1樓：雯雯_欣巨集
怎世帆姿樣**我是不知道 不過腰肌勞損就是因為你的背部肌肉不能保護你的腰椎 用力過度或是長時間疲勞就頂不住了 可以找專業的推轎或拿師進行腰椎復位順便放鬆腰肌 復位之後沒事要練練背肌 但注意近段時間不要負重 要不搜絕又該錯位導致腰肌損傷了。
2樓：大拇指醫生
最主要是休息，再配一點肌松、止痛、活血的藥物，急性期可以加點兒激素藥。
3樓：網友
食療吧……弄點好吃的補補，不要幹太重太累的活，吃點海參，對人身體好。
腰肌勞損對身體有哪些影響，怎麼才能**好？
4樓：你不要在我旁邊
腰肌勞損會影響患者的日常生活，使腰部出現疼痛、酸脹的症狀。可以在中醫的指導下，採取針灸或者是理療，來幫助緩解疼痛，或者是服用止痛藥物**。
5樓：
在生活中很多人都被腰肌勞損困擾著，疾病發作時，患者腰痛難忍。在腰肌勞損發病早期，很多人以為只是簡單的腰疼，認為過一會就好，導致腰肌勞損沒有得到及時的**，拖延了病情，給自己造成了嚴重的後果。腰肌勞損的**主要包括糾正不良的生活、工作習慣，加強腰背部肌肉鍛鍊，藥物**及中醫**等。
6樓：阿離
會經常的腰痛，並且影響到日常的生活，沒有辦法完全的**，需要到醫院去就診。
腰肌勞損是怎麼造成的？能治好嗎？
7樓：網友
腰肌勞損是由於長期反覆的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。建議您平時有積極的端正身體姿勢，避免過度彎腰，避免過度負重，適當的睡硬板床休息，適當的腰背部肌肉功能鍛鍊，注意腰部保暖。
腰肌勞損可以採取臥床休息。是腰部肌肉放鬆，同時可以進行理療按摩。疼痛明顯的可區域性外用活血止痛膏。如果有明確的壓痛點，可以進行區域性封閉注射。
8樓：攔河壩步邪
肌肉勞損是慢性的反覆的微細胞損傷，主要是由於肌肉在運動過程中反覆的收縮活動，或者持續乙個狀態超過了其代償能力。導致代謝廢物堆積不能夠有效的去除，而引起的細胞疲勞過度，嚴重者會引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化，可分為急性肌肉勞損和慢性積累性損傷。急性肌肉勞損通常由於肌肉的過度牽拉負荷，導致部分撕裂或斷裂。
慢性積累性損傷主要見於長期處於乙個姿勢，特別是坐辦公室的人出現疼痛的最常見的原因。肌肉勞損常見的部位主要是腰部、頸部、腿部和背部。主要表現肌肉勞累、痠痛、肌肉無力、耐受性差，其實質是一種無菌性炎症。
9樓：帳號已登出
腰肌勞損是由於扭傷或是拉傷沒及時**而留下的，不好治。
10樓：網友
造成腰肌勞損的主要**有。
1.急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損。
2.腰部外傷後**不及時、處理方法不當。
3.腰部長期反覆過度運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係，氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。
可以治好，腰肌勞損的最佳**方法：
1、理筋手法，可以應用柔足太陽膀胱經法，從上到下，從輕到重，先整體後區域性，應用穴位點壓法，以背俞穴為主，以及拍背法，拍擊腰背部肌肉，目的是舒筋活血，加速血液迴圈，促進損傷恢復。
2、藥物**，腰痛怕冷可以服用獨活寄生湯，腰痛怕熱可以服用四妙散，腰部刺痛明顯，可以服用補腎壯骨湯，腰痛乏力可以服用左歸丸，還可以選用麝香壯骨膏等外用膏藥。
3、針灸**，應到正規醫院請專科醫生操作，配合中藥燻蒸**。
4、區域性封閉**，如果以上**不明顯，可以做區域性封閉針注射**。
患者不要總是坐在電腦前，要適當的休息，適當的活動，或者做一些理療。要注意平時的生活習慣，注重防潮，腰部用力應適當，注意勞逸結合。
腰肌勞損該注意些什麼？可以**嗎？(除理療以外)
11樓：植瓔璣
問題坦戚分析：
你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反**作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性 質多為鈍痛，可侷限於乙個部位，也可散佈整個背部。**與外冊信戚傷，勞累，姿勢不當，外感風寒溼有很大關係，意見建議：
建議採用專業中醫藥內服外用相結合**，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且州陵患者**後不易**，安全無***，是最理想的**方法。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，儘量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
患了腰肌勞損應該如何**？
12樓：看不懂
腰肌勞損是常見的，幾乎每個人都會有，多為久坐，沒有運動，或少運動，或長期保持某個姿勢，或睡覺的床墊 太軟，受涼等因素所致，除非你改變現有的工作和生活習慣，不然是無法**的，建議在家進行熱敷，可以去推拿來緩解，同時要加強運動，腰肌勞損屬於疲勞性的問題，不必太在意，更不必太看總，就好像車，開久了需要維護一樣，你也該進行保養了。
13樓：網友
去醫院就知道怎麼**了。
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