小兒多動症的自我療法 要怎麼自

時間 2025-06-06 10:45:28

1樓:愛兒健康中心

第一,讓患兒少看電視,少上網。多動兒一般在學習時無法長時間集中注意力,總是不停地做小動作或思想開小差,但在看電視,尤其是電視廣告時可以。

2004年美國西雅圖兒童醫院和地區醫療中心的研究人員曾研究多動症與看電視之間的聯絡,研究表明,兒童在學齡前電視看得越多,他們在7歲的時候就越明顯。

地出現注意力缺失。

美國的多家**報道了這一結論。國內也有很多研究表明,長時間看電視不僅會損害兒童的眼睛,而。

且會影響到其以後的心理健康發展。因此,父母每天應限制多動兒看電視上網的時間,一般每天控制在半個小時左右,最長時間不要超過一節課。

第二,合理安。

排並消孩子日常生活,培養孩子養成良好的生活習慣和學習習慣,遵從規律性的作息時間。

第三,訓練兒童的感覺戚者統合能力。研究表明,有半數左右患兒可見有神經。

系統軟體徵,表現為快速輪替動作笨拙,共濟活動不協調,不能直線行走,閉目難立,指鼻試驗陽性,精細運動不靈活,部分患兒可有視覺--運動障礙、空間位置。

知覺障礙等。因此,父母在家也應注意訓練兒童的感統能力。最簡單的方式包括跳繩、打球、游泳等。這些運動簡便易於操作,而且訓練效果也很不錯。如果家庭經。

濟條件允許,也可以讓兒童參加專業的感覺統合能力訓練。

第四,注意護理多動兒用藥期間儘量不感冒。一般兒童在感冒、發燒、精神緊張等情況下其多動症狀。

會加重,兒童在感冒期間用藥會起不到應有的作用,因此可以暫時停藥,然後等孩子感冒病好了再繼續用藥。

第五,多動兒的健康恢復還要從飲食抓起。現在治。

療多動證的藥有很多種,但是為了兒童更長久更全面的健康,我們建議採用中醫中藥的方式來**。因此,飲食方面也需要注意,切忌含蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食。

品和含有咖啡因、色素、食品新增劑的食品。此外,兒童常吃的膨化食品、可樂飲料或一些含有激素的快餐等絕仔知,最好不要吃;讓兒童少吃豬牛羊狗等紅肉,可以多吃。

雞鴨魚蝦等白肉;多吃水果蔬菜,多喝水。另外,鑑於有些多動兒存有睡眠方面的問題,可以讓患兒在睡前喝一杯牛奶,以有助於其正常盜汗和正常睡眠。

2樓:匿名使用者

這個你可以去中國注意力訓練網看,上面有。

如何讓兒童擺脫多動症?有什麼好的辦法?

3樓:創作者

引言:小孩子天性就要活潑一些,所以總愛動來動去的,如果在合適的範圍內是好的。但是如果動的多了就會被診斷為多動症,那麼當孩子出現多動症的時候,應該採取哪些方法來幫助兒童擺脫呢?

首先多動症嚴格意義上並不算什麼病症,只不過是有一些小孩子精力比較旺盛,所以會出現這樣的情況,孩子出現多動症家長也不必特別擔心。多動症是不會明顯地影響孩子的智力的,想要讓孩子擺脫多動症最好的方法就是教會孩子如何集中自己的注意力。家長在剛開始的時候可以去用孩子喜歡的東西來吸引孩子的注意力,比如說孩子特別喜歡某乙個玩偶。

這樣的情況之下就可以讓孩子在一定的時間裡保持不動,然後去觀察這個玩偶的狀態,或者說是出現了哪些破損,當孩子能夠長時間地保持不動,並且能夠仔細地專注於一件事情的思考時。其實就是在幫助孩子提高自己的自制力,避免總是在動來動去。而且家長是可以去幫助孩子把自己的精力放在其他事情上的,有一些孩子在學習的時候尤其喜歡亂動。

這個時候家長就可以讓孩子去做一些文藝方面的活動,在這樣的情況之下,孩子的精力就能夠真正的發揮相應的作用,也能夠讓孩子成長得更好。

實際上多動症的孩子或許在長大之後會更有成就,而且會更加的優秀。所以家長一定要注意因材施教,當孩子有多動症的時候,沒有必要一味的指責和制止孩子。可以引導孩子往自己喜歡的方向發展,在這樣的乙個情況之下,孩子自然而然的就能夠把自己的劣勢轉化為優勢。

