1樓：郎夢玉狄朝
多練！找幾個朋友為目標。
然後努力超過他們。
要對自己彎蘆又信心！
先從最基層開始。
一定要打好基礎一步一步頌山來。
我一開始也跳的不好。
你試試這種方法。
希望你埋櫻帶能成功！
2樓：段微諾瓃
建議孝友。先改下鍵盤。
然後。練是一方面。
仔細聽聽歌吧。
挺好腔帆聽的。
聽的時候。不要光顧著聽人的聲音。
聽聽節奏。跟著歌的節奏按鍵盤。
不要太緊張。
慢慢就回好起來的。
有時候你越是著急想練好。
因為注意力太集中了。
反而彈不好了。
遊戲嗎。當然要。
輕鬆而且快樂的玩啦。
不用著急。誰不是從那時候過來的呢。
老說一些"書本"上的東西。
你看看上面。
都快打起來了。
玩遊戲嘛。一定要輕鬆。
要給自己帶來快樂。
不用著巧圓槐急。
慢慢來。不要總是覺得自己玩的不好。
你玩乙個月的時候感覺沒人家玩的好。
可能就你覺得玩的好的那些人。
剛玩乙個月的時候。
還不如你呢。
絕對。不要光顧著練。
一味的著看螢幕。
按鍵盤。聽好**。
跟著節奏。我相信。
街舞的footwork練起很累！但是練了很久沒進步，有什麼方法進步嗎？
3樓：匿名使用者
每天早起消友半小時`打倒立`
不要一直追求突擊`
慢慢來`堅持腔改練`
最好對著鏡子`或者和伍橋判隊友一起練`
會發現自己的問題呦！
舞蹈除了一遍遍的練習之外，別的還有沒什麼辦法讓跳的舞更加整齊？？
4樓：lacky忘憂草
要想讓舞蹈的統一度提高更快，首先要明白，舞蹈不是靠一遍遍死練練出來的，而是採用更為簡單的辦法。跳群舞的時候，首先，先將舞蹈跳三遍，讓大家能夠清楚大概的動作與節拍，然後，在進行分段練習，一小段一小段來，2~5分鐘的舞蹈，可以分為4段練習，6~10分鐘的舞蹈，可以分作8段練習，十分鐘以上的舞蹈，一般都是分10~15段練習，這樣，大家對舞蹈動作就會有更好地鞏固，同時，也可以漸漸明白舞蹈的中心與思想感情，久而久之，就會對舞蹈的詮釋有更完美的變現，如果要參加大型的節目，就應該在詮釋好舞蹈的基礎上，多練基本功以及舞蹈的基本動作，基本功，應該練習下腰、劈橫叉、劈豎叉、前壓腿，把幹前壓腿、把幹後壓腿、把幹側壓腿，這些動作每天都得練，直至比賽。與此同時，每天還要將舞蹈裡的基本動作乙個乙個挑出來，集體練習，大家要有統一的角度，把手、腳、腰、頭、肩擺在統一的位置，定型五分鐘，每乙個動作都這麼練，雖然有點苦，但效果很好，練就了，自然也就輕鬆了，舞蹈自然就跳得更好了，隊伍的整齊度也更高了。
這是本人跳舞八年的經驗，望予採納。
5樓：霰霜飛
手上拿著同樣的東西，揮舞的姿勢很相近，可以造成這種感覺，然後前面站跳的好的，不好的放後面。
6樓：
讓每個人都明確自己的動作，強調明確每一拍該做什麼動作。
每個個體都做好自己的動作了，統一群舞就會整齊。經驗之談。
7樓：網友
定音定形~~在排練時，強調**中特別的音所對應的動作，卡好這些點，多次練習，事半功倍。
8樓：o鬼道魁元
聽一下有音律的**，培養一下律動！
我想學街舞，但是協調性太差了，有沒有什麼辦法可以練協調性的？
9樓：斯彌
動手術，挖點豬腦子進你自己的腦子咯。
我現在在學拉丁舞，劈叉是拉丁舞的基本功，但我的柔韌性不好，老劈不下去，請問用什麼方法能較快練好劈叉？
10樓：最愛
我女兒也學拉丁 但是他老師說不需要劈叉 下腰 我都覺得好奇怪 問他為什麼不教。他說要求不高 鬱悶死了。
11樓：網友
