1樓：網友
如果有條件的話試一下安利的蛋白粉吧！我覺著還不錯，我是學生嘛，學設計類的很忙，作業也很多，然後就試著每天早晚一勺蛋白粉，感覺沒有那麼疲勞了~免疫力也挺好的。還有要多鍛鍊鍛鍊老首，不一定要跑步，這個不好堅持，每天快走乙個小時也是很有效果的。
多運動抵抗力也會好一點的。平時也要食補，一橘含差箇中醫和我說過就是煲鴨子湯，加一些枸杞和薑片，去超市裡頭買酒娘，一起煮，這個一般人都吃的不錯的。圓皮全家都可以吃，枸杞和薑片可以中和鴨的寒性。
2樓：匿名使用者
多鍛鍊身體，不要挑食，實在要補的話，最好不要打什麼李辯補針之類的，用中藥調養，比如用黃芪、黨畝陵參、大棗、枸杞等跟排骨一起煲湯，有生津、補氣的作用，另外多吃薏苡仁、淮山、紅棗、小公尺能健脾哪耐缺養胃，消化不好的可以吃多一些粗糧。
3樓：匿名使用者
最好不要通過針劑，還是食補比較好，比如銀耳燕窩湯等。
4樓：匿名使用者
你好，不要相信什麼補針這些東西，還是要根據自己的身體多進行些食療，科學的進補。
5樓：匿名使用者
可以多吃一些豬腳還有筒骨湯。
6樓：其水泱泱
還是鍛鍊鍛鍊身體，補充飲食營養更健康！
人打安基碐有用嗎?我身體體質差不知道打什麼補針好?
7樓：匿名使用者
氨基酸注射液一般有分靜脈營養的11氨基酸833、**肝昏迷的14氨基酸800、**腎衰的9r氨基酸。作為補充蛋白質，靜脈營養，維持氮平衡的833，只要應用濃度合適，不良反應很少，但前提是應用者必須肝腎功能正常。如果靜滴氨基酸速度過快或濃度過高，會出現噁心、嘔吐、發熱甚至高血氮等不良反應。
虛不受補的人,吃什麼補身體最好?
8樓：小布帶你看世界
補，就是想加強體質，鞏固健康！既然虛不受補，就要加強鍛鍊，均衡飲食，充足營養，保證睡眠質量，同樣可以起到作用。
身體素質很差有什麼補的東西可以吃？
9樓：我叫藍色的憂鬱
虛不受補。 想要身體強壯那就要經常體育鍛煉增強體質。
身體比較虛弱.虛不受補.
10樓：網友
樓主的體質算虛不受補之體，最好以清補，平補為主，平時以食補為引，藥補為底，進行調理。
儘量吃些清淡平和，富有營養又利於消化的食物，如魚，瘦豬肉，牛肉，雞蛋，蓮子，薏公尺，大棗，核桃，龍眼，百合，奶製品及一些新鮮蔬菜與水果等。最好多吃些山藥，此為調理脾胃佳品。
中藥裡則可用生地，天冬，麥冬，石斛(楓鬥),西洋參，太子參，黃精，玉竹等配合以上食物進行緩調，如果有條件，以上中藥最好能飲用握鍵神鮮品。
不過現在已近夏季，炎熱的天氣能使人的消化吸收功能降低，食慾不段虧振亮清，此時進補調理效果遠不如秋冬季好，不過先慢慢調理起來也是不錯的。
虛不受補應該怎樣調理身體?
