1樓:示晶唯
首先,腸胃消化功能不好的人,一定要重視吃早餐。必須養成每天吃早餐的習慣,因為不吃早餐的弊端非常多,早餐空腹,消化系統內的膽汁不能用於對食物的消化,對胃腸功能會造成很大影響。而亮帶不吃早餐也會使中餐有強烈的飢餓感,那時引起進食過多,從而加重胃腸的消化負擔,嚴重影響胃腸功能。
所以,每天應重視吃早餐的習慣。
其次,腸胃消化功能不好的人,應該要減少精製公尺、面、敬鍵嫌糖果、甜糕點的攝入,而主食最好以穀類粗糧為主,如玉公尺、燕麥、小公尺、豆類等,同時還可以調配深色或綠色蔬菜的比例。還可亮手多喝粥、湯,而蔬菜最好生灼,或做成蔬菜粥和湯汁類,這樣不僅能夠補充足夠的纖維素,而且利於排毒,讓紊亂的胃腸得到適當的休息調整。另外,還可多食一些新鮮水果,因為新鮮水果有利於促進消化,對於腸胃不好的人來說是非常有益的食品。
要想調整失衡的消化功能,可以選擇多吃水果,也可以在飯後1小時喝點橙汁和木瓜汁,以此來調整消化機能;例如吃蘋果和香蕉就可促進消化。有些專家還建議還可多喝一些綠茶,這樣可以加快胃腸道的新陳代謝,減輕不易消化的食物對肝臟的危害,從而起到調理胃腸的作用。
然後,胃腸功能不好的人,平時還應該適量喝些白開水,但切忌大量飲用啤酒、可樂、軟飲料等,同時,還要避免攝入脂肪含量過高的食物,以免加重胃腸的負擔,出現消化不良情況。
2樓:仝鈞
小孩子在睡覺前不要吃的太飽,增加他的腸胃負擔9135
孩子脾胃不好,這是從孃胎裡帶來的病嗎?
3樓:汽車資訊推送
<>寶寶的胃腸功能薄弱,一旦出現餵養不當,著涼,發燒的現象,容易出現積食的現象。 寶寶的胃腸功能薄弱,一旦出現餵養不當,著涼,發燒的現象,容易出現積食的現象。 需要注意日常生活中的飲食習慣,暫時先給予清淡易消化飲食,避免暴飲暴食,控制一下零食,甜食的攝入,以免加重胃腸道負擔。
對於孩子脾胃不好,容易積食,建議中醫推拿慢慢調理,可以嘗試推拿大腸經、清補脾、順運內八卦、清橫紋、清板門等!如果低燒還需要清天河水。
有乙個食療方,小寶寶都能喝,做起來也很簡單,你可以試試,每天喝一次,連喝三天,可以消食,完全沒有***。蘋果。山楂,加上幾顆紅棗,加水煮開最少20分鐘,過濾喝湯,酸酸甜甜,非常好喝,試試吧!
家裡爺爺比較懂,堅持每餐喂到七八成,爺爺告誡我們,一旦孩子吃到自己都不吃的時候,那往往就已經是吃多了,等孩子吃飯不太專心的時候就讓大人給撤掉飯碗,從來不給零食吃,也不讓少量多餐,爺爺說是讓胃口休息,少佔用大量血液,血液運送更多的營養到大腦。另外這樣下來每次吃飯的時候孩子就餓了,主動吃飯,不需要追著喂。
看到開頭說的:雙胞胎基本不可能足月產,許多雙胞胎體重加起來只比人家單胎多一點這句話就知道這個不靠譜。我家龍鳳胎38+5足月順產,姐姐斤,弟弟斤,都是正常新生兒體重。
同村雙胞胎女孩,足月剖宮產,都是五斤八兩。我生孩子的醫院多的是足月出生的雙胞胎。
有個親戚家的娃完全是散養的狀態,一天就三頓飯,盛好了娃自己吃,吃多吃少不管,吃完自己就去玩了。水果什麼的洗好放在那,娃想吃自己拿,零食也有但是控量。最絕的是每晚八點到點就睡,你在旁邊正常談笑不需要降低聲音,娃一覺能睡到天亮。
娃才四歲。
眉毛剃光了會不會在長啊,眉毛剃光了會不會在長啊?
眉毛和睫毛組成兩道防線,可以阻擋外來的異物進入眼睛。當下雨時,眉毛和睫毛上都有雨滴 出汗時,額部的汗水下流,都被眉毛和睫毛擋住,雨和汗水都不能進入眼睛。睫毛還可阻擋灰塵 飛蟲進入眼睛。當強烈的光線照射時,睫毛像簾子一樣擋住強光,使強光對眼睛的刺激減弱。這些就是眉毛和睫毛的生理作用。也許同學們沒有感受...
她會不會在玩感情呢
見個面,現實一點,網路總歸要回歸現實的.我和我老公也是網上認識的,要是喜歡就努力去追她呀 不是在玩感情 而是把感情不當個東西 少聯絡她吧 這邊一個 那邊一個 你和那個男的都是受害者想想 假如和她一起樂 她再和別人這麼曖昧 你忍受得了嗎?這樣的女人 還是少聯絡為妙 其實,我覺得這是個很幼稚的問題,首先...
支付寶積分會不會在清零,支付寶積分會不會在2025年12月31日清零
支付寶的積分的話 會在12月30號過期,只是一部分吧不是說全部。詳細的話可以在支付寶裡面檢視 如果有通知 12月30號過期的話就是會過期的 有到期的會清零,沒有到期的明年可以繼續用。明年記得簽到,兌換用!看下系統有沒有提醒,我看我的天貓積分到期它會提前告知!應該是會清零的,這幾天一直收到推送,說是零...