1樓：百小度
儘量減少與汙染源的接觸，如灰塵差拿、男虛團搭人的二手菸以及電腦電視手機的輻射。同時使用專業的面霜，伊薇的抗皺面霜就不錯，能夠解決我們**的多種問題，再也不或賣需要化妝桌子上擺一堆護膚品，這個牌子我使用了，效果很不錯的，現在我媽媽也在用，你不妨也試試，一分鐘就會有你想不到的效果，絕對不是吹的。
怎樣可以美白**，抗衰老？
2樓：帳號已登出
1.運動＋早睡＋戒糖＋防曬＋多喝水，你就比90%的人美了。
2.糖是萬惡之源，比辣還可怕，糖化和光老化是**衰老的兩大元兇。
3.一年四季都要防曬，抗衰老就是從防曬開始的。
4..多運動可以提高新陳代謝，幫助肌膚排毒。
5.每天保證充足睡眠，比任何護膚品和保健品都管用。
6.保持好心情，避免肝火旺盛造成內分泌失調。
7.多喝水，可以促進新陳代謝。
8.不要側睡，不僅會壓迫身體器官，還會加重皺紋和法令紋。
9.定期去角質，疏通毛孔促進**對護膚品的吸收。
10.勤換洗枕頭被罩，床單被褥上有很多蟎蟲細菌，不及時清理容易堵塞毛孔。
11.精簡護膚，做好基礎保溼，太多功效性護膚只會增加**負擔。
12.補水**一週做2~3次，15分鐘左右即可，太長時間會導致肌膚過度水合。
13.不要用手摸臉，手上有很多細菌。
14.勤擦身體乳，堅持你會發現**越來越光滑透亮。
15.不要用手擠痘痘，有感染的風險，還容易留下痘印。
16.定期清洗化妝工具，避免細菌的產生。
17.**也需要維生素，例如維c精華、維a精華等。
18.不要忽略頸部保養，很容易暴露年齡。
19.護膚品用量要夠，太少的話它的功效會大打折扣。
20.不要過度追求天價護膚品，根據自己的預算去選擇最好。
3樓：落紅愛新耶
美白的效果因人而異，通常可以採取以下幾個方式進行美白：
1、防曬：日光中的紫外線對人體**中的黑色素細胞具有增殖活化作用，使暴露部位**表現為色素沉著過度，所以曬太陽會使**變黑。想要美白要儘量避免陽光直曬，例如塗防曬霜、打防曬傘等；
2、足量飲水：身體缺水的話會導致**彈性差，甚至出現暗斑，保證每天充分的水分攝入對**也有一定的美白功效；
3、補充維生素：維生素c、維生素e具有一定抗氧化、還原色素、抑制黑色素形成的作用，適量補充維生素可以起到一定幫助**變白的作用；
4、規律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足會導致**暗淡無光澤，而充足的睡眠可以調節**新陳代謝，排出有害物質，對**美白有一定幫助；
5、美白產品：可以用具有美白功效的化妝品或者是產品。這些產品通常包含酪氨酸酶的抑制劑、角質層的剝脫劑、黑色素向角質層轉運的抑制劑等物質，幫助**美白。
建議不要盲目、過度追求美白，保持健康最為重要。醫療美容與藥物方式進行美白，需要在醫生指導下進行，切勿盲從。
如何抗衰老，美白肌膚？
4樓：杭州薇琳陶斯靜
平時應多飲水，補充肌體和**的水分喪失， 選用合適的護膚品，另外合理的膳食結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。
美白抗衰老的一些民間偏方誰有啊 ？
5樓：沙灘戀情
建議用玫琳凱的幻時系列和美白系列，步驟簡單，效果明顯，**實惠！
6樓：龍貓格格巫
牛奶**啊 敷完臉變得很白。
如何才能美白抗衰老？
7樓：兜裡沒糖糖
美白抗衰老，你可以多用一些護膚品，比如說像**或者是身體乳什麼的。
8樓：各自安好
