1樓：管昳
寒冷體質。「寒體質」的人，產熱能量低，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，大便稀，小便清白，膚色淡，口淡無味，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性，較怕冷，偏向貧血症，若食用寒涼性食物時，則將使其冷症更嚴重，由於四肢之冰冷感增加，促使末稍血液迴圈不良，造成即使在天暑之際，仍有手足麻痺之感覺，一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
溫熱體質。「熱體質」的人，產熱能量增加，身體較有熱感，臉色紅赤，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食，反而吃一些寒涼滋潤的食物，方能維持身體之平衡，感覺舒服，減少全身性的熱感。
2樓：樂正懷綠
個人體會，內熱外寒不是熱也不是寒，從寒熱任何一個角度去治都是治標不治本，要從氣機上去考慮。以內熱外寒的感冒為例，氣機被寒邪阻滯，如果平時上火，又受風寒，身體比較強壯的，這種寒包火的感冒，要散寒和清火併用，防風通聖湯就比較對症。如果素體陰虛，身體比較弱，感冒期間還不能急著補，加減葳蕤湯可以考慮，如果陰虛症狀不明顯，甚至就吃銀翹散先將寒邪清透出去。
內熱很少有陽虛的，除非平時就血淤氣滯或者溼邪過剩，這種情況最易誤診，特別是現代社會，人們壓力都很大，有些經典古方用在現代人身上好像不靈了，不是藥不靈了，是氣滯血瘀，藥發揮不了作用。
中醫看病要望聞問切四診合參，你只告訴我內熱外寒無法辯證。
僅僅就這一個症狀，判斷可能腎陽虛導致外寒，四肢畏冷，陰虛導致內熱，具體你根據自己情況判斷到底是特別怕熱內中有火還是怕冷，建議早點休息，十一點以前睡覺，六味地黃丸是滋陰補陽的良藥可以試試。
內熱外寒怎麼調理
3樓：劉義闖
用中醫的話來說是陰虛生內熱，陽虛生外寒，冬春風寒當令季節，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑溼當令季節，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。
還建議你平時吃 六味地黃丸，（一定要買同仁堂的）這是滋陰補陽的良藥，對身體沒有*** 如果服用的話 一定要堅持服用3個月的藥 對他的頭疼病也有效果！
你老公的胃不好 和上火有關 但胃部也有炎症 他現在對消炎藥有抗藥性了。
你可以採用這個方法。
大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天(很有效果，我以前就是手腳涼，但容易上火，也有胃炎，就用了這個方法）
後來我還經常喝薑末紅茶，效果很好，因為是溫性的，所以調節身體好好。
希望對你有幫助。
4樓：念空小居士
裡熱外寒可以服用防風通聖丸。
防風通聖丸：解表通裡，清熱解毒。用於外寒內熱，表裡俱實，惡寒壯熱，頭痛咽乾，小便短赤，大便秘結，風疹溼瘡。
成分：防風、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、芒硝、梔子、滑石、桔梗、石膏、川芎、當歸、白芍、黃芩、連翹、甘草、白朮（炒）。包衣輔料為滑石粉。
此藥我用過，療效很好，可以試試。
5樓：網友
內寒外熱調理的方式有兩種，第一種是應用藥物，第二種是應用食物。內寒外熱的本質是內寒，必須得用溫熱，而且是特別大溫大熱的藥物使內寒消除、外熱自解。臨床中的難點在於辨別清楚內寒外熱的症狀，可以應用四逆湯，其中含有大熱的附子和乾薑，可以使內寒化解而外熱自除。
食物方面可以選擇溫熱的食物，比如羊肉、狗肉，這些都可以補益陽氣，使體內的陽氣充足而內寒消失。內寒外熱必須由醫生進行診斷以及調整**方案，這樣才不至於使疾病惡化，出現錯綜複雜的局面。
外寒內熱怎麼調理
6樓：匿名使用者
人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質。
人的體質有寒熱虛實之分，先認識自己的體質，再配合相應性質的食物，便能達到保養身體之效。
寒冷體質 「寒體質」的人，產熱能量低，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，大便稀，小便清白，膚色淡，口淡無味，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性，較怕冷，偏向貧血症，若食用寒涼性食物時，則將使其冷症更嚴重，由於四肢之冰冷感增加，促使末稍血液迴圈不良，造成即使在天暑之際，仍有手足麻痺之感覺，一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
外寒內熱，怎麼調理
7樓：蘭州中研醫院
一、熱水泡腳。
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面。
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
五、按摩鼻溝。
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥。
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。
七、白酒擦身。
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
八、可樂煮姜。
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽。
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面。
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
十。一、蒜泥蜂蜜。
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。
十。二、香油拌蛋。
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
8樓：匿名使用者
應該是由於嚴重的 腎陽虛 造成的。
外寒內熱
9樓：來匆匆屈從從
這種情況與氣血失調，肝鬱肝火，氣滯血瘀等有關，其主要表現為肌肉痠痛、關節痛、頭疼、無汗、流清水鼻涕的外寒症狀，以及咽痛、嗓子腫痛、鼻流黏黃濁涕、鼻腔灼熱，口渴，很多患者咳嗽症狀劇烈，後期以咽癢咳嗽為主要症狀，部分患者咯吐黃黏痰。
目前調理的主要藥物有以下三種中藥，即連花清瘟膠囊、金銀花清感方和疏風解毒膠囊。這三種中藥要根據不同症狀區別使用。如出現高熱、咳嗽的，可選用連花清瘟膠囊、顆粒劑，金花清感顆粒，而疏風解毒膠囊則對發熱咽痛的效果最佳。
早期外寒症狀較重的可以選用感冒清熱沖劑，後期咳嗽、痰黃等症狀較重的可以選用清肺消炎丸。
10樓：玄武
大青龍，麻杏石甘湯。
這些表現是外熱內寒嗎？該如何調理
11樓：網友
中醫裡的外寒內熱，上熱下寒是什麼意思？
12樓：匿名使用者
是外熱內寒。寒極生熱。所以四季都熱，容易上火。
說氣血水平還是比較高的，就是身體素質還是比較好的。有的人氣血水平低，冬天就覺得冷。吃涼的只會更增加身體的寒，冰箱本來的目的是為了延長保質期，但現代人卻用了做冷飲，這是生活方式的錯誤。
寒極生熱，這個熱本來是能通過經脈被身體排出去，但是經脈被寒堵了，就排不出去了，就生內熱，上火，熱是傷氣的，氣虛了所有的功能都弱了，脾胃虛弱不能緩和肝氣肺氣，肝氣上升過了把胃裡的腐化氣味帶到口中就是口氣，再過就是口苦，嚴重的就是嘔吐，肺氣下降過了是矢氣就是放屁，再過就是腹脹，嚴重的就是腹瀉。關鍵問題是經脈不通，就得通經脈，能走的人就去扎針，吃藥效果不會好。
13樓：岳氏萬全堂
忌不了口，也治不和病。
關於內熱外寒
14樓：空藍來裡
你的症狀建議在加強鍛鍊、多用冷水泡臉的基礎上、用中藥蒸氣法與推拿並舉調理試試效果。
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胃寒怎麼辦，胃寒，該怎麼辦？
胃寒的主要 是飲食習慣不良如飲食不節制 經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃 暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查...