1樓：匿名使用者
鐵性貧血--綠色食療。
首先介紹一味豬肝粥。豬肝粥的做法很簡單，先把大公尺煮熟，然後將豬肝放入粥中再煮一會，就可以了。豬肝中含有豐富的鐵元素，常食用豬肝有利於預防缺鐵性貧血，而缺鐵性貧血患者食用也有利於疾病的**。
貧血是一種常見病，尤其多發於女性。今天再向女性朋友介紹一道大棗雙耳湯。需要準備大棗、木耳、銀耳和適量的紅糖。
先將木耳和銀耳放入清水中泡發，然後將泡好的木耳和銀耳與大棗一起放入鍋中，再放入紅糖，加熱煮沸。也許會有人認為木耳和大棗能煮在一起嗎？事實上木耳與大棗的功效相同，都具有養血的功能，如果和紅糖在一起煮著吃，它的功效就會猛增。
不好患缺鐵性貧血的人不能只注重補鐵、補血，還要補充適量維生素c。原因是鐵主要是以兩種方式存在，一種是不容易被人體吸收的三價鐵，還有一種是容易被人吸收的二價鐵。食物中的鐵元素經常以三價鐵的形式存在，而維生素c可將三價鐵轉化為二價鐵，這也就可以增加了人體對鐵的吸收量。
菠菜、獼猴桃、西紅柿、菠蘿、士多啤梨和柑桔中維生素c的含量都比較高。而茶中含有一種叫做鞣酸物質，可以和二價鐵結合形成不溶性的鞣酸鐵，阻礙鐵的吸收。因此飯後飲茶的習慣是不利於鐵的吸收的。
2樓：網友
我也想知道啊，最近喝了一段時間檸檬茶，感覺貧血嚴重了，不知道是檸檬的緣故還是加班加出來的，求高手賜教。
缺鐵性貧血可以喝什麼茶？
3樓：xiaoxiao兒
貧血就不要喝那種普通的茶葉了。最好喝炒熟了的紅棗泡水喝，再加一些枸杞。長期堅持可以改善貧血。
4樓：網友
缺鐵性貧血可以多糖鐵複合物膠囊，很好用的。茶喝多了會傷胃的哦，我就缺鐵性貧血，主要還是通過飲食比較好吧。
5樓：更愚
飲茶有很多好處，保健功效顯著。但是過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失，造成貧血。
茶葉中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收。因此嗜茶者要限制飲茶量，淡品茶水，貧血病人尤其不要飲濃茶。
鐵在食物中的存在形式有兩種，一種為存在於動物性食品中的血紅素鐵，吸收率為20%-25%；另一種為存在於植物性食品中的非血紅素鐵，吸收率不到10%。因此，人體要吸收鐵元素，還是以動物性食品為主。
6樓：網友
玫瑰花茶，一般的茶就少喝點。
7樓：血液科劉風
缺鐵性貧血不適合喝濃茶！
8樓：高利葉姓卿
每一種茶葉中都含有一種鞣酸，它能與血液中的鐵質反應生成不容物質，是缺鐵性貧血更嚴重，所以建議你不要喝茶。實在願意喝，就喝點棗茶，及補充營養，又能解決喝的問題。
缺鐵性貧血能喝檸檬水嗎
9樓：網友
問題分析：貧血可以喝檸檬水。
意見建議：檸檬水含有大量的維生鉛桐晌素c，有排毒美容的功效。貧血病人如果是缺鐵性貧血，可以喝檸檬水，因為檸檬水中所含的大量維生素c有利於鐵的吸收，大大提高鐵的吸收率達到良好的**效果。
檸檬水還有增進食慾的效果，缺鐵性貧血往往與食慾減退有關。其他型別的貧血也可以適量的飲用檸檬水。
有時間還是倒正規醫院檢查一下！本人不是醫務人員，所有資輪模料**網路，只供參考，如需用藥**請到正規大醫院就槐鋒診！切記！
貧血得人能不能吃檸檬
10樓：胡穰將又菡
問題分析：檸檬對腎虛證沒有明顯的禁忌症，可以適當吃點，但是檸檬有點苦寒，如果是陽虛證就不太適合了。
意見建議：貧血最常見的原因就是缺鐵性貧血，所以輕度貧血主要是多吃含鐵豐富的食物，比如豬肝豬血以及阿膠大棗等等，同時可以配合吃點維生素c，並且貧血期間不能喝茶，少喝乳製品。
缺鐵性貧血的人能喝什麼茶？
11樓：匿名使用者
1.一種五穀茶：補血養生茶。
茶材：綠豆，紅棗各30g，紅糖適量，水500ml.
