1樓：匿名使用者
近視眼有些是先天的，至今尚無有效方法防治。後天、環境因素（主要只看近）引起的近視，可以通過以下方法防治：
1. 戴遠化鏡：可將看近，如看書、作業、看電腦等虛擬成看遠方風景，從而消除三大近反射，故 可以最大限度控制近視發展。
中小學生應儘早用遠化鏡，有利於將近視控制在較低度數。
2：限制看近：如限制看書、作業、看電腦、電視等的距離、姿勢、時間、燈光等，可以減少近反巨集孝射 的影響，從而減少近視發展蔽雹稿，不能自覺限制看近者，宜用遠化鏡將看近轉化為看遠。
3：合理配戴眼鏡。
50度以上的近視就應該戴鏡，如不戴鏡，患兒看遠物時常常眯眼看或偏頭看，可壓迫眼球變長，引 起近視發展肆譁。
250度以下近視僅在看遠後看黑板時戴，平時或看書時不用戴，但如能在看書時戴遠化鏡，可顯著 減慢近視發展。
250度以上近視，應整天戴，如發展較快，宜加用遠化鏡控制。
400度以上的近視，最好配遠化鏡。
4：積極矯治弱視及散光。
近視的原因？請問有什麼要注意的
2樓：贊贊團隊
目前來看近視疾病十分嚴重，這是我們都需要注意的。而且一般來說，兒童出現這種疾病的症狀更多，所以說這對於孩子的眼部健康是非常的不好的。所以說家長們要好好注意這一點，近幾年來近視眼在小孩子當中發生；率上公升了很多。
近視眼是一種危害眼睛健康的病，而且很常見，所以說我們要好好的注意預防近視眼。通常情況下，造成近視的原因還是相當之多的，根據近幾年的研究結果表明，大多數都是因為學習工作的姿勢不正常造成的，而且近視的大多數人都是在校的中學生。接下來，就我們就來好好的說一說近視眼，希望大家再看了之後能夠得到一些啟示。
造成近視眼的原因是很多的，大多數都是因為不良的習慣造成的近視眼，所以說乙個好的學習還有工作習慣是非常的人重要的。那麼造成近視眼的根本原因到底是什麼呢？有一部分的人是因為遺傳的因素的，這一部分人甚至已經佔到了患近視眼人數的三分之一。
還有的人就是在發育的過程當中，因為眼睛的發歷塵育不正常患上的近視眼，最後就是因為環境因素，包括自己用眼不衛生等等。
那麼要怎樣預防近視眼呢？這是大家都想要關心的問題。預防近視眼要用正確的坐姿來讀書寫字，糾正不良看近姿勢。
頭正腰挺，背直，眼睛與書本保持一尺距離。不要在乘車、走路時邊走邊看書，更不要無節制地看電視、上網等。儘量不要長時間玩電腦遊戲，這也是預防近視眼的方法。
預防近視眼要經常多參加戶外運動來鍛鍊身體，保持充足睡眠，都是預防近視眼的好辦法。
有很多的食物對於近視眼也是有預防作用的，比如說含鈣的食物，缺鈣會導致視力發育不良，容易造成近視，因此多吃牛奶、豆製品、魚蝦、芝麻醬、動物骨等含鈣的食物。這些食物對於近視眼是非常的好的，所以要多檔爛攜吃一些。還有飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳行伏背景而發生近視的青少年，減少或中止近視度數的增加。
3樓：清清清清喵
近視的原因有很多，如遺傳、用眼過度、用眼不科學。
有的近視則是因為缺乏某些微量元素而導致的。
近視會造成眼球的前後徑邊長長，視網膜距晶狀體變遠。
使仔虛得來自遠處的平行光不能會聚在視網膜上。
人眼睛中晶狀體的構造類似於乙個凸透鏡，睜寬近視是由於睫狀肌長時間疲勞導致晶狀體變形。
使得眼球前後經超過正常的長度。
近視在飲食上，多食用動物肝臟，蛋類，胡蘿蔔等。
另外，把魚或者動物的眼悉戚亮睛跟木耳一起燉可以預防近視哦。
生活上，注意不要在光線不好的環境下看書、工作，多進行遠眺，緩解視力疲勞。
其次是多進行戶外運動，比如羽毛球、桌球等。
可以鍛鍊睫狀肌，緩解視力疲勞。
或者戴 威爾瑪 角模塑形鏡，可以控制近視度數，晚上戴，白天就能恢復清晰視力。
4樓：最愛
我們瞭解到，我國的青少年近視率已經達到世界第一了，2018年全國的青少年總體近視率就廳肢達到了，高三學生的高度近視率接近20%。」這是乙個很可怕的數字。
近視產生的主要原因，一是過度使用電子產品，二是不護眼的教室燈光，三是坐姿不正確。有調查顯示，我國中如殲小學生每天約有60%的時間在教室，教室照明直接影響學生的學習效率及視力健康。渣伏衝。
5樓：帳號已登出
近視主要是軸性的，也就是眼軸過長，看遠處物體不能成像在視網膜之上，原因主要是，過度的近距離用眼，眼睛持續的疲勞不能放鬆，久而久之，眼軸就會增長，近視度數就會不斷的增加，所以舉叢，平時一定是配搜用眼要勞逸結合，多看遠減少看近的時間，多戶外活動，讓眼睛得到放鬆培答歷。
近視怎麼辦?
6樓：聽覺有道晉江店
可以去眼鏡店檢查一下視力然後配鏡。
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