1樓：蓋益又柔
大概是晚上7-9點的時間吧，正是血液循棗兄環灶巖攔旺盛的時間，這個時段可以拍打心包經，或者手臂的肘窩處，這個部位反映心臟的供血能力以及隱胡大腦的血液迴圈。除此之外還可以活動中指，因為中指對應著心包經，做彈中指的動作可以活動心包經。
2樓：網友
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，孫鉛聽聽音消枯樂，使則橋好自己儘量的保持安靜。
這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
3樓：網友
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療首畝病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到點笑則吃都比不吃好。
七碰芹棚、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
4樓：抽轉組
晚上9-11點是免疫老鏈系統排毒的時間，可以敷片**，聽聽**讓自己放鬆。晚上11-凌晨1點，是肝的排毒，需要在睡覺中進毀搜行，所以建議就起床睡覺最好。半夜-凌晨4點是脊椎造血時段，第二天的侍餘孫早上又有新的血來，所以不要熬夜。
5樓：編號
我認為晚上9點—11點：淋巴系統和內分泌系統排彎孝毒時間，這段時間切記要放鬆身心，保持好的心情。看電影埋肆稿、雹做聽歌都可以，但不適宜聽過於嘈雜的**。
另外可以配合一些頸部按摩，幫助淋巴更好的排毒；或者按摩在人體腋窩處的極泉穴，也有助於淋巴排毒。
6樓：化乘櫻
早上9—11點：脾臟排毒時間，修整脾臟的免疫力，脾的主要功能是消化、吸收和傳輸營養物質到身體的各個器官。養好脾不僅能讓我們有乙個好身體，而且能讓**變得紅潤有光澤。
氣色衝猛好，整個人看起來也會漂亮。排毒期間可以源判乎進行腹部按摩，同時儘量讓腦部放鬆活動。過度用腦也會對脾造成傷害，可以雹悉聽些輕柔的**來緩解緊張和壓力。
7樓：蒼詩荷
早上5-7點是大腸排毒時間，大腸對女性來說很重要，如果它不能得到毀檔孫很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮纖鏈膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則要多吃一些富蠢喊含粗纖維食物，如麥片、全麥麵包等。
或者配合經絡按摩，大腸經對排便和大腸的養護有很好的功效。
8樓：娘46639陳彼
大概是晚上11：00~凌晨1：00，肝臟開始排毒。
你就應該熟睡了，悶迅仔不要熬夜，此時你不睡覺昌仔的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。凌晨1：00~3：
00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有螞汪利於肝膽的排毒。
人體器官排毒時間，都是在什麼時候的？
9樓：南歌
人體器官排毒的時間一般都螞激是在悶羨襪晚上，我們睡著了以後，因為這個時候我們的身體是處於乙個放鬆的狀態，所以派源的話也是最佳的排毒時間。
10樓：我就是大司令
不同臟器的排毒時間不同，如凌汪激消晨1-3點為膽囊排毒時間，凌晨3-5點為肺排毒鉛汪時間，凌晨5-7點為腸道排毒時間困知。
提問。醫生你好，請問一下，深夜二至三點就醒是什麼原因？
半夜2-3點鐘起來，可能是以下幾種原因所造成：1、平時心理壓力過大，過於疲勞、勞累，經常熬夜而引起生物鐘的紊亂。半夜醒來以後則難以入睡，這種情況會大大降低睡眠的質量。
2、入睡時間過早，正常人每天整體的餘搏睡眠時間應該在7-8個小時，如果晚上入睡的時間過早，可能就會出現半夜2-3點鐘醒來，難以入睡的情況，特別是對於睡眠時間少的老年人，這種情況更加多見。3、可困雹能與做夢有關，如果經常做噩夢，會半夜驚醒，則以產生豎尺祥睡眠質量下降。4、一些慢性病的病人，例如糖尿病、心力衰竭、貧血等原因，都可以降低患者的生活質量，而出現半夜2-3點鐘總是醒來的情況。
具體有什麼症狀，可以到醫院做個具體檢查。
11樓：小李美死了
早晨6點，吵銀絕晚上10點，這個時候是人體器搏悔官的排毒時間，而且是最佳公升姿的時間，可以讓人體變得非常的輕鬆與舒適。