11樓：藏澤雨泰朝
病情分析：虛不受補的人應怎樣調理呢？根本之法是調理脾胃。
中醫稱：「脾為後天之本，腎為先天之本。」調理脾胃的藥物，黃芪較為安全而有效，它不僅是補氣的要藥，還可健脾，用於補虛損不足，旺健脾胃，退肌膚虛熱；瘡科用之，可以排膿，活血生血，內託陰疽；自汗過多，可以固表止汗。
但開始時黃芪用量不能多，否則用後也受不了。用黃芪調理虛不受補，不妨用下列方法：開始時用少量黃芪每日煎水，代茶作為日常飲料。
可用黃芪20—30克煎水飲用，若春夏之日，則配合一些炒公尺一起煎水；若秋冬之日則加3—5枚南棗，用800克水煎至500克當茶飲用。依此法飲用3—5天，待胃腸適應了，可將黃芪逐漸增加，直可加至60克。採用此法之後，可以用黃芪燉肉、煲肉，以增強體質。
從此用黃芪作為調理品，脾胃自然日漸健旺。脾胃健旺後，消化能力自然增強，虛不受補的問題也就迎刃而解了。
12樓：百煙村
你多喝點紅棗小公尺稀飯；燉點烏雞湯裡面加黨參，沙參，苟薺，當歸，
13樓：可愛小丫頭
買幾盒烏雞白鳳丸吃。美媛春也行。
14樓：蘭晶靈
讓他不要太猛就是了！
算命先生算的這幾年我的身虛受補有危險。什麼是虛不受補？又該怎麼解。
15樓：萬頃天空一擲行
虛不受補」即患者體虛，而不能接受補藥之謂也。
虛不受補」這句俗話包含著幾層意思：
第一，乙個身體十分虛弱的人，要想一下子變得十分強壯，一口吃成乙個胖子，往往是事與願違的。藥力太猛的補劑，對這類人並不合適。這類人需要一步一步的來，補品服用後要經消化吸收才能起作用。
第二，一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至溼熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人，再服用滋補品，症狀必然加重。對這些人，醫生往往要給開路藥，使其腸胃中的溼熱得以清除，腸胃功能恢復，舌苔乾淨，吃東西不覺得脹滿，方能進食補品。
第三，對一些新近患病的人，首先要將疾病徹底**。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，則應先將感冒咳嗽**，所謂「祛邪務盡」，方能進補。否則，就像「關門留寇」般，不但補藥吃進去令人難受，感冒咳嗽還會粘膩難愈。
脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等症狀。
**雖雲「虛則補之」，但溫熱藥均不能接受，藥性略溫，即感「上火」而出現熱象，此熱藥重傷其陰之故。
如虛不受補之體，又患虛性腎病，則桂附等溫熱藥不用或用少量，只可用平補、清補之品，如生地、天冬、麥冬、石斛等，緩緩調補之。又患脾胃病虛不受補之體，如人參、黨參均不可用，經濟條件好者用西洋參，條件差者可用太子參；白朮較燥，可用焦白朮；扁豆健脾，嫌其空氣，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等。
治慢性病用藥之量宜輕，服藥見效後，逐漸加大藥量，**虛不受補之人，當如此。
不過算命先生說的還是值得懷疑一下，還是去醫院看看吧。
16樓：我愛杜丹紅
多吃點饅頭面條 多幹點體力活。
身體虛怎麼補
17樓：李治毅
一般身體虛弱靠西醫的辦法實際沒有用，通常要用中醫的說法。
lgd19870301」（樓主），我希望上面各位朋友說的一些辦法僅供你參考，不能完全相信，中醫是需要對症下藥的，食療也是很有講究的。
以前我的身體也很虛弱，曾經在網上看到過類似的答案，結果去買了一些所謂的中藥進行食療，相反效果非常不好---為什麼？因為腸胃不好，吃了之後就腹瀉，補藥一旦吸收不好，就會轉化成熱，中醫裡稱為：內熱。
一旦形成內熱，什麼會更虛弱的。
最後我看了一位老中醫，他給我調了兩個月的中藥，老先生當時就告訴我：「補藥是要分人的，一般腸胃不好的人，需要 平補平瀉，否則單純的補藥不僅達不到效果，反而還會比以前的身體更差」。
所以我建議，關於中藥的食療，你最好帶你女友去找個中醫看看，如果你稍微瞭解點中醫和中藥就應該清楚，一位藥 多一克或少一克 效果非常有差異，這就是中醫的博大。
上面的朋友有的說吃「阿膠」，我也比較贊同，一般女生月經失調就會導致多失血或其它方面的綜合因素，阿膠對於補血效果還是很理想的，但我還是要說，單純的吃阿膠效果未必會明顯，要搭配著吃。
