查，查詢根本原因，往往是心腦血管方面有潛在**，按醫囑進行有效**，其嗜睡症狀一定會有消失。
希望能幫助到你，謝謝！
9樓：遺圖亢錄糾艙
嗜睡是睡眠障礙的一種，可能與藥物不良反應、酒精作用、疾病影響、睡眠習慣差、遺傳因素等有關。1、藥物作用：阿片類藥物、鎮靜催眠類藥物、抗精神疾病類藥物容易出現不良反應，導致患者出現嗜睡的情況。
如果影響到日常工作生活，需及時與醫生溝通，進行藥物的調整。2、酒精作用：大量飲酒、酒精成癮或戒酒時出現酒精戒斷的情況，容易出現嗜睡的情況。
3、疾病影響：慢性阻塞性肺病、呼吸睡眠暫停綜合徵、帕金森病、阿爾茨海默病、腦損傷、抑鬱症等疾病都可導致嗜睡的發生。4、睡眠習慣差：
長期熬夜導致睡眠不足，夜班工作者等不良睡眠習慣也容易導致嗜睡的發生。5、遺傳因素：部分嗜睡人群可能是遺傳因素導致。
嗜睡症該怎麼有效**？
10樓：匿名使用者
發作性睡病與遺傳基因的關係是近年來研究的熱點，大約8%到10%的發作性睡病患者具有家族史，患者直系親屬患病的幾率為對照組的10到40倍，25%-30%的單卵雙生子共患發作性睡病，提示遺傳因素在其起病中起著重要的作用，因此發作性睡病的遺傳概率還是比較大的。
發作性睡病的四聯症表現為以下的四點：
第一個是睡眠幻覺，30%的病人有這種症狀，在睡眠的時候發生；
第二種是睡眠發作，患者經常在處於一個覺醒水平的低落狀態，尤其是在下午明顯，飯後或者溫暖環境中尤其容易發生，發作持續數秒到數小時，一般十幾分鍾可以喚醒，一日可以發作多次；
第三種是睡眠麻痺，常於睡後或者是入睡時發生，病人意識雖然清醒，但是全身無力，不能活動，一般歷時數分鐘恢復；
第四種是猝倒症，70%的病人可以伴發，尤其是在情緒激動時發作，發生突然短暫的全身性肌張力降低和運動抑制而跌倒或跪下，輕者僅有肢體的軟弱無力。建議可以到醫院找神經內科的醫生面診來明確。
發作性睡病，如果不積極**，會容易反反覆覆的發作，患者可以出現不分場合地點的不能控制的睡眠，特別容易出現意外，會對自己造成很大的傷害。
如何治療嗜睡症？嗜睡症該怎麼有效治療？
您好。您年齡多大？症狀出現多長時間了？現在每天都有這種嗜睡情況嗎？可以控制嗎？如果晚上睡眠質量較好，睡眠時間充足的話，還會嗜睡嗎？晚上睡覺打呼嚕嗎？是否伴有呼吸暫停症狀？平時呼吸通暢嗎？看到請回復！嗜睡症該怎麼有效 發作性睡病與遺傳基因的關係是近年來研究的熱點，大約8 到10 的發作性睡病患者具有家...
天天嗜睡，用什麼方法治療，嗜睡症可以採用什麼方法治療？
這個是用中醫最好的辦法，沒有什麼大的問題 嗜睡症可以採用什麼方法 嗜睡症可以採用中醫中藥調理方法來 非常有效。因為引起嗜睡的疾病情況有多種，不同疾病 的原則和方案是不一樣的。嗜睡症本身的對症 目前能夠選擇的方法就是使用中樞興奮藥，最常用的就是哌甲酯，但是這類藥在我國市場上品種很少，也很不容易買到，而...
怎麼治療腹水？腹水的治療方法
腹水出現的原因有很多，每個人的病情狀況不同的話，原因也是不一樣的。腹水是多種疾病的表現，根據其性狀特點通常分為漏出性滲出性和血性三大類，限制水，鈉的攝入腹水患者，尤其是低蛋白血癥所致者，應嚴格控制鈉鹽鶒的攝入量，其次是水的攝入量 飲食上宜進高糖，高蛋白，高維生素，低脂飲食。腹水的 要注意限制鈉 水的...