1樓：匿名使用者
多吃飯，叫她喝牛奶，多運動多跳繩。保持睡眠質量。
2樓：匿名使用者
多吃有營養的東西，和多吃蛋白質的東西！
3歲寶寶長高食譜
3樓：劍經業
3歲寶寶會快速長高，那麼3歲寶寶長高食譜有哪些呢？
汆肝肉小丸子。準備原料：雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、薑末、鹽等。
做的時候雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸；加鹽、蔥末、薑末、半個蛋清後向乙個方向攪拌；南瓜切碎，下油鍋略炒，添水燒開後，下入肉丸，浮起即熟。
冬瓜海帶蛋餃湯。做的時候肉餡放入蔥薑末，一茶匙的醬油，攪拌均勻；雞蛋液充分打散，鍋裡放一點點油，下入勺蛋液，小火煎制半凝固，中心放入適量的肉餡，用筷子或鏟子將蛋餅的一邊提起、對摺，輕輕按壓，讓邊緣粘合，形成乙個蛋餃，以此類推；冬瓜去皮，和海帶一起切成薄片；鍋內放入約800ml的水，冬瓜和海帶冷水下鍋，煮至沸騰，轉小火，放入做好的蛋餃，煮5-8分鐘左右；出鍋前放入蝦皮、香菜末、鹽、胡椒粉等調味，關火，滴入1-2滴香油即可。
3歲小孩吃什麼能長高
4樓：爍群匠凰
1、 魚類：是蛋白質的寶庫和磷的含量也遠遠超過肉類。對人體的生長發育和維持身體的正常活動很有幫助。
其中沙丁魚含的蛋白質最為豐富。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
2、 牛奶：對人類來說是營養最全面的食品。牛奶不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，還含有很多鈣、磷等礦物質。
不僅有利於生長發育，特別是對長個最為關鍵的骨骼生長有好處牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
4、柑桔類水果：柑桔中含豐富的維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是很好的。
5、 菠菜：含有豐富的維生素a和維生素c，含有比圓白菜多3倍、比茄子多17倍的維生素b1和維生素b2。所以菠菜被譽為維生素的寶庫，。
除菠菜外，富含維生素的蔬菜還有生菜、青椒等。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
需要注意的是，上述食物均不可過於單一食用、不可過於超量。
孩子 怎樣吃 長得高
5樓：網友
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛備殲巧肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外改拆，仿鍵鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
病理，三歲小孩怎麼會口臭，3歲寶寶口臭怎麼消除
口臭不只在成年人當中可見，在一些兩三歲的小孩當中也會出現口臭現象，小孩口臭如長期得不到改善，是會影響到健康的，所以當小孩子出現口臭現象時，家長要引起重視，及時尋找口臭的原因，然後對因來處理，這樣才能解決孩子口臭現象，保證孩子的健康。小孩出現口臭現象，往往不只是表面顯示的那麼簡單，口臭的發生是有其一定...
三歲小孩胃脹氣吃什麼藥，3歲寶寶腸胃脹氣可以吃點什麼
消化不良導致胃腫脹痛，寶寶腹部著涼都會導致顫姿腹痛。可以服用益彤益生菌改善寶寶腸胃功能，促進消化。寶寶睡覺時應蓋好腹部，防止受涼 環境溫度過低時，可用熱水袋熱敷，但應掌握溫度避免燙傷寶寶 喝些熱飲料或茄巖絕用溫手揉摸寶寶的腹部棗喚。吃些藿香正氣丸。能夠調氣去鬱的，比較管用的額，多喝些水，可以幫寶寶逆...
怎麼安排3歲寶寶吃飯時間表，3歲寶寶正確飲食時間表
這個年齡段的日飲食安排如下 早晨 07 00稀粥 兒童碗2 3 加雞蛋一個。上午10 00牛奶一瓶。中午12 00 飯 兒童碗1 2 加魚肉加蔬菜加土豆。下午15 00蘋果一個加餅乾1 2塊，下午18 00 爛麵條 兒童碗1碗 加碎菜加肉末。晚上20 00牛奶一瓶。睡覺前喝牛奶有助於睡眠。沒事的。3...