網上的你要參考，中醫開中藥食療，一定要把脈的，兩個手都要把脈，看舌苔、面色……否則絕對不能亂吃的，切記！
18樓：～老李
1)活鯽魚3條(約750g)，枸杞15g，香菜6g，熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗淨，用開水略燙，在魚身上斜切成十字花刀。將香菜洗淨，切成段，蔥洗淨，切成末，姜洗淨，刮皮，切成公尺粒狀，並用一部分姜榨成薑汁。
在明火上放鍋，鍋內放入熟豬油，燒熱後，依次投入胡椒粉、蔥末、薑末，隨後放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、薑汁和鹽。同時將魚放在開水鍋內燙約4分鐘，取出後放入湯裡。將枸杞洗淨後，放入湯鍋裡，燒沸後，將鍋置文火上燉20分鐘即成。
此方適應於體虛乏力、失眠健忘、頭暈眼花、煩躁等症，有補虛勞、益氣血、養肝腎的功效。
2)黃精500g，豬瘦肉200g，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精各適量。將黃精、豬瘦肉洗淨，分別切成長3cm、寬1 5cm的塊。將黃精和瘦肉塊放入瓦鍋(砂鍋)內，加水適量，放入蔥、生薑、食鹽、料酒，隔水燉熟。
食用時加味精少許，吃肉喝湯。
此方適應於陰虛體質者的平時調養，以及因心脾陰血不足所致的食少、失眠等症，具有養脾陰，益心肺的功效。
3)椰子1個，糯公尺、雞肉、調料適量。將椰子去殼取肉，洗淨，切成小塊。將椰子肉、糯公尺、雞肉放入瓦鍋內。將瓦鍋放入蒸鍋內隔水燜蒸，蒸熟後即成。
此方適應於脾虛倦怠、四肢乏力、食慾不振、中氣虛弱等症。
4)黃鱔150g，薑汁10～20ml，公尺、香油、鹽、味精等適量。先將黃鱔(活的)洗淨，公尺洗淨後放入瓦鍋內，加水適量，置火上加熱煮；瓦鍋加熱時，將黃鱔剪去尾尖迅速放入瓦鍋內蓋好。飯熟後，加薑汁、香油、鹽、味精等調味食用。
此方常用於補血健胃，病後貧血、消瘦、疲乏，可用作輔助性食物**。
有點虛不受補，怎麼辦？請教中醫師傅！！
19樓：世幼杉
二樓的道理正確，這大伏天哪有吃這麼熱的藥的道理？！
再者你如果僅只虛弱，可用西洋參，補而不燥。
同時你也可以用食補的方法調理：經常吃一些薏公尺公尺糊、芡實片粥、茯苓糕餅、白扁豆公尺飯等。
20樓：網友
不是虛不受補，是方子過於溫補。如果可以熬湯藥可以用木香20克，大棗5顆，熬個30-45分鐘，每日一劑，最少喝兩杯，藥有些苦澀主要調理腸胃。胃病者建議多食用小公尺粥養胃，最好加入牛肉弄成碎末，加些蛋清不要蛋黃，去熬粥就可以了，不要加入其它東西，但是可以加點鹽。
21樓：網友
你像是 虛不受補 建議 吃 中成藥 加味逍遙丸一天三次 附子理中丸一天一次 調理 一週看。
什麼叫虛不受補，中醫所說的“虛不受補”是怎麼回事？
這名也存在 虛不受補是一個成語，意思是身體狀態不好，導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至溼熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人。虛不受補也有對一些新近患病的人，首先要將疾病徹底 的意思。虛不受補 即患者體虛，而不能接受補藥之謂也。虛不受補 這句...
你們好！我是高二的文科生,數學很差,我現在想補,卻不知怎麼補,各位有經驗的學長學姐們能幫幫我嗎？我現
謝天郎 每天晚上堅持看書10分鐘，之後想一道對應的練習，想的題目慢慢加深難度，晚上睡覺之前躺在床上想也可以的，你還可以在床上回憶每天你看書後的收益，想想你還記得多少，早上起來也看書。學數學最重要的是思考。堅持 月幻言 首先你每天都要做題，保持感覺，數學和英語是一樣的，其次你可以把數學題目劃分為幾大類...
我是一名九年級的學生英語成績很差我想補但是不知道從什麼地方開始
低著頭的小丫頭 呵呵，有想法就是好事。我現在讀大一，英語從初中一直在前三。我倒是有一些建議，你可以聽聽看，試試看。1.首先，背單詞是必須要做的。所有的大分值題目，包括閱讀，完型，作文都是建立在強大的詞彙量的基礎上的，完型閱讀還好說，可以蒙對吧，但是作文蒙不來，照著閱讀抄還會被記零分。所以建議你在未來...