1樓：綻放幸福的花
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全雹派面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每汪培晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。最源陵賀後，祝你健康平安，幸福快樂！望。
2樓：狂淑珍愚嫣
建議每日飲食營養做到豐富合理均衡，每日開慶州展體育活動保質保量，每日睡眠休息不少於7個半小時，搏賣注譽銀蔽意好衛生防止疾病感染，做好這些方面的事情，你的長高條件就得到了充分保證，你就一定能心想事成。
3樓：姚海波
長喉結不影響能不能再長身高啊。
14歲的男生還沒長喉結是不是還有的高?
4樓：網友
喉結是第二性徵的表現，和身體長高沒有直接關係。
男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了，但也有長到21歲~23歲的，只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養，良好的心態，適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。
適當的體育活動就是達到運動的目的，又不感到疲勞為宜，每天不少於一小時。
合理的營養就是膳食搭配要合理，營養要全面，不要偏食。
男孩子長喉結身高還會長高嗎
5樓：生活寶典
現在人們對於自己的身高都是非常重視的，大家都希望自己可以長的高一些。一般在青春期的時候，身高會快速的增長。而到了一定的年齡之後，人們的身高便會停止增長了。
那麼，男孩子長喉結身高還會長高嗎？
男孩子長了喉結之後，身高是會繼續增長的，長喉結和長高並沒有什麼必然的聯絡。很多人都認為長了喉結之後，就不會長高了，這屬於錯誤的認識，根本沒有科學依據，所以大家對此不必理會。
人們的身高會受父母的影響，但是後天因素對於身高的增長也非常的重要，比如營養、睡眠以及運動等。在青春期的時候，屬於人體生長的第二個高峰時期，如果想要長的更高，就必須要保證充足的睡眠，這是人體長高的關鍵。因為生長激素的分泌在睡眠時比較旺盛，而睡眠不足的話，就會影響到生長激素的分泌。
大家在青春期時還需要攝入足夠的營養，這才能滿足身體發育的需要，尤其是要多補充一些鈣質。另外，運動對於身高增長也是很有幫助的，例如引體向上、跳繩以及籃球等，對於身高增長都是很有益的。
男生十四歲能吃酸辣粉嗎？
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