作法：將綠豆、紅棗洗淨，瀝乾後和水一起放入鍋中。以大火煮後轉小火，煮至豆爛後，調入紅糖拌勻，濾渣取汁後即可飲用，2.一種紅茶：補血香醇茶。
茶材：紅茶5g，紅葡萄酒35ml，柳橙1顆，熱開水100ml.
作法：柳橙洗淨，壓汁備用；壺中加入紅茶與熱開水，燜泡2分鐘備用；於杯中放入柳橙汁與紅葡萄酒拌勻後倒入紅茶，拌勻後即可多用。
12樓：匿名使用者
缺鐵性貧血的人最好不要喝茶！等身體**後再品飲黑茶或者大紅袍！
每當人們飽食油膩的食物之後，胸懷煩悶，鬱結不開時，勸您濃茶一杯定會油膩盪滌無餘胸腹豁然清新。除此之外，茶還有冶風疾，感冒，咳嗽，利尿，明目，降火，堅齒等諸多方面好處。
茶的提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，**健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。在當今飲料之中無有能和它相比的。譽為原子時代的飲料。
13樓：匿名使用者
缺鐵性貧血的人可以適量飲用綠茶，綠茶不但不會影響人體對鐵劑硫酸亞鐵的吸收，甚至還有利於鐵的吸收，能促進其補血的作用。這種促進作用可能歸功於茶葉中的葉綠素、維生素等物質對鐵吸收的促進。茶葉中還存在大量維生素c等成分，它們有促進鐵吸收的作用。
因此，茶與鐵的關係，要從各因子的平衡綜合考慮。一般認為，如果飲食中富含魚肉，由於富含血紅素態的鐵，所以進餐前後飲茶問題不大；而對以素食為主的人群，其食物中鐵含量較少，在這種情況下，進食前後飲茶就有可能導致對鐵吸收的減少。為防止缺鐵性貧血，提倡避開用餐時間飲茶，孕婦、幼兒等特殊人群宜少飲茶、不飲濃茶。
茶道中仁＾＾ 供稿）
14樓：匿名使用者
貧血病人喝茶，會加重貧血症狀。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的，經胃液的作用後，**鐵轉變為低價鐵（2 價鐵）才能被吸收。然而茶中含有鞣酸，飲用後容易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙機體對食物中鐵的吸收。
所以貧血病人不宜經常飲茶，特別是經常飲濃茶或飯後飲茶，長此以往，就會影響貧血症狀的緩解和**，甚至加重病情。有的貧血患者在服用**缺鐵性貧血的健脾生血顆粒等藥物時，經常飲濃茶代替水，血色素一直不上公升，就是上述原因引起的。
缺鐵性貧血能吃枇杷嗎，缺鐵性貧血桂圓能吃嗎
能的，以下是補鐵水果 葡萄葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品。懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通喔 如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也行哦 甘蔗在我們生活中，甘蔗備受人們的喜愛。這是由於甘蔗還有多量...
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檸檬的作用及功效 檸檬中含有糖類 鈣 磷 鐵及維生素b1 b2 c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類 揮發油 橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除 色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫 味苦 無毒，具有止渴生津 祛暑安胎 疏滯 健胃 止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者...
喝檸檬茶有什麼好處
檸檬茶不僅 而且富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。菊花茶 荷葉茶能解暑 清腸 補水，綠茶 普洱茶 龍井茶也不失最好的選擇。無意中發現喝檸檬茶還有 的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來...