12樓：巨蟹阿斯頓
人體器官排毒的時間是在11點到凌晨1點。這個時候你應該要休息，不然你的毒素會排不出去。
13樓：辰楠侃
人體的排毒時間是在晚上9點之後，所以一定要保證自己不要長時間的熬夜，長期熬夜的話會影響身體排毒。
14樓：路邊的風兒
一般都是晚上11點到凌晨這段期間，所以千萬不能熬夜，不然會內分泌混亂，也會影響排毒。
15樓：房間號
一般人體的排毒都是在夜晚進行的，因為夜晚人體的細胞已經開始休眠，這個時候排毒是最好的時期。
16樓：樂樂在此呢
早上的時候，這個時間段的排毒是非常有效的，而且可以促進人的身體健康，可以緩解人的疲勞。
身體各器官排毒時間
17樓：北網域名稱醫
1、早上5點—7點：大腸排毒時間，如果大腸不能得到很好的排毒和修復，積累到一定程度的毒素不但會讓**長斑，甚至還會增加患直腸癌的幾率，因此儘量在這段時間進行排便。
2、早上7點—9點：胃排毒時間，胃是人體最大的消化器官，有儲存、轉運、消化食物的功能。因此，清晨可以採用跪坐姿勢，練習腹式呼吸。
每天堅持，可以促進胃部血液迴圈，改善新陳代謝，增強胃部的消化能力。
3、中午11點—1點：心臟排毒時間，心臟是所有器官裡的核心部分。午餐吃一些補心的食物，比如桂圓，可以補脾益心。
4、下午1點—5點：小腸、膀胱排毒時間，小腸分清濁，會將水分送到膀胱，垃圾分給大腸，精華就供給脾臟。
5、下午5點—7點：腎臟排毒時間。 腎臟有毒素，主要表現在面部或者身體水腫、疲倦感增加。
6、晚上7點—9點：心包排毒時間。
7、晚上9點—11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間，這段時間切記要放鬆身心，保持愉悅的心情。
8、晚上11點—早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。膽、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下進行，所以睡眠質量很重要。
可通過以下途徑來提高睡眠質量，讓膽、肝、肺得到充分休息，從而排出毒素。
身體最佳排毒時間表是什麼時候？
18樓：魚要糧
身體沒有最佳排毒時間表，這是乙個商家創造的詞語。
東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚表示：「人體排毒時間表這種說法並不科學。每個人都有自己的生物鐘，而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強，因為人的代謝、排洩以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去按時排毒。
據《揚子晚報》報道，中醫上所說的「十二經絡」中的「經絡」指的是人體內的系統，而非具體的器官，比如肺經，是指包括肺在內的整個呼吸系統。因此，不能將中醫所講的經絡執行時間曲解成單個器官的排毒時間。
19樓：二寶菌
二寶帶你認識排毒時間表。
20樓：孔桂枝和亥
晚上十一點到一點肝排毒。
一點到三點膽排毒。
三點到五點肺排毒。
五點到七點大腸排毒。
半夜到凌晨四點是脊椎造血時段。
這個時段最好熟睡。
21樓：曹澤麴欣悅
大概晚上十二點四十幾開的！開乙個就中永久的了！都是靠運氣，希望你早日如願！
22樓：愛瑤家溪
早上5~7點：大腸排毒時間；早上7～9點：胃排毒時間；中午11～1點：
心臟排毒時間；下午1～3點：小腸排毒時間；下午5～7點：腎臟排毒時間；晚上7～9點：
心包排毒時間；晚上9點～11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間；晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。
23樓：掌玉英介申
晚9：00~11：00淋巴的排毒。
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟排毒。
1：00~3：00，是膽排毒3：00~5：00，肺排毒5：00~7：00大腸排毒2.周公睡覺了。
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