1樓：匿名使用者
**抵抗力差應該吃昌早啟一些維生素這樣的來增強**睜銷的抵抗力。推薦你使耐如用 xuesu的修復套裝，專業修復過敏的產品，它能增強**的抵抗力，用後不會**。
2樓：匿名使用者
**過敏與補鈣無關。
3樓：匿名使用者
早餐食物大比拼。
高質量的早餐講究的是各種食物的營養成分及相互的搭配合理性，首先按照膳食金字塔的分類方法把食物分為五類：穀類、蔬菜與水果、畜禽肉類/魚蝦類/蛋類、奶類及製品/豆類及製品、油脂類。
穀類食物是機體需要熱量的最主要**，同時也是維生素b族的良好**，孫含尤其是加工不是那麼精細的雜糧；
蔬菜與水果提供給人體則物笑水分之外，更加是維生素和部分微量元素的主要**，同時現代營養學也發現其中可能含有很多生物活性物質，對提高機體免疫力、預防疾病有一定功效；
畜禽肉類/魚蝦類/蛋類是優質蛋白質的良好**，是形成生命和維持機體運轉所必不可少的，同時也是部分微量元素（鐵、鋅、硒等）和維生素的**；
奶類及製品/豆類及製品富含蛋白質。另外，乳製品是高生物活性鈣的**，這些**的鈣容易被人體吸收利用。研究表明，乳來螞缺源鈣的吸收效率要比非乳**鈣的吸收率高25％。
油脂類是提供熱量功效最大，產熱本領是碳水化合物和蛋白質的兩倍。
一般可以認為從最下層穀類到最上層油脂類，用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了下面3類則為早餐質量較好，如果能食用夠下面4類則為早餐營養充足。
為什麼**過敏需要補鈣
4樓：養生種草
為什麼**過敏需要補鈣如果人體缺少鈣，就會從骨骼中溶解鈣。因為鈣向身體的各個部位傳播，淋巴細胞失去抵抗力，這會引起過敏反應。在**過敏性**病時，醫生會使用葡萄糖酸鈣來**過敏症狀。
補鈣後，鈣離子可以穩定細胞膜，減少肥大細胞釋放組胺，降低毛細血管的通透性，可以減輕水腫及組織滲出，從而起到抗過敏的作用。還有一方面是因為過敏期間常常使用糖皮質激素，糖皮質激素可引起骨質疏鬆，電解質紊亂，鈣的丟失，所以補充鈣劑也是為了防止糖皮質激素的***。
葡萄糖酸鈣的作用與功效葡萄糖酸鈣是鈣離子補充藥，用於鈣缺乏症。可降低毛細血管滲透性，增加緻密性，維持神經和肌肉的正常興奮性，加強心肌收縮力，有或搏助於骨質形成。
葡萄糖酸鈣適用於各類過敏性疾病，如蕁麻疹、溼疹、**瘙癢症、接觸性皮炎以及血清病、血管神經性水腫作為輔助**。也適用於血鈣過低所致的抽搐和鎂中毒。也用於預防和**缺鈣症等。
使用葡萄糖酸鈣的注意液團仔鬧汪事項1.葡萄糖酸鈣不宜與洋地黃類藥物合用。
2.大量飲用含酒精和咖啡因的飲料以及大量吸菸，均會抑制鈣劑的吸收。
3.大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，因鈣與纖維素結合成不易吸收的化合物。
4.本品與苯妥英鈉及四環素類同用，二者吸收減少。
5.維生素d、避孕藥、雌激素能增加鈣的吸收。
6.含鋁的抗酸藥與本品同服時，鋁的吸收增多。
7.本品與噻嗪類利尿藥合用時，易發生高鈣血癥。
8.本品與含鉀藥物合用時，應注意心律失常的發生。
9.如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用。
10.本品參與骨骼的形成與骨折後骨組織的再建、肌肉收縮、神經傳遞、凝血的過程並降低毛細血管的滲透性等。
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經常吃辣的食物，會降低免疫力？有這可能。辣的食物吃多了，不僅會讓人便秘 上火，還容易患上感冒或其他疾病，這點往往為大家所忽視。其原因主要是吃辣所導致的免疫力降低。含有辣椒 胡椒 花椒 蔥 姜 蒜的食物，在中醫裡統稱為 辛味食物 這些食物具有很大的 發散 作用，過多食用，容易 耗氣 嚴重者可導致氣虛，...
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女生免疫力差應該平時注意些什麼，吃的，穿的，還有生活習慣這幾個方面詳細點說，定採納
多吃雜糧和堅果，每天保證有水果，當然注意涼性水果不能過量，吃飯時搭配的蔬菜最好有各種顏色，綠葉菜，胡蘿蔔，黑木耳等等。穿衣上遵循春捂秋凍，換季注意保暖，不要過早增減衣物，女孩子肚子和腳尤其不能受涼。生活上如果不愛戶外運動，可以嘗試瑜伽，總之筋骨要活動起來，晚上十點睡覺，熬夜最影響免疫力。望採納 1 ...