1樓：匿名使用者
合理使用維生素。
1）掌握用藥時間，如水溶性維生素b1、b2、c等宜飯後服用，因此類維生素會較快地通過胃腸道，如果空腹服用，則很可能在人體組織未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性維生素a、d、e等也應在飯後服用，因飯後胃腸道有較充足的油脂，有利於它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收。
2）嚴格掌握劑量和療程。有些人認為維生素類藥物較安全，可增強人體抵抗力，任意使用，這是不可取的。如果成年人在短期內服用維生素a200萬～600萬國際單位，兒童一次用量超過30萬國際單位，均可引起急性中毒。
每日服用25萬～50萬國際單位的維生素a長達數週甚至數年者，也可引起慢性中毒。孕婦服用過量的維生素a，還可導致胎兒畸形。
3）應針對**積極**。大多數維生素缺乏是由於某些疾病所引起的，所以應找出原因，從根本上入手**，而不應單純依賴維生素的補充。
4）使用維生素的指徵應明確。只有明確診斷為維生素缺乏症後，方可對症下藥，否則不可盲目地投藥。如維生素口每天服用超過2000國際單位，時間長達2周以上，則有發生中毒的可能。
又如服用複方新諾明抗菌素期間同時服用維生素，有可能引起結晶尿，導致腎臟損害。
5）應注意維生素與其他藥物的相互作用。液體石蠟可減少脂溶性維生素a、d、k、e的吸收並促進它們的排洩。維生素b6口服10～25毫克，可迅速消除左旋多巴的**作用。
廣譜抗生素會抑制腸道細菌而使維生素k的合成減少。有酶促作用的藥物，如苯巴比妥。苯妥英鈉以及阿司匹林等，可促進葉酸的排洩。
維生素c能破壞維生素b12。鐵劑伴服維生素c可以增加鐵離子的吸收量。維生素c和b1不宜與氨茶鹼合用，也不宜與口服避孕藥同服，以免降低藥效。
2樓：匿名使用者
可以這麼寫，要寫小點，寫著下角。佔一半就可以了。
維生素b1與b和b2的區別
3樓：叫我不矜持
一。維生素b1
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎素。由嘧啶環和噻唑環結合而成的一種b族維生素。為白色結晶或結晶性粉末；有微弱的特臭，味苦，有引溼性，露置在空氣中，易吸收水分。
在鹼性溶液中容易分解變質。酸鹼度在時可耐100攝氏度高溫，酸鹼大於5時易失效。遇光和熱效價下降。
故應置於遮光，涼處儲存，不宜久貯。 在酸性溶液中很穩定，在鹼性溶液中不穩定，易被氧化和受熱破壞。
維生素b1主要存在於種子的外皮和胚芽中，如公尺糠和麩皮中含量很豐富，在酵母菌中含量也極豐富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。目前所用的維生素b1都化學合成的產品。
在體內，維生素b1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用；還能促進腸胃蠕動，增加食慾。
維生素b1缺乏時，可紀起多種神經炎症，如腳氣病菌。維生素b1缺乏所引起的多發性神經炎，患者的周圍神經末梢有發炎和退化現象，並伴有四肢麻木、肌肉萎縮、心力衰竭、下肢水腫等症狀。18～19世紀腳氣病在中國、日本，尤其在東南亞一帶廣為流行，當時每年約有幾十萬人死於腳氣病。
中國古代醫書中早有**腳氣病的記載，中國名醫孫思邈已知用穀皮**腳氣病。在現代醫學上，維生素b1製劑**腳氣病和多種神經炎症有顯著療效。
二。維生素b2
維生素b2的生理功能 ：
1、 參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育。
2、 參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。
3、 強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
4、 保護**毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
維生素b2缺乏所產生的症狀及其毒性 ：
與所有其它維生素不同，輕微缺乏維生素b2不會引起人體任何嚴重疾病。但是嚴重缺乏維生素b2會引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和臉部的脂溢性皮炎。
眼睛角膜發紅，充血等。 據目前所知，維生素b2沒有毒性。
4樓：匿名使用者
病情分析：
維生素b1存在於酵母，公尺糠，全麥，燕麥，花生，豬肉，大多數種類的蔬菜，麥麩，牛奶。維生素b1易溶於水，在食物清洗過程中可隨水大量流失，經加熱後菜中b1主要存在於湯中。如菜類加工過細，烹調不當或製成罐頭食品，維生素會大量丟失或破壞。
指導意見：維生素b2食物**，奶類及其製品，動物肝臟與腎臟，蛋黃，鱔魚，胡蘿蔔，釀造酵母，香菇，紫菜，茄子，魚，芹菜，橘子，柑，橙等 .
生活護理：維生素之間有協同作用——也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。還有，如果b1,b2,b6攝取比率不均的話，是沒有效果的；其比率如下：b150mg,b250mg,b650mg.
因此，建議服用複合維生素b.
怎樣補充維生素b1和b2？
5樓：漫閱科技
維生素b族中比較重要的是硫胺素(b1)和核黃素(b2)，它們能促進生長發育，增進食慾。每攝入1000千卡熱能應供給維生素毫克、毫克和尼克酸6毫克；嬰幼兒可按熱能供給量計算。
p>維生素b1在穀類、豆類及動物性食品中含量較為豐富。維生素b2在動物肝臟、蛋黃、瘦肉、黃豆及發酵製品中含量尤為豐富，各種綠葉蔬菜也是維生素b2的良好**。
為什麼維生素B1和維生素B2同屬維生素B族？
這有啥不好理解的。比如你家姓趙，你叫趙一，你弟弟妹妹叫趙二趙三，你們都是姓趙的。一個家族的。但是是不同的人。維生素b1和維生素b2都屬於b族維生素，是水溶性維生素，維生素b1和維生素b2的區別如下 一 結構不同，維生素b1和維生素b2在化學結構上是不相同的。二 作用不同，維生素b1又稱硫胺素或抗神經...
維生素b1和b2能同時吃嗎，維生素B1維生素B2維生素B12維生素c可以一起吃嗎？
能同時吃。功效 1 淨化血液抗疲勞 維生素b可以起到抗疲勞的作用，還有保護神經的作用。維生素b的功效是很多的，可以清除血液當中的垃圾毒素，可以有效預心腦血管方面的疾病。減少中風還有血管硬化的發生，維生素可以促進代謝使血液當中毒素的沉積降到最低，起到淨化血液的作用。2 保護肝臟 肝臟是解毒的重要器官，...
維生素b1的作用，維生素B1的作用
維生素b1又稱硫胺素，在體內，維生素b1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用 還能促進腸胃蠕動，增加食慾。維生素b1缺乏時，可引起多種神經炎症，如腳氣病菌。維生素b1缺乏所引起的多發性神經炎，患者的周圍神經末梢有發炎和退化現象，並伴有四肢麻木 肌肉萎縮 心力衰竭 下肢水腫等症狀。維生素b...