先坐下，左腿伸到後面（盤起）去，右腿申前去，手指芭蕾型（右手），儘量向前申去，按照一二三四五六七八打四個拍子（當然越多越好）然後保持30秒，左腿也是這樣，每天練，是有效果的，我試過。
12樓：美瞳
我也是學拉丁的。劈叉主要是多壓腿。可以鍛鍊你的柔韌性。而且要試著下下腰。練呼啦圈可以試跳舞時，舞步比較優美的。而且還可以保持完美的身材。
13樓：網友
自己天天壓腿，久而久之就下去了。快的話幾個月，慢的話一年。
14樓：網友
每天堅持壓腿1小時，慢慢來。
我也學拉丁的，為什麼我們沒學基本功呢）
15樓：00兔斯基
如果是乙個人練，主要還是耗叉，不過我建議你找老師幫你被動練習一下，那可能會很痛，但進展快。
16樓：網友
每天抽出來五分鐘 在健身器材的單槓上壓壓腿。
或在家找乙個較高的桌子把腳支在上面壓一壓。
17樓：程墨雪
首先可以嘗試靠把杆試一試，然後再以前的基礎上慢慢下。
18樓：網友
多跑步。天天練習，慢慢就可以了，要堅持。
19樓：網友
不能怕疼 做好熱身 多壓吧 這沒什麼竅門。
20樓：沈安妮
只能靠你自己練，別的沒用。
21樓：網友
？？？你多大 是要學純專業還是娛樂？業餘學學根本不用劈叉。
我想學舞蹈,但是沒有什麼基礎,會學會嗎?
22樓：匿名使用者
哇噻~看來你們都是業餘的吧！~反正沒意思~我乙個個來指導你們~
一樓的：不是所有時候都可以學舞蹈的~你那麼說只是給樓主增加信心而已~但是舞蹈很現實的~年齡太大想學舞蹈的話~可以~但是要搞專業的就不可能了~充其量只是業餘的~
二樓的：不管是現代要軟度 古典舞 芭蕾舞 民間舞 國標舞 包括現代舞 這幾個舞種沒有乙個不需要軟度的~沒有軟度 何談跳舞？街舞我不太懂 所以沒有發言權~但是街舞裡面的技巧不光是要靠 練 就可以的~還要膽子 沒有膽子 你敢練？
三樓的：就你說的話最業餘~ 你好意思說你5歲開學~ 一點舞蹈素養都沒有~ 舞蹈要是好學 那麼人人都是舞蹈家了~行行都有自己的難處~你憑什麼說舞蹈簡單 好學？
四樓的：說的還不錯~的確 對於舞蹈來說信心很重要~沒有信心的話跳舞的時候動作會放不開 會不到位 技巧動作時候 會出現失誤~就是因為不自信~但是不光是自信就可以解決一切的~還需要大量的刻苦+勤奮~ 這才是完美的~
五樓的：我完全不理解你的意思 你的意思是現代舞好學？還是樓主適合現代舞？沒懂~我告訴你什麼舞種都不好學 都要看自己的努力和天賦~謝謝~
六樓的：找教練是個方法 但我感覺這個方法不是很好 現在有很多人會一點點舞蹈 為了混飯吃 就當什麼業餘教練啦~業餘老師啦~其實他根本就沒有那個水平~你說 上他們那學不是誤人子弟麼？再說舞蹈也不光是靠老師的 沒有自己的努力~ 找在好的老師也沒有用~
七樓的：感覺只是舞蹈的一方面 但不等於全部~ 你說沒有基礎也可以跳舞 我問你 沒有基礎你拿什麼跳舞？當然也有沒有基礎的人跳的不錯 比如楊麗萍 但是那都是老一輩舞蹈家了 現在的社會會告訴你 沒有基礎是不可能跳舞的~
說這麼多 發表下個人看法吧~
如果你想搞專業的 過了12歲的話最好還是放棄吧 ~ 因為太晚了~ 但可以考慮下學 國標 街舞或民間舞 這3個舞種對年齡的要求要低些~ 古典 芭蕾 現代 就算了~
如果是想業餘興趣愛好的話~
任何時候 任何舞種 都可以 只要自己喜歡就好~
打字累死我了~~ 希望對你有點幫助哈~~
23樓：雲南樹藝教育
