1樓:匿名使用者
神農本草》把茶列入365種藥物之中,並說「茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身明目。」
專家認為,綠茶中含有的維生素c、維生素e,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外,茶葉中含有胡蘿蔔素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
此外,菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
至於電腦旁邊養什麼植物,只要是綠色的世纖就好,還有能吸收有毒化學物質的植物更好。
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫,可以清除空氣中的有害物質。有研究表明,虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體,吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方公尺空氣中所含的90%的甲醛。
常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、公尺蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。
蘭花、桂花、臘梅、花葉局此芋、紅搜臘仿背桂等是天然的除塵器,其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。
2樓:匿名使用者
用剛泡的茶水的水氣來燻眼睛,可以明目,緩解眼部疲勞。
3樓:匿名使用者
可以舒緩黑眼圈的侵襲。
綠茶對眼睛有什麼好處
4樓:汲典東方亦竹
每天可適當飲綠茶,因為茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能,經常上網的人可以多喝點綠茶,對眼睛有好處。
喝哪植物泡的茶對眼睛有好處?
5樓:夕振英業媼
中醫眼科常用明目的大致分兩種:
一、補:枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。
二、清:決明子也常用,不過注意的是:你要是有洩瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好不用,因為它屬於清肝明目之品,性寒。同類的還有夏枯草、密蒙花、蔓荊子。
中成藥有。明目地黃丸。
益肝活血明目丸。
養肝還晴丸。
羊肝明目片。
和血明目片。
石斛夜光丸。
石斛夜光顆粒。
緩解眼部疲勞妙方三則。
1、黑豆核桃衝牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。
核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素b1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素b1、鈣、磷等,能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
2、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳公尺100克。將上述原料熬成粥食用。
此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎,山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,既能消除眼疲勞症狀,又能增強體質。
3、菊花茶:菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
對眼睛有好處的蔬菜和水果有那些
眼睛好的食物。 胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,經人體再加工,會轉化為維他命a。由於維他命a參與了人體眼睛視網膜內視紫紅質的合成過程。因此,眼睛急需維生素a。 食用菠菜,菠菜中含有豐富的鈣 鎂和鉀等元素,能幫助眼部肌肉增加彈性,起到預防近視的作用。菠菜富含維他命,可以預防乾眼症,防止眼睛充血。 食用海帶...
葉黃素對眼睛有什麼好處,哪個牌子的葉黃素最好
陽光,懶懶散散,輕喚初春的暖,驚醒窗外園中的那片天。風與花的呢喃,似初戀相見恨晚,在詩人的筆端纏綿。執子之手 與子偕老,道盡了古今多少人的夙願!葉黃素對眼睛有什麼好處,哪個牌子的葉黃素最好?有啊葉黃素屬於 類胡蘿蔔素 它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究,葉黃素對視網膜中的 黃斑 有...
長期做在電腦前工作,有什麼對眼睛好的習慣
諾言 經常面對電腦可能會存在眼睛乾澀或者疲勞的症狀。眼睛乾澀可能是乾眼症,乾眼症主要是有眼淚水分泌不足和眼淚水質量不好兩類。如果是眼淚水分泌量不足,往往表現為眼淚分泌過少。這種情況可以使用玻璃酸鈉類的人工淚液類眼藥水,比如海露,可以滋潤眼睛,緩解這種症狀。如果平時眼淚流的比較多,但是仍然覺得眼睛乾澀...