1樓:匿名使用者
鐵性貧血--綠色食療。
首先介紹一味豬肝粥。豬肝粥的做法很簡單,先把大公尺煮熟,然後將豬肝放入粥中再煮一會,就可以了。豬肝中含有豐富的鐵元素,常食用豬肝有利於預防缺鐵性貧血,而缺鐵性貧血患者食用也有利於疾病的**。
貧血是一種常見病,尤其多發於女性。今天再向女性朋友介紹一道大棗雙耳湯。需要準備大棗、木耳、銀耳和適量的紅糖。
先將木耳和銀耳放入清水中泡發,然後將泡好的木耳和銀耳與大棗一起放入鍋中,再放入紅糖,加熱煮沸。也許會有人認為木耳和大棗能煮在一起嗎?事實上木耳與大棗的功效相同,都具有養血的功能,如果和紅糖在一起煮著吃,它的功效就會猛增。
不好患缺鐵性貧血的人不能只注重補鐵、補血,還要補充適量維生素c。原因是鐵主要是以兩種方式存在,一種是不容易被人體吸收的三價鐵,還有一種是容易被人吸收的二價鐵。食物中的鐵元素經常以三價鐵的形式存在,而維生素c可將三價鐵轉化為二價鐵,這也就可以增加了人體對鐵的吸收量。
菠菜、獼猴桃、西紅柿、菠蘿、士多啤梨和柑桔中維生素c的含量都比較高。而茶中含有一種叫做鞣酸物質,可以和二價鐵結合形成不溶性的鞣酸鐵,阻礙鐵的吸收。因此飯後飲茶的習慣是不利於鐵的吸收的。
2樓:網友
我也想知道啊,最近喝了一段時間檸檬茶,感覺貧血嚴重了,不知道是檸檬的緣故還是加班加出來的,求高手賜教。
缺鐵性貧血可以喝什麼茶?
3樓:xiaoxiao兒
貧血就不要喝那種普通的茶葉了。最好喝炒熟了的紅棗泡水喝,再加一些枸杞。長期堅持可以改善貧血。
4樓:網友
缺鐵性貧血可以多糖鐵複合物膠囊,很好用的。茶喝多了會傷胃的哦,我就缺鐵性貧血,主要還是通過飲食比較好吧。
5樓:更愚
飲茶有很多好處,保健功效顯著。但是過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失,造成貧血。
茶葉中含有大量鞣酸,大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質,阻礙對鐵的吸收。因此嗜茶者要限制飲茶量,淡品茶水,貧血病人尤其不要飲濃茶。
鐵在食物中的存在形式有兩種,一種為存在於動物性食品中的血紅素鐵,吸收率為20%-25%;另一種為存在於植物性食品中的非血紅素鐵,吸收率不到10%。因此,人體要吸收鐵元素,還是以動物性食品為主。
6樓:網友
玫瑰花茶,一般的茶就少喝點。
7樓:血液科劉風
缺鐵性貧血不適合喝濃茶!
8樓:高利葉姓卿
每一種茶葉中都含有一種鞣酸,它能與血液中的鐵質反應生成不容物質,是缺鐵性貧血更嚴重,所以建議你不要喝茶。實在願意喝,就喝點棗茶,及補充營養,又能解決喝的問題。
缺鐵性貧血能喝檸檬水嗎
9樓:網友
問題分析:貧血可以喝檸檬水。
意見建議:檸檬水含有大量的維生鉛桐晌素c,有排毒美容的功效。貧血病人如果是缺鐵性貧血,可以喝檸檬水,因為檸檬水中所含的大量維生素c有利於鐵的吸收,大大提高鐵的吸收率達到良好的**效果。
檸檬水還有增進食慾的效果,缺鐵性貧血往往與食慾減退有關。其他型別的貧血也可以適量的飲用檸檬水。
有時間還是倒正規醫院檢查一下!本人不是醫務人員,所有資輪模料**網路,只供參考,如需用藥**請到正規大醫院就槐鋒診!切記!
貧血得人能不能吃檸檬
10樓:胡穰將又菡
問題分析:檸檬對腎虛證沒有明顯的禁忌症,可以適當吃點,但是檸檬有點苦寒,如果是陽虛證就不太適合了。
意見建議:貧血最常見的原因就是缺鐵性貧血,所以輕度貧血主要是多吃含鐵豐富的食物,比如豬肝豬血以及阿膠大棗等等,同時可以配合吃點維生素c,並且貧血期間不能喝茶,少喝乳製品。
缺鐵性貧血的人能喝什麼茶?
11樓:匿名使用者
1.一種五穀茶:補血養生茶。
茶材:綠豆,紅棗各30g,紅糖適量,水500ml.
作法:將綠豆、紅棗洗淨,瀝乾後和水一起放入鍋中。以大火煮後轉小火,煮至豆爛後,調入紅糖拌勻,濾渣取汁後即可飲用,2.一種紅茶:補血香醇茶。
茶材:紅茶5g,紅葡萄酒35ml,柳橙1顆,熱開水100ml.
作法:柳橙洗淨,壓汁備用;壺中加入紅茶與熱開水,燜泡2分鐘備用;於杯中放入柳橙汁與紅葡萄酒拌勻後倒入紅茶,拌勻後即可多用。
12樓:匿名使用者
缺鐵性貧血的人最好不要喝茶!等身體**後再品飲黑茶或者大紅袍!
每當人們飽食油膩的食物之後,胸懷煩悶,鬱結不開時,勸您濃茶一杯定會油膩盪滌無餘胸腹豁然清新。除此之外,茶還有冶風疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅齒等諸多方面好處。
茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,**健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效。在當今飲料之中無有能和它相比的。譽為原子時代的飲料。
13樓:匿名使用者
缺鐵性貧血的人可以適量飲用綠茶,綠茶不但不會影響人體對鐵劑硫酸亞鐵的吸收,甚至還有利於鐵的吸收,能促進其補血的作用。這種促進作用可能歸功於茶葉中的葉綠素、維生素等物質對鐵吸收的促進。茶葉中還存在大量維生素c等成分,它們有促進鐵吸收的作用。
因此,茶與鐵的關係,要從各因子的平衡綜合考慮。一般認為,如果飲食中富含魚肉,由於富含血紅素態的鐵,所以進餐前後飲茶問題不大;而對以素食為主的人群,其食物中鐵含量較少,在這種情況下,進食前後飲茶就有可能導致對鐵吸收的減少。為防止缺鐵性貧血,提倡避開用餐時間飲茶,孕婦、幼兒等特殊人群宜少飲茶、不飲濃茶。
茶道中仁^^ 供稿)
14樓:匿名使用者
貧血病人喝茶,會加重貧血症狀。因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的,經胃液的作用後,**鐵轉變為低價鐵(2 價鐵)才能被吸收。然而茶中含有鞣酸,飲用後容易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙機體對食物中鐵的吸收。
所以貧血病人不宜經常飲茶,特別是經常飲濃茶或飯後飲茶,長此以往,就會影響貧血症狀的緩解和**,甚至加重病情。有的貧血患者在服用**缺鐵性貧血的健脾生血顆粒等藥物時,經常飲濃茶代替水,血色素一直不上公升,就是上述原因引起的。
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