1樓：崇光熙
西瓜性味寒涼，若吃得過多易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。
特別是中寒溼盛者及胃病患者應少食或忌食西瓜，感冒初期患者也應忌食西瓜。
吃西瓜不會影響身高。
西瓜具有解暑清熱、生津止渴、利尿等功能。盛夏酷判孫腔暑，食慾不振、形體消瘦的「苦凱搜夏症掘衫」患者，常吃適量的西瓜則能開胃助消化，促進新陳代謝，滋養身體。
一般來說不會，但有的廠家為增加瓜子甜味，加入便宜的甜味劑，其加入量超過國家標準限定值。有些廠家則採用煮制、浸泡工藝，湯料迴圈使用，每次新增的糖精鈉量並未超標，但湯料中殘留量已遠遠超過限定值。少量服用糖精鈉並不會對人體造成危害，但長期超量服用則容易致癌。
方瓜的功效與作用 吃方瓜的好處
2樓：養生達人花花
1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。
2、方瓜裡面含有眾多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天門冬酸、精氨酸等，這些氨基酸的含量比較高，可以為人體起到補充日常所需的營養的作用。
3、方瓜還含有維生素c、維生素e等維生素，無論是增強抵抗力、美容肌膚等，都具有重要的作用，經常食用，對身體健康大有裨益。
4、方瓜中還含有人體所需的微量元素，例如鎂、鐵、銅、硒等，對於維持大腦發育、延緩衰老等具有重要的作用。
方瓜怎麼吃最營養
3樓：一腳澳門
經常吃方瓜還可以降血壓和防止癌症。現在就來給大家介紹幾種方瓜的烹飪方法，首先介紹甜腸滷幹炒方瓜，需要準備的食材有，滷幹、甜味香腸、方瓜、柿子椒、以及適量的鹽和糖。先將方瓜、柿子椒清洗乾淨，切成塊放在一旁備用，將甜味香腸也切成塊，將鍋中倒上油。
等油燒熱後，將滷幹倒入鍋中稍微炸一下，然後倒入甜味香腸和方瓜，一起翻炒均勻，這時就可以倒入柿子椒了，繼續翻炒，直到方瓜被炒軟了，就可以加入鹽和適量的白糖，翻炒均勻就可以出鍋了。接下來再介紹一種口蘑木耳炒方瓜，需要準備口蘑、木耳、方瓜、幹辣椒。
將木耳泡開撕成小塊，將方瓜和口蘑清洗乾淨，然後分別切成片。將鍋裡倒上油燒熱，然後將方瓜倒入鍋中翻炒，一直炒到方瓜變軟，然後將事先準備好的口蘑片和木耳倒入鍋中，將幾種食材翻炒均勻，然後倒入幹辣椒，根據個人的口味來適量加入，然後繼續翻炒，直到炒勻。
最後，等所有的食材都被炒熟後，加入少量的鹽，再翻炒幾下就可以關火出鍋了。這樣，一道清淡又健康的口蘑木耳炒方瓜就做好了。由於方瓜中硒的含量豐富，所以有很好的抗癌和抗衰老的作用，而且對痢疾、瘧疾、燙傷均有很好的療效，此外，中醫一直用方瓜驅除蛔蟲。
4樓：網友
黃瓜搭配木耳，排毒、**功效好黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到**的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。
二者混吃可達到**、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
單獨吃黃瓜，要帶皮生吃最有營養！
涼拌黃瓜一、
主料：黃瓜3根 （切成條：長5—6釐公尺、寬1—釐公尺）辣椒少許大蒜1瓣。
調料：色拉油、鹽、白醋、糖、味精、麻油 k
做法：將少量油倒入鍋中，七成熱時，放入辣椒粉、蒜泥；可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋；翻炒幾下，等各調料溶化，再加入少量味精（液體味精較好），因是涼拌菜，故最好等鍋裡的調料冷卻之後，再倒在已經切好的黃瓜上，然後滴上麻油。拌勻即可。
涼拌黃瓜二、
黃瓜洗淨一剖為二挖去內瓤，切成10釐公尺長、筷子粗的長條，加入少許精鹽略醃，放味精、麻油，再拍上幾瓣蒜拌勻，在盤中碼成形即可。
涼拌黃瓜。三、醋黃瓜。
選料：嫩黃瓜500克，醋、白糖、精鹽、香油各適量。
5樓：匿名使用者
神啊，方瓜是方瓜，黃瓜是黃瓜，不是一種蔬菜。
北方的長南瓜，叫方瓜 ，果實圓筒形，長約20釐公尺，橫徑13釐公尺，皮淡黃色，瓜面有不規則的突出縱稜約8條。果肉厚，脆嫩多汁，綠肉，味甜，含糖量14%左右，香濃，單果重公斤，畝產量2000公斤左右。抗病性強，適應性強，凡種植西瓜、甜瓜的地區均可種植。
功效：防治糖尿病，高血壓，肝腎疾病，抗癌防癌，保持大便通暢，肌膚豐美。
尤其對女性，有美容作用，方瓜還可以預防中風方瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和**作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
炒方瓜籽也好吃。
長期吃方瓜有哪些壞處
6樓：你是我的幸運飛
南瓜富含蛋白質，維生素c，碳水化合物，胡蘿蔔素，鈣等礦物質元素。
常吃南瓜對人體有以下好處：
1.排毒養顏，南瓜中有豐富的果膠，能吸附體內有害微生物和重金屬物質，幫助毒素排出體內。
2.降低血糖，預防和**糖尿病，南瓜生吃或和半熟吃能明顯降低血清膽固醇和甘油三酯，預防血栓的形成。
3.強身健體，促進身體新陳代謝，提高機體免疫力。常吃南瓜的壞處有：南瓜中含有較多的果糖，吃的太多會造成糖分攝入過多，同時過多攝入胡蘿蔔素會引起**發黃。
吃方瓜能誘發老病嗎
7樓：super_驕傲
不會，營養資訊：營養素含量(每100克)熱量(大卡)碳水化合物(克)脂肪(克)蛋白質(克)纖維素(克)
富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。
適宜人群：容易疲倦的人，在汙染環境工作的人、嗜好抽菸的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人。有助於淤血、紫癍、出血等症狀，色素斑、白內障患者、壞血病患者的**。
食療：1. 抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可**慢性肝炎；
2. 抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋的功效；黃瓜富含維生素e和黃瓜酶，尤其是小黃瓜，除了潤膚，抗衰老外，還有很好的細緻毛孔的作用，其作用機理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張**毛細血管，促進血液迴圈，增強**的氧化還原作用，因此小黃瓜特別適合乾性和敏感性膚質；
3. 防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝。硬化患者有一定輔助**作用，可防酒精中毒；
4. 降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人及黃瓜代替澱粉類食物充飢，血糖非但不會公升高，甚至會降低；
5. **強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體；
6. 健腦安神：黃瓜含有豐富的b族維生素，對改善大腦和神系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症；
7. 其他功效： 適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食；並且是糖尿病人首選的食品之一。
8樓：網友
求你給我個最佳，我還差乙個公升級，謝謝。
吃方瓜有什麼好處
9樓：一見鍾秦
方瓜又名番瓜，番蒲，倭瓜，北瓜等，是一年生草本瓜果類蔬菜，屬葫蘆科植物，方瓜是我國消夏解暑的優良瓜果之一。
1、有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲之功；
2、方瓜能促進人體胰島素的分泌及細胞的再生能力；
3、方瓜可以有效地防治糖尿病，高血壓；
4、常吃方瓜可減少消化系統癌症的發生率。
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