舞蹈抄的基本功是乙個特別廣泛的方面襲，但目的只有乙個展現出好的舞蹈。基本功我們先要練的就是軟開，軟開度包括了上身，下肢的部分，最常見的大體部位為腿，肩，腰，跨，腳背等，每乙個大體部位又分為幾個小部位例如腰，有胸腰，大腰，所有的部位都有著一定科學的訓練方法。為什麼先練習軟開呢？
舞蹈是一門身體的藝術，用身體來表達情感，如果沒有一定的軟開度，身體沒有徹底解放，那麼你的舞蹈就會動作僵硬等等一系列毛病，那麼你就永遠跳不到自己的最好。如果沒有軟開度你就無法完成一些跳，轉，翻類的技巧。所以說軟開度一定是學習舞蹈最先練習的，等軟開達到基本要求，才能進行後面的一系列訓練。
在詳細的說明一下，舞蹈是由我們人控制自己的身體來進行的，如果你對身體沒有一定控制能力你就無法完成好，那麼在控制能力之下如果你的身體條件還是四肢僵硬的，不聽使喚，我們該又怎麼能控制身體來進行舞蹈表演呢？所以學習舞蹈的第一步必須是解決身體柔韌性的問題，然後才能逐步進行。
24樓：m逗先生
只要想去學不怕吃苦都可以學會的，最主要的還是肯練。有興趣可以聊聊。
25樓：匿名使用者
我覺得只要有心就一copy定可以學會，我們bai班也有很多沒有基du礎的同學，但是她們經zhi過努力現在一點都dao不比別人差！
雖然可能軟度不太好，技巧也不會，可是舞蹈是用心來跳的，把練軟度和技巧的時間用來扣動作，把動作做的完美再完美，那樣跳出來的舞蹈照樣動人！
我們老師經常告訴我們只要有心，就沒有什麼辦不到的。只要你下的辛苦大，流的汗比別人多，那麼你將是乙個真正的舞者！
26樓：匿名使用者
呵呵 當然能學會，只是付出的要比較多，會比較辛苦。
27樓：匿名使用者
學舞蹈一點都不難，我5歲就開始學了。
28樓：匿名使用者
你學哪類的舞蹈呢？
跳現代舞要的是柔軟度。如果公尺什麼基礎，想練好不想旋！
街舞嘛。要多練！
學舞蹈重要的就是樂感~
怎麼樣能夠練舞時比較方便一些，我練習跳舞時老舉著個手機變看邊練，動作就不太劃的開？有什麼方法麼？
29樓：超齡小寶貓彌
彼此彼此呀！不過，你可以試試做個計劃，逼迫自己就範。也可以找一件特別喜歡的事情。
可能就有戲啦！你屬於一點就通，一說就透的。但是沒有長性，不能堅持。
這也沒什麼！就多多尋找目標吧！
我正在學肚皮舞，其他動作練練就差不多會了，可是為什麼就是碰到要抖的動作就是練不好呢？有什麼訣竅嗎？
30樓：網友
我現在也在學肚皮舞，初階段都這樣子，抖不起來正常。老師教得到位是關鍵，多練是重點！如果不練老師教得再好都沒用。
31樓：可多魚
肚皮舞的抖動動作需要長期的堅持 並不是缺乏天賦 不滿你說 我也在學肚皮舞 可是到現在都還不會抖動。
我跳爵士舞動作軟綿綿的，一點律動的感覺都沒有，怎麼辦啊？多多練習能解決嗎？
32樓：
那是因為你沒找到身體上的發力點。還用力量的地方。沒有到位，可單一反覆練習，分解動作，找到發力點後。在連貫起來。這樣練多了就好了。
33樓：網友
nono 嚴重反對一樓。你的毛病是軟綿綿沒有感覺，建議多聯絡律動，找到強硬的那種感覺。怎麼說，你知道popping吧，他那個對pop的要求很嚴格，所以你應該從每乙個基本功抓起，調整你的感覺。
你也可以上幾節基礎課，知道大概，對你很有幫助。
34樓：葉赫那拉雪瑩
你和我現在一樣，練體能吧，做動作再用點力，定住，就會好很多，跳的時候面對鏡子。
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