1樓：小公主
少吃些涼的東西，尤其是經期快到的那幾天，多喝熱水。腳下和腿都不能涼著。也可以用水袋捂一捂肚子。
2樓：網友
用熱水泡腳，效果還是很明顯的。
3樓：匿名使用者
您好，如果是宮寒的原因痛經的在經期間喝紅糖姜水是有緩鬥汪解的作用的，平時也多用熱水泡腳了。不確定是不凳兄是宮寒原因痛經的還是去檢查下比較好的，痛經類的看中醫調理比空粗仔較好的。
4樓：匿名使用者
哎，只能忍了，或廳纖者你也可扮罩仿以悶慶試著向一些別的事情，不要把全部的感覺，注意力都放在這上面。
月經來疼的要命怎麼辦
5樓：醫學生
女性都知道痛經是很痛苦的，但是仍有許多女性不注意自己的生活作息，在月經期打亂生活作息以及其他導致痛經。也有部分女性有著無法避免的原因導致痛經，此時女性朋友就應該瞭解痛經的緩解方法，幫助自己更好的擺脫病痛，那麼月經來疼的要命怎麼辦？
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，儘量不要選止疼藥。
5、指壓按摩法。
足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鐘，能有效緩解疼痛。
6、做瑜伽。
瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經症狀減輕。
7、艾灸法。
選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使區域性溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以**出現紅暈為度。
痛經吃什麼食物在來月經的第一天，不少女性都會有痛經的困擾。而對於痛經，很多人也清楚它的危害不僅僅是身體上的疼痛，還可能是會影響到以後的生育問題以及**疾病，因而，不少女性已經開始注意調理痛經。那麼，痛經吃什麼食物能緩解疼痛呢？
痛經的食物，其實有不少，主要是以補充鐵、鈣、鋅營養元素為主。建議女性可以嘗試在月經前後吃些以下的食物，來調理痛經這個問題：
1.溫熱並且促進血液迴圈的食物，如紅糖水、薑茶等。攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液迴圈、減輕經期不適，還能補血養氣，改善**。
2.體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以吃些牛奶、瘦肉等。
痛經怎麼調理？我痛經好多年了，實在是痛的難受，誰幫幫我讓我擺脫這痛苦
6樓：吃飯
藥店裡 有 賣烏雞白鳳丸 月經結束後10天 吃。
死是怎麼來的？什麼意思啊
死 是死 的口語縮略形式。意思是 死掉了 含有一種非志願發生或不可挽回的遺憾心情。自動詞 死 表示 死，死亡 死板 不起作用 後面加 時需要使用其連體形 死 變成 死 意思為 死掉了 是補助動詞，中文可根據句意翻譯為 完了，光了，盡了 或者不翻譯，表示該動作全部結束或該狀態完成。且往往表示某事的非志...
關於呂布之死，呂布是怎麼死的啊？
絞和斬在古代是兩種死刑方式，絞要輕於斬，可能是曹操考慮呂布有殺董卓之功，故以絞執行，但又要以呂布之頭招降呂布手下，所以又梟首。絞死過程更長。更具震撼力。再加上梟首示眾。更加讓人害怕。看呂布這麼牛的人都被我曹操弄死了。你們知道的都小心點。別動不動反我一下。反我的都是這個下場。因為絞死的時候是有一個過程...
希特勒是怎麼死的，什麼原因啊，希特勒怎麼死的的
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