腿抽筋吃什麼鈣好
1樓：網友
腿抽筋主要是因為缺鈣造成的。缺鈣的人運動量稍微大一點，或單一重複某個動作過多，受涼都容易引起抽筋來。情況輕的話可以口服迪巧維d鈣咀嚼片，或者是鈣爾奇碳酸鈣d3片，如果效果還不理想，可以加服阿爾法d3以促進鈣的吸收，達到更好的補鈣效果。
2樓：網友
腿部抽筋是日常生活中常見的病症。主要發生在小腿和腳趾的肌肉抽筋是最常見的，夜晚發作的時候疼痛難忍。夜晚出現腿部抽筋的原因，多是由於缺鈣或由於夜晚睡眠時，腿部暴露在外受涼導致，由於過度疲勞、睡眠姿勢不正確等原因，從而引起的腿抽筋的情況發生。
腿抽筋的人群可以多吃維生素d軟膠囊、維生素d3、維生素d鈣片，這些維生素當中可以更好的獲得身體所需的鈣元素和維生素，可以有效的緩解小腿抽筋的現象。
3樓：公尺老鼠
是藥三分毒，食補最好，吃點炸小蝦子，骨髓湯，背部曬太陽。
4樓：孟令暎時玉
鈣爾奇d和多吃含鈣量高的食品，如蝦皮等。
腳卷筋應該補什麼？
5樓：血刃召喚
這個是生長痛，缺鈣，多補充鈣質和鐵質的食物，如豬肝瘦肉湯，豆腐，酸奶，牛奶＝＝，有必要也可以吃點鈣片。
6樓：網友
這是缺鈣很嚴重的一種表現。缺鈣可引起失眠，多夢還有抽筋等現象。所以說你要補充鈣。
左腳跟粉碎性骨折並且傷到筋吃什麼鈣片最好
7樓：網友
骨折的癒合過程是很複雜的，並不是單純的補補鈣這麼簡單。遵醫囑，積極配合醫生**，是快速恢復的前提。吃接骨藥是很好的選擇。不過要有靠譜的醫生才行，這個行當裡**還是很多的。
中醫骨科配製的接骨藥，效果總體來說還不錯。 接骨藥的配方其實都是大同小異的，但各個流派又都有其獨到之處。大門派的藥物歷經考驗和洗禮，代代相傳，療效還是值得信賴的，比方說：
河南的郭氏（平樂正骨）、楊氏、少林寺的骨傷科、福建的林如高、上海的魏氏、山東的梁氏、四川的鄭氏、遼寧的蘇氏、長春的高明禮、胡氏、孟氏，廣東的何氏、京城的杜氏王氏劉氏，還有石氏等等。太多了，數不過來。
他們的配方以及個別藥物的炮製，那都是不傳之密，有些還是受法律保護的。你自己沒法弄的，只能前去就診開藥。
若是實在有困難，那建議吃一段時間的雲南白藥（粉），然後拍**複查一下，效果也不錯。
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。只有合適的藥物才可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦、鈣片了什麼的。
這回明白了吧。
晚上睡覺腳抽筋吃什麼鈣片好
8樓：網友
如果要吃就吃草酸鈣，不要吃碳酸鈣。要多做有氧運動，晚上睡覺前，煮姜水+幾滴活絡油泡腳25分鐘，泡的時候不要太燙。泡幾次就不會抽筋了！
經常腳抽筋應該吃什麼鈣片
9樓：衛全買冷松
普通的鈣片就行，要是經常抽筋，有個片方，就是沸騰地醋煮羊毛，不燙時，用羊毛敷到患處，幾次後有明顯改善。要是急要，你就買點蓋中蓋吧。
10樓：網友
腳抽筋不一定是缺鈣的，可以去看看醫生，醫生覺得你有需要補鈣的話會建議鈣片的，建議生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養，進清淡易消化飲食，多進食排骨、雞蛋、魚、豆類食品等。
11樓：假為狐禪
藥補不如食補，平時喝些酸奶補充鈣質，或者吃一些含鈣的食物，海鮮之類的，鈣片都大同小異，都是補鈣的，只是有年齡段的鈣片差異，沒必要追求**多高的。
12樓：程諾白羊
經常抽筋一般來說可能是缺鈣吧。
腳手抽筋吃什麼鈣片好
13樓：心明心誠
如果是經常抽筋，很頻繁的話，最好是到醫院檢查下。夏天，劇烈運動後抽筋，那可能是缺少電解質造成的。如果你確定是缺鈣造成的，可以吃些含鈣高的食品。
鈣片總類很多，選擇信譽度好的廠家就可以了。
45歲女人腿抽筋吃什麼鈣片好用，腿抽筋吃什麼鈣片
一般人都知道抽筋是缺鈣，就吃鈣片，可是你應該想一想你的鈣片身體能吸收嗎！你可以在以後的飲食上多注意一些！多吃含鈣的食物！比如魚，魚的皮含鈣量是很大的，而且身體還容易吸收 你好。奧萊健的維康鈣和鈣 維生素d都不錯，你可以試試 吃安利紐崔萊的鈣鎂片，安利的產品很好的，我是在深圳做安利 腿抽筋吃什麼鈣片 ...
腳疼吃什麼好，腳疼吃什麼好？
1全部腳疼的話最好去醫院看看吧.有可能使痛風。痛風最常累及趾基底部，這種情況稱之為足痛風。另外還可累及足弓 踝 膝 腕和肘關節等處。只是關節疼痛 紅腫 如果是的話要及時 因為痛風多發生在中年男性和絕經後婦女，如果症狀在30歲以前出現，痛風一般會趨向惡化。如果病情加重且在發作後不積極 將會導致更頻繁的...
14歲的孩子晚上小腿抽筋怎麼回事 該吃什麼鈣片好呢
疆哥 造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經...