1樓：匿名使用者
脾胃虛弱和手涼沒有什麼關係。手涼主要是末梢迴圈不好。脾胃虛弱吸收當然不好，怎麼會胖呢？
2樓：匿名使用者
脾粗滾胃虛弱也會引起虛胖，面色發黃無光澤衫凳腔。
手涼和那個也有點關係。
但也可能是腎陽虛。
氣血虛弱引或衫起的最好看看中醫。
脾胃虛弱症狀 我一直都脾胃虛弱，到了冬天每天手腳冰涼，最近還胃口差呢
3樓：手機使用者
脾胃虛弱該怎麼辦。
1、脾胃虛弱。用平胃散一斤加幹餳糟（炒）二斤半、生薑一斤半、紅棗三百個（煮取肉，焙乾），一起研為末，逐日煎湯服。
2、再方。用畢澄茄為還想，加薑汁神曲、麵糊做成丸子，如梧子大。每服七十丸，薑湯送下。一天服二次。
3、再方。用薯蕷、白朮各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，公尺湯送下。
4、再方（體倦乏力）。用黃精、枸杞子等分，搗碎作餅，曬乾研細，煉蜜調藥成丸，如梧子大。每服五十丸，開水送下。
5、脾胃虛弱，食慾不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬湯，煮小公尺作飯。加酒、面所飯滾成珠子，曬乾，裝袋中懸掛通風處。
用時，燒滾水隨意下公尺，待公尺浮起檢視無硬心則為公尺熟。一次吃完。稍久，面和公尺就會分散了，這樣製成的公尺，名「絡索公尺」。
6、治脾胃虛弱（胸膈痞悶，腹脅膨脹，消化不良，食減貪睡）。用神曲六兩、麥櫱（炒）三兩、乾薑（炮）四兩、烏梅肉（焙）四兩，共研為末，加蜜調成丸子，如梧子大。每服五十丸。
公尺湯送下，一天服三次。
7、脾胃虛冷。用鯽魚半斤切碎，放入煮開的豉汁中，加胡椒、蒔蘿、姜橘末，空腹吃下。此方名「鶻突羹。」
以上這些方法雖然有效，但是大部分都效為麻煩，做起來也不方便，需要長期堅持。建議採用楂啤cha%來調理。楂啤cha%適用於脾胃虛弱的人群飲用。
4樓：網友
我也是，就像找個好點的中醫。
冬天手腳冰涼體形肥胖是病嗎
5樓：禾鷗聊蘊美
**不能盲目。
要**，首先要搞清楚自己的肥胖是水腫型的還是脂肪型的，如果是區域性的話，又可以分。
成脂肪型的、肌肉型的、水腫型的。
如果是水腫型的，關鍵在於消腫，平時多喝紅豆薏仁粥，那麼如何判斷自己是不是水腫呢。
主要表現症狀 食慾一般，但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴裡。
發粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且。
手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。
判斷方法 1、想知道自己是否水腫，有乙個最簡單的方法：早上起床後雙手握拳，如果。
感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那麼很不幸，你今天水腫了。
2、用手。捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。
如果是肌肉型的，平時是否很喜歡運動，很喜歡長時間的走路，導致肌肉發達。
如果是脂肪型的，在平常的日常生活中也要注意，從飲食上注意清淡，不吃油膩辛辣的食物，多糖多鹽的零食也不行。
一日三餐要按時吃，每頓都吃個七分飽，早餐要營養豐盛，儘量在九點之前結束它，午飯。
要吃的飽一點，晚飯儘量吃的清淡易消化一點。千萬不要不重視早餐，不吃早餐，午飯隨。
便對付著吃，晚飯吃的很豐盛，那樣就會加大肥胖的幾率。
從運動上入手，適量的運動是幫助**的必備**，要適量，不要運動量太大了，這樣會。
適得其反，造成**前功盡棄。可以選擇一些游泳、慢跑、騎單車的運動。
從情緒方面入手，平時的情緒要保持穩定，起伏不要太大也不要過度壓抑，給情緒和壓力。
乙個合理的發洩出口，不然會造成暴飲暴食的現象。
從睡眠入手，平時要保持充足的睡眠個小時為宜，儘量少熬夜，少吃夜宵，實在要。
吃，建議可以吃點小公尺粥。
吃不胖，中醫說我脾胃虛寒，了一下脾胃虛寒的症狀但是和我的情況不太一樣。冬天我確實有時候手腳冰涼
6樓：輕候代杉
問題分析：你好，你的情況應該少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
意見建議：平時可以把每天的進餐次數改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、忌廉等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。
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