補充水分狠狠狠狠重要，讓**保持彈性的，保持營養，吃番茄有助於抗衰老喲，還有早睡覺少熬夜！！日常使用護膚產品啊，身體乳精華液什麼的，比如olay、ipsa、御卡桃、薇諾娜這些。
9樓：陸雪謠
橙子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命c含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維c。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。可以切塊生吃、榨汁吃。
10樓：sugar侃生活
如果長期都做精緻的護理，那麼**肯定衰老的比較慢。
11樓：楊某某
1、補充水分，讓**保持彈性。
2、營養攝取，番茄有助於抗衰老。
3、每天睡足6-8小時消除肌膚疲勞。
每天睡足 6 ~ 8 小時才可消除肌膚疲勞，夜間最好能在11點前進入完全睡眠的狀態；適當的午睡也可以幫助恢復體力。但睡眠不是越多越好，要注意控制。
4、使用護膚產品。
最好選擇有一定滋潤度，有滲透性的御卡桃產品5、運動排毒 促進新陳代謝清除毒素。
運動可以促進新陳代謝、幫助清除毒素，因此每週一定要抽時間到戶外運動。
12樓：尼妹滴
多吃綠葉蔬菜或，滇橄欖，vc抗氧化的。
13樓：萬能運營通餃子
做臉部護理啊 活得精緻點。
14樓：akdm安康德美
變老是每個人都會面對的問題，當然愛美之心人皆有之，想要美白和抗衰老就要做好以下幾點：
1、重視自己的肌膚問題，每天要做好護膚，不能懶惰。根據自己的肌膚問題選擇適合自己的護膚品，25歲以上就要開始選擇抗衰老的護膚品，還要堅持使用眼霜，減少細紋。比如可以選擇安康德美奈米**系列產品，藉助**的抗氧化、抗衰老功能，並通過奈米護膚科技，幫助**減少自由基的反應，延緩老化。
2、一週做2-3次**，以補水**為主，美白抗衰**為輔。
3、隔離防曬是必不可少的，紫外線的照射也是**衰老的一大誘因，不管是有陽光還是沒陽光，不管是室內還是室外，都要做好隔離防曬，堅持使用奈米金多重修護隔離乳再出門，多重防護可以選擇防曬傘、帽子、墨鏡等。
4、多吃富含維生素c和維生素e的水果、蔬菜，維生素c有美白的功效，如：牛奶、檸檬水；維生素e有防曬、抗衰老的功效，如：聖女果和櫻桃。
簡單美白牙齒的方法誰知道啊？「它可以載我逃離我的煩惱嗎
等你長大 生花生拒絕至粉末 然後刷牙 一天一到兩次即可 南不安 去洗牙吧，雖然對你不好，但是讓你擺脫煩惱 好像之前看過說是草莓也有美白牙齒的功效，你可以查一下具體的。 箕蔓汪梅青 如果你想快速使牙齒變白，好像可以洗牙，但是我是強烈不建議你這麼做，因為這會嚴重損害牙質，而且不久就又會變黃，根本不能真正...
有誰知道戒菸最有效的方法 最有效的戒菸方法？
戒菸四式招招見效 第一式 深呼十次 想吸菸時，將氣深深吸入再慢慢吐出。戒菸時只靠意志力 一味壓抑吸菸慾望勢必相當辛苦的 事實上對抗吸菸慾望最有效的方法，除靠意志力外，建議用行為轉移 情緒抒解的方式，在想吸菸時做深呼吸10至14次，配合咀嚼紅蘿蔔或小黃瓜細條，可滿足長期吸菸行為養成的口欲和手欲。第二式...
誰知道YouthAnew美白祛斑的那款怎麼樣啊
youthanew美白祛斑的那款還是效果不錯的呀。youthanew煥 瓶動能液一共打了五次，變好了很多，色素 斑點都被淡化了很多。什麼牌子啊，找不到這個牌子的任何資訊，肯定是三無山寨小廠的產品，估計是來做廣告的吧，我也正義感爆棚一次，別輕信這些小廣告 這款是美白去斑產品，不含鉛汞 有誰知道yout...