1樓：百科知識小幫手
個人覺得舞蹈銀則和瑜伽。
相比較的話，雀賀個人覺得還是舞蹈頃搏派更加要好一些。因為舞蹈的使用範圍更加廣泛。
2樓：挽青絲
每個人的喜好不同別人的不一定適合你自己舞蹈和瑜伽，各有各的好處，舞蹈和瑜伽都能**，同樣都能保持身材。瑜伽，是順應內心做出來的調中螞整自己的身體是瑜伽的目的舞蹈的美是外在的身體的睜凳狀態，往往是超負荷的不同的吳總，超負荷的身體部位，也是不同的瑜伽，可以拉伸韌帶矯正體態改善氣質跳賣早埋舞則能夠簡直鍛鍊身體協調性也能改變氣質。
3樓：咖哩吖學姐
成年了還是學瑜伽好，舞蹈一般來說是年紀越小學效果越好，瑜伽什麼時候都適合。
4樓：泛音生活情感指路人
成年了學習舞蹈還是瑜伽好？這個其實是兩種活動。舞蹈是學習藝術。而瑜伽是鍛鍊身體。建議兩個都可以學。
5樓：大紅棗
年了，學舞蹈還是瑜伽好，我們目前情況下，我個人認為成年了，還是學瑜伽是比較好的。
6樓：盛澤中南鋼構
這個看個人愛好，建議學瑜伽好一點。
7樓：甕冷荷
根據自己個人的愛好，學舞蹈跟學瑜伽都很好，我故事認為這瑜伽更好。
8樓：網友
個人覺得舞蹈和瑜伽相比較的話，個人覺得還是舞蹈更加要好一些。因為舞蹈的使用範圍更加廣泛。
30歲學舞還是瑜伽
9樓：天清雲淡在你心
30歲的身體已經沒有17歲那樣柔韌了，這時候再學舞蹈已經有些遲了。這時候學習舞蹈不僅需要付出更多的努力，而且還需要克服身體因為拉昇所帶來的各種疼痛。而，學習瑜伽就不一樣了，它可以讓你的筋骨得到適應的舒展，同時還可以調節的氣息，讓你擁有優美的身材以及高雅的氣質。
綜上所述，30歲的人還是選擇練瑜伽比較合適。
10樓：帳號已登出
30歲了就練練瑜伽吧，學習舞蹈已經不適合了，學舞都是從小開始培養的，你都三十歲了身體結構已經不允許你學習舞蹈了，所以還是練練瑜伽，瑜伽適合大多數年齡人群。
11樓：匿名使用者
30歲了，身體柔韌性各方面都不太適合學舞蹈，舞蹈需要有一定的基礎的，不然容易受傷。還是學瑜伽吧，可以鍛鍊身體的柔韌性。
12樓：盆栽植物養護
30歲了，我感覺學習瑜伽還是比較好的，可以讓自己的身體條件更好一點，舞蹈這個需要一定的基礎的。
13樓：慕駿
學啥不重要，也沒有區別的。
30歲了，才來學這個，不會是為了謀生需求，多是出於娛樂或者社交的需要。看你喜歡啥，和你社交圈子裡流行啥了。找乙個自己喜歡且容易有共同話題的選就可以了。
學過舞蹈柔韌性好可以學瑜伽嘛
14樓：
摘要。親親您好，肯定可以的，20歲那麼年輕，各方面的體質、形體、運動都很好。可以去考哦。
瑜伽適合任何年齡的練習者，我們曾有過很多40-60歲，甚至更大年齡的學員練習瑜伽，只是說每個人的身體條件不同，再練習的過程中也要有所取捨，選擇對自己身體有益處的體式進行練習，同時也要循序漸進，一步步開啟自己的身體。
親親您好，肯定是可以的哦。因為學過舞蹈的人，柔韌性要比那些沒有基礎的要好，但相對而言柔軟性好的會比那些沒有柔軟性，身體僵硬的人效果會慢些。希望我的能夠幫助您哦，希望親親能夠給個贊呢，祝您生活愉快哦❤️
好的。20歲可以考瑜伽教練證嗎。
親親您好，肯定可以的，20歲那麼年輕，各方面的體質、形體、運動都很好。可以去考哦。瑜伽適合任何年齡的練習者，我們曾有過很多40-60歲，甚至更大年齡的學員練習瑜伽，只是說每個人的身體條件不同，再練習的過程中也要有所取捨，選擇對自己身體有益處的體式進行練習，同時也要循序漸進，一步步開啟自己的身體。
中山市哪裡有練瑜伽學舞蹈的地方了
中山自然瑜伽舞蹈館，黎老師138手0980機7337號 中山市民眾鎮 三角鎮瑜伽最好的瑜伽館。瑜伽練習的最終目的是身 身體 心 思維 情緒等 靈 感知事物的本能 三者的平衡，因此練習者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發展。就健身而言，瑜伽的作用還包括調節內分泌，和輔助 疾病，減緩疲勞...
練瑜伽好還是普拉提好？普拉提好還是瑜伽好？
呵呵，那要看樓主想練什麼了，瑜伽現在確實很流行，其實都是身體軟體和舒展的一種操法，提高個人氣質，調節心境的一種課程，而普拉提現在很多健身房也都有課程，對於身體的塑型和柔韌性要求更高些，所以更有優點，我個人認為應該多做一些普拉提的課程，對於身體的協調性也有幫助，而愈加的種類太多，而且比較深奧，並不是我...
學什麼舞蹈好，自學學什麼舞蹈最好？
街舞，是一門很深的街頭藝術。如果你要學街舞，就先去了解一下街舞，和街舞的一些分類。還有舞種，要按自己的興趣和自己的條件選，不要盲目的選。盲目的跳，不然，那樣，會反其道而行之。街舞一般分為 breaking 霹靂舞 poping 機械舞 jazz 爵士舞 hiphop 混合街舞 四大類，其他小分類就不...