1樓：文木
1．提高細胞超氧歧化酶(sod)的活性 靈芝能提高機體超氧歧化酶作用，其作用大小與靈芝使用量有關。用大鼠試驗，當口服靈芝量為時，其sod活性比對照提高14％，當口服靈芝量為500mg/kg時，其sod活性比對提高32．7％。
2．抑制超氧陰離子自由基的產生。
3．抑制脂質過氧化 脂質過氧化可導致細胞膜結構的破壞，使細胞膜的生理活性降低或喪失，細胞膜主動吸收能力下降。脂質過氧化的產物--脂褐質素會積累於血管內壁和表皮，造成血液迴圈障礙和產生老年斑等，降低體內脂質過氧化水平，對提高機體健康、延緩衰老，提高神經系統的功能，有重大的意義。
2樓：墨文
1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經衰弱作用。6,**高血壓 7,**糖尿病 8,對慢性支氣管炎，支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用。
靈芝最重要的作用還是補氣，所以氣虛的人最適合吃靈芝。
3樓：生活領域縱橫家
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你好靈芝又稱林中靈，以林中生長的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長在較溼潤的地方。靈芝屬高溫性菌類，具有軟化血管、鎮靜安神、平壓降糖等功效。
1、軟化血管：靈芝可有效擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛患者。靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成，軟化血管，防止中風。
2、鎮靜安神：靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，神經衰弱和失眠患者適宜食用。3、平壓降糖：
靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，改善血糖。
注意事項適宜人群感冒、失眠者禁忌人群陰虛火旺、大出血者不宜同食檸檬。
食用方法泡酒取靈芝適量，與酸棗仁、大棗一起浸泡在白酒中，1周後即可飲用。煮粥取靈芝、燕麥片，加適量清水煮沸，飲用時加一勺白糖即可。
吃靈芝有哪些好處
4樓：夕志畫
靈芝是一種中藥材，那麼你知道吃靈芝對我們的身體有什麼好處嗎，下面就聽我為大家介紹一下關於靈芝的好處吧。
一、清血：
靈芝多糖能有效溶解血栓，清除血管內淤積和毒素，使硬化的血管恢復彈性，防止血管破裂，疏通血管，淨化血液。
二、活血：
全面啟用心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，抑制動脈平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉左心室肥厚，改善心肌功能。
三、養血：
靈芝有效成分能全面調理肝腎，增加紅細胞和血色素，迅速緩解頭暈、頭痛、心悸、胸悶等症狀。
四、強血：
延長血小板的。凝聚，抑制血栓形成，促使毛細血管再生，加速側枝迴圈的建立，促使血液迴圈在平穩降壓中恢復自我調節功能。
五、清腦：
軟化血管，恢復血管彈性，使血管硬化不再發展，增加心腦血流量，改善心腦供血，恢復主幹神經調壓功能，平穩降壓，持久控制血壓。
六、強心：
降低毛細血管、微動脈及小動脈的張力，調節血液迴圈，改善組織供氧和微迴圈障礙，更多精彩內容搜尋公證號關注「靈芝文化」。提高心肌供氧能力，增強心肌活力，促進血液迴圈，防止心梗發生。
七、修復：
增強機體免疫功能，修復、滋養因長期服用其它藥物而受損的組織器官，有效保護心腦腎，避免心腦腎等重要器官發生病變。
八、降脂：
降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微迴圈，保護心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發的併發症。
5樓：揚州海之聲
,一般靈芝的話可能有養氣血這樣的作用的，當然不是適合每一個人吃的，需要看個人體質的。
靈芝吃了有什麼好處
6樓：匿名使用者
靈芝好處：可提高免疫力，增強患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。靈芝對各種肝病都有一定的療效，可改善肝功能，使各項指標趨於正常。
靈芝可擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，用於冠心病、心絞痛等的**和預防。
7樓：有來醫生網
都說吃靈芝有好處？吃靈芝原來可以有這麼多療效！有必要了解！
吃靈芝對身體有什麼好處
8樓：靈如意靈芝品牌
靈芝，被譽為中藥界的「仙草」，有很高的藥用價值與營養價值，它富含豐富的營養成分以及人體所需的一些元素。一些大病初癒的人會吃靈芝來調理身體，靈芝可以拿來泡水、燉湯，做成各種各樣的藥膳。大家都知道怎麼吃靈芝，那麼是否知道靈芝的功效與作用呢？
下面我們就一起來了解靈芝的功效與作用！靈芝的功效與作用。
一、靈芝可以防治高血脂，對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。
二、靈芝可以保肝解毒，靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。 所以，靈芝可用於**慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
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吃靈芝有什麼好處，吃靈芝有什麼用？
一般靈芝的話可能有養氣血這樣的作用的，當然不是適合每一個人吃的，需要看個人體質的。吃靈芝有什麼用？靈芝的作用有 1 可以滋補強壯。用於健腦 消炎 利尿 益腎。2 神經衰弱，失眠，食慾不振，高原不適應症及白細胞減少。3 慢性支氣管炎，能改善冠心病 視網膜色素病變等症狀。4 氣短乏力，少寐多夢，頭眩倦怠...
吃靈芝對人有什麼好處，長期吃靈芝的功效？
羲蘭仙子 你好，吃靈芝的好處有 一 抗腫瘤作用 自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴充套件的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和啟用劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。靈芝可以通過促進白細胞介素 2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能 通過提升人體的造血能力尤其是白...
靈芝適合哪些人群食用？靈芝適合什麼樣的人吃？
靈芝是一種有病能治病 無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何 和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。靈芝的禁忌 1 禁止過量服用 靈芝如果經常適量的使用對身體很好，如果超劑量使用靈芝身體容易出現各種問題，嚴重超劑量服用還會威脅到生命，所以危害是很大的。2 禁止...