1樓:劉曉東
可以沒事時就按摩一下,做做小臉操。偶爾嚼口香糖也可以臉瘦呦!少吃油炸食物,多吃蔬菜,多喝開水。可以用去控油的洗面奶,不要用含油脂的護膚品,最好用補水的化妝品。少喝酒吸菸~~
簡便易行的瘦臉方法。
方法1 早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待世局臉頰呈微搜則讓紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。
方法2 1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下盯銀臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。
3、最後乙個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法3 1、閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴,雙唇微撅,然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈,保持上唇優美。
2樓:美女開寶馬
你好;四種高效的瘦臉方法。
1:5分鐘臉部消腫法。
有時由於晚上臨睡前喝水太多, 早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍,眼皮也腫腫的,試試這套臉部消腫法,5分鐘就可以解決問題。
洗臉改變平常洗臉的方式,用溫水冷水互動洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。
喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡),將臉上多餘的水分迅速排出。
用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
2:臉部贅肉消除按摩法。
在你洗完澡或是看電視等空餘時間裡,做做瘦臉按摩,可以幫助消除臉上的贅肉。
先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰,手肘張開,左右手互動由下往上滑動按摩臉頰肌肉,接著以相同的方式按摩左臉頰。
沿著下顎至耳下的曲線,兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉,以手腕的力量向左右兩側利落的拔捏。
3:用用有效的瘦臉產品。
除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外,用用效果較好的瘦臉產品加以按摩,就會收到更好的瘦臉效段正果。
在擦上瘦臉產品後,將雙手放在下巴兩側,以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量,從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩,儘量縮小按摩的範圍,增加按摩的部位。
瘦臉產品可以試用一下含咖啡因成分,利用肌膚遇冷會燃燒的方式,達到瘦臉功效。
4:自己動手按摩瘦臉。
目前美容院多用瘦臉產品加以按摩達到瘦臉效果,我們在家也可以自己動手按摩瘦臉。
方法如下:首先將鏡子放在胸口位置,頭向下看,看到松出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。
然後將雙手放在下巴兩側,以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量,從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩,慢慢縮小按摩族梁的範圍,增加按摩的部位。
當然空暇時間裡,也不要忘記給臉做做輔助按摩,具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的握穗悔臉頰,手臂張開,左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉,接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩,乙個月之內就能收到明顯功效。
3樓:合紫晴含
買乙個氣球,每天堅持吹15分鐘,過不了多久就會變瘦哦,即使你的身材很胖,看了你的臉也會絕的很受的。
為什麼臉上的肉很多?怎麼瘦臉?
4樓:云云水果
打瘦臉針啊,效果最明顯,好多人都打。
5樓:紫晶
我以前臉也很多肉,後來去打球了漸漸就瘦下來了。
臉上肉有點多。怎麼能瘦臉啊。
6樓:千冥靚傲
正確咀嚼。咀嚼其實是一種由內而外的瘦臉方法,通過咀嚼將各種有益瘦臉的成分快速由內而外滲入面部皮下層,以達到最佳的瘦臉效果。
但是不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。
正確的咀嚼方式是,當食物進入口腔中,先用左右牙齒各咀嚼10次,然後重複2次,也就是說每吃一口至少咀嚼40次,這樣能充分鍛鍊咀嚼肌,並能改善肌肉與骨骼的平衡,燃燒面部肌肉的脂肪,令面部輪廓更明顯。
另外,吃東西的時候注意要多吃硬的或脆的東西,這樣能鍛鍊前齒,使下頜關節左右前後對稱,面部骨骼更漂亮。
臉上肥肉多怎麼瘦
7樓:時尚就該如此
臉上肉多?這是能讓你短時間瘦臉的技巧。
8樓:網友
多鍛鍊身體就可以**了。
9樓:直線發展中
可以鍛鍊臉部的肌膚。
臉上肉有點多,笑起來不好看 怎樣減肉
微笑改變一片天 多運動,吃飯吃7.8分飽 北京良徑化妝造型學校 早上 臉部降溫 1 選用清涼型潔面產品,溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。2 洗完臉後,使用收縮水收緊 再搽滋潤霜。3 特別在眼部搽些眼部緊膚霜,稍微按摩一下。中午 放鬆臉部肌肉 1 利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。2 每天練習發 a e i...
臉上太多肉怎麼減啊,臉上肉多怎麼減
封吾等為妃 日常六大細節 打造立體小臉 1 6分步閱讀 瘦臉第一招 在我們每次洗完臉給肌膚塗上爽膚水之後,這時候記得給臉做一定的按摩,就是用你的中指和無名指輕輕拍打臉部,接著我們用雙手指腹輕輕從眉間按壓直到下巴的位置,然後雙手稍微用力從下巴往上推,推至臉頰兩邊,要注意的是力度不要過大。2 6 瘦臉第...
臉上的肉很多怎麼辦,臉上肉多怎麼辦
破碎的沙漏的愛 1 運動 雖然臉上的肉是最難減的,但運動 全方面的效果可以幫助身體排除水分,消除臉上的水腫。具體的運動方式沒有限制,但要保證充分的運動量,而且貴在堅持。2 飲食 平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖 甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,...