1樓：匿名使用者
對人沒有傷害。
你記的特別牢的夢，表示夢所對應的事情一定能發生。
2樓：匿名使用者
能夠記住的夢通常是在醒來之前不久出現的，長期這樣說明睡眠質歷稿量欠佳，應採取一些方法積極調整睡眠，提高睡眠質量，讓身瞎悔體得到肢神孝充分休息。
3樓：匿名使用者
如果悶攜睡了起來夢還一清二楚 那是因為大腦螞亮伏鍵譁沒有休息，如果有做夢記不清楚，小腦沒有休息，那無大礙的，所謂日有所思也有所夢···
做夢後是記得好還是不記得好？
4樓：網友
不是說記得好不好，而是有時候你感覺昨天的夢特有意思，想記卻記不起來！
絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此，如果乙個人覺得他們沒有做夢或者乙個夜晚中只做了乙個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在乙個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。
如果乙個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話（比如說被鬧鐘叫醒），他們就比較可能會記得那段快速動眼期所做的夢境（不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得，因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前乙個夢的記憶消失）。
5樓：網友
必然不記得好，睡的淺，容易做夢，大腦淺層次休息。
6樓：網友
最好不記得好。那是生理現象，順其自然，每天面對現實！
7樓：明語大
好的不要忘，壞的不要想。
為什麼會記不清做了什麼夢
8樓：老王老師**
夢境是一種常見的睡眠活動，夢境對人類有著非常重要的意義，夢境常常使我們感到困惑，害怕或者受到啟發！其實大部分人每天晚上都在做夢，有人甚至一晚上能夠做五六個夢，然而一覺醒來全部忘得乾乾淨淨了！為什麼我們總是記不住做過的夢呢？
乙個多世紀以來，科學家從來沒有停下對於夢境的研究，因為夢境是乙個有益的過程，認清夢境對於人類理解世界有著非常重要的作用！要弄清為什麼我們記不住曾經做過的夢，我們首先要了解一下睡眠的時候我們的大腦工廠是如何執行的！
正常人類的睡眠模式分為快速眼動模式和非快速眼動模式，這兩種模式每隔90到100分鐘就會交替一次，每一次交替就是乙個睡眠週期。一般人乙個晚上可以進行四五個睡眠週期。人類的睡眠模式主要分為四個階段，昏昏欲睡時期，淺睡時期，熟睡時期和深睡時期！
最近，科學家通過一系列的資料研究發現，假如我們在睡眠初期，大腦處於快速眼動時期醒來的話，這個時候做的夢非常容易記住；假如我們在睡眠後期大腦處於非快速眼動模式醒來的話，我們是很難記住夢境的！因為在睡眠初期，大腦內血清素含量很高，能夠增強夢境的活躍度，醒來以後更加容易複述夢境的過程！
夢境中還有一種非常有趣的現象值得科學家進一步研究，那就是人們有時候在夢中能夠非常清醒的意識到自己在做夢，科學家暫時將這一種情況稱為「清醒的夢」！根據統計，人的一生大約有6年的時間在做夢，弄清夢境對於人類有著非常重要的意義！
9樓：匿名使用者
夢是人在睡眠時，由於區域性的大腦組織(大腦皮層)尚未完全停止興奮活動，從而引起的一種頭腦中的表象活動。乙個人夢境中的內容和他在清醒時候的意識中留存的生活印象有關，但是到了夢中，生活印象常常變得錯亂不清，所以夢的內容一般總是呈現著混亂和虛幻的狀態，以想象或虛幻的形式表現出來。
夢是產生於大腦的潛意識，而人清醒時所產生的意識是經過思考的。
你說為什麼很難想起剛剛作的夢，我也有這種經歷，我聽別人說是你睡得很好才會把夢忘記，是不是這樣我也不知道，不過你記住夢也不難；
一、 準備一本筆記本和筆，放在床頭。
二、 睡前自我催眠。
其次，睡前你可以做一點類似自我催眠的工作，比如告訴自己，我一定要記得今天晚上的夢，懷著這樣的信念去睡覺，醒來後會比較容易回憶起你的夢境。
嗯，聽起來也很可笑是吧？不過，有好幾個朋友，都告訴我，他們很少做夢，或是認為他們的夢通常沒太多意思，沒什麼好記的，可是，他們試了上述的方法後，後來都很高興的打**給我，說他們原來也有做夢，而且他們通常會很訝異的發現，他們的夢其實一點也不單調，反而有趣並且迷人極了！
三、 一醒來就立刻回想。
每天早上剛醒來，是你記得醒來前最後乙個夢，最多內容的時候，如果這時趕快，無論用什麼方式記下夢，會有較好的效果；不然，如果沒時間，就算是寫下幾個關鍵字，也有助於回憶。一開始回想不起整個夢是正常的，和我們回想許多事情一樣，從後面慢慢往前面回想，你會發現能慢慢回想起很多原本想不起來的夢中細節。
如果剛醒來就被別的事情打斷，比如在媽媽的叫罵聲中起來去上學，或是一起來就跑到電腦前打昨天沒破關的電動，那對於回憶夢境是較不利的；同樣的道理，被鬧鐘吵醒對於回憶夢境也很有傷害。如果你一定要用鬧鐘，那睡前自我催眠的方法也可以用在這裡，你告訴自己，我一定要在鬧鐘前響之前起床，你慢慢就會發現自己真的可以提早醒來。
知道一些基本原則後，最後就是習慣的問題了，和寫日記與許多事情一樣，當經過一段時間的練習，成為一種習慣後，你記得的夢境內容就會越來越詳細，夢裡面的情緒和細節往往是關鍵，如果你試著去解析自己的夢之後，會發現這真是一件很有樂趣的事。
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