糖尿病人應該吃什麼
1樓：小鐘養生
糖尿病人要少吃什麼？
2樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
3樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
糖尿病人應該吃什麼
4樓：稽深樸茵
選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點：
不宜吃的食物有：
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
5樓：wbq哥們
自從我去年得了糖尿病我沒事兒，就研究糖尿病人，如何吃飯究竟吃什麼好，我想把我的一些經驗介紹給大家。
6樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康。
7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
8樓：逯昕修運晟
一是糖尿病人是否可以吃水果，我們認為病人在血糖控制理想的情況下可以考慮少量食用水果，水果的種類以選擇含糖量10％以下的水果為好，這些水果主要。
二是糖尿病人的飲酒問題，一般情況下，糖尿病人是應當禁酒的。若原本就有飲酒的。
9樓：甕鵬甫雋巧
糖尿病：
豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。
10樓：李浩
清淡點正常吃喝就可以了，不要辛辣，油膩之類的，但是還是要去看醫生的。
11樓：匿名使用者
控制一天的總熱量，少食多餐，多吃粗糧及低熱量高纖維的食物，如冬瓜、葉菜類，以保持一天血糖平穩。
12樓：
1）血糖高常用（順航優品黒蒜）控制平衡較好；
2）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；
3）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
4）每天的烹調油不能超過25克；
5）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
6）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；
7）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
8）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；
13樓：北華大雜燴
情緒也是很重要的，一定要注意情緒的調理，一些蔬菜對糖尿病病人有益，如菠菜，有促進胰島素分泌的作用；蘑菇，為高蛋白低脂肪食 品，也有降血糖、降血脂作用；西紅柿，含糖量低，還有抗癌防癌作用，這些蔬菜都適合糖尿病病人經常食用。低脂肪食品也有降血糖，降血 脂作用，萵筍含胰島素啟用劑，對糖尿病病人有益。
糖尿病人該吃些什麼
14樓：大號星卜荃膳
吃雜糧，粒糧，不吃含糖高的食物，不吃或少吃肉食，…
15樓：瓶子裡的小
糖尿病人吃熱量低、含糖低的食物較好，如菠菜、韭菜、番茄、蕎麥麵、無糖酸奶、淡茶等。
1.菠菜、韭菜、油菜、黃瓜、芹菜等綠色蔬菜含糖低，一般每天吃750克左右較為合適；苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以適量多吃；胡蘿蔔、芋頭、馬鈴薯、蠶豆、豌豆等含糖量比較高，不宜多吃。
2.蕎麥麵、綠豆麵、燕麥片等粗雜糧熱量低，容易產生飽腹感，對飲食控制更有幫助。
3.糖尿病人食用水果，應在血糖控制平穩的情況下遵從醫生指導，選擇含糖量低、味道酸甜的種類，如草莓、雪蓮果、馬蹄等。
4.糖尿病人可以適量食用低糖牛奶、無糖酸奶、脫脂無糖酸乳酪等奶製品。
5.糖尿病人可以喝少量淡茶，但不宜飲用速溶咖啡或巧克力奶昔。
6.糖尿病人海魚、蝦蟹、貝類、海藻等海產品可以偶爾食用，注意少吃脂肪含量高的海產品。
糖尿病人該吃什麼
16樓：小鐘養生
糖尿病人要少吃什麼？
17樓：紫晴聊養生
糖尿病人可以吃什麼水果？
糖尿病人應該吃些什麼
18樓：匿名使用者
糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵，蕎麥麵，燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。
19樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
20樓：零
除了每天按規定量進食高纖維主食以外，就是吃蔬菜，肉類，魚，蛋，奶什麼的唄，反正糖類就別奢望了~
21樓：匿名使用者
控制主食量和蛋白量，多吃 新鮮蔬菜。
糖尿病人應該吃什麼，糖尿病人應該吃什麼最好
糖尿病患者應多吃降糖的食物，如黑木耳 黑米 苦瓜 山藥 紫菜 南瓜 鯽魚 柚子 芹菜 薏米 鯉魚 香菇 韭菜 青椒等。要多吃粗糧，如紅薯 玉米 燕麥等，多喝水，平常可以多吃一些豆製品，如黃豆 綠豆 黑豆，儘量做到少吃多餐。經常鍛鍊，以增大消耗，加上適當的運動是非常重要的，有利於對於血糖的控制，並進行...
糖尿病人應多吃什麼，糖尿病人能吃什麼
選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點 不宜吃的食物有 易於使血糖迅速升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂升高的食物 牛油 羊油 豬油 ...
糖尿病人能吃什麼豆，糖尿病人可以吃什麼豆類
糖尿病患者如果未合併糖尿病腎病，是可以吃豆子的，豆子裡面含有豐富的維生素 氨基酸以及微量元素，豆子裡面含鈣量是非常豐富的，還具有補鈣的作用。糖尿病患者可以進食豆子，豆子裡面含糖量非常低，基本不影響血糖的變化，但是建議每天進食豆子不要超過100克，進食過多可能會引起腹脹。糖尿病腎病的患者進食豆子，容易...