4樓:沒結婚呢

要讓兒童擺脫多動症,就需要帶孩子去醫院進行相關的檢查,遵循醫生的囑咐服用相關的藥物,然後給孩子調節飲食結構,多對孩子進行心理輔導,舒緩孩子的情緒;可以減少給孩子食用含磷或者含鉀的食物,對孩子進行心理輔導,多給孩子閱讀一些相關的繪本,指引孩子進**緒管控。

5樓:阿樂秋季雨

在平時的時候應該多給孩子補充一些營養,也應該給孩子講道理,讓孩子自己克服自己的多動症問題,實在不行的話就帶孩子去醫院做乙個檢查,也應該帶孩子去看心理醫生。

6樓:樂樂在此呢

可以通過藥物的方式**,或者是培養孩子的其他能力,也可以瞭解**多動症的方法。可以培養孩子的專注力,讓孩子參加文藝活動,也可以培養孩子的精力,提高孩子的智力發育,學會因材施教,把孩子的劣勢轉為優勢。

7樓:灰灰慧闖天涯

可以給孩子買一些繪本,讓孩子坐下來和父母一起去讀繪本,也可以給孩子報乙個繪畫課,讓孩子學習畫畫,這樣的話也會讓孩子安靜下來。最好的方式就是可以去找心理醫生。

如何讓兒童擺脫多動症?

8樓:木木說美食呀

引言:家長如果想要讓孩子擺脫多症狀是需要進行合理的引導的,平時要給孩子創造乙個良好的環境,這樣才能夠有利於孩子集中精神去學習,也幫助他們擺脫一些可能會影響到他們心神的東西。家長也需要訓練孩子的自控力,因為有些家長在孩子教育過程中總是表現的很急躁,或者總是批評孩子,其實這樣可能會讓孩子心理壓力比較大,也無法做到真正的控制自己,當孩子如果有了一點進步之後,要多多鼓勵孩子,這樣是能夠幫助孩子有足夠的信心來控制自己。

家長還可以選擇一些計劃,讓孩子按照這個計劃來執行,比如孩子想玩遊搜檔戲的,那麼就需要給自己安排好乙個合理的時間,時間到了就不能玩遊戲了,當孩子做到的話,家長可以給孩子一些小的獎勵,讓孩子學會自己控制自己。

孩子如果有多動症,他們的情緒是非常不穩定的,非常亂譽容易暴躁,而且意志力也是非常薄弱的,一點小的事情就會讓他們情緒變得非常的急躁,有些時候也容易做出一些過激的行為,而且他們在學習的過程中也控制不好情緒,對於學習包括成績都表現的漠不關心,即使受到家長和老師的批評也會不在意。而且他們的控制能力也是非常差,他們的情感發展也是很緩慢,顯得很幼稚,有很強的叛逆心理和其他人容易起衝突。

當孩子如果患有多動症的話,他們因為注意力保持時間短,情緒變化比較大,所以在參加集體活動時經常不聽規則,而且也容易和別的小朋友起衝突,這樣也會讓別的小朋友都不喜歡多動症的孩子,所以在這個過程中,家長也可以適當的增強孩子的社交能力,這樣是能夠讓孩子得到別人的喜歡。

最後如果有多動症的孩子,家長要付出比平常更多的耐心來引導孩子,幫助孩子,讓他們可以控制自己的情緒,變得更加心平氣和一些,當孩子有這些負面情緒,家長也要多多關注,根據情況來世陪亂解決,進行干預。

9樓:創作者

家長應該帶純扮孩子去團櫻醫院做乙個檢查,可以給孩子買一些藥物,平時也要訓練孩子的專注力塌褲叢和注意力,這樣就可以讓兒童擺脫多動症了。

10樓:無能為力大蒜

我覺得要想讓兒童擺脫多動症,只能通過心理教育來**,而且可以採用行為干預法。

11樓:結婚發的

營造乙個安靜的氛圍,不要分散孩子的注意力,讓型棗孩子獨自完成一些事情,平時改行讓孩子獨立思考,也不要影響孩子卜殲拆的想法。

12樓:乙個

可以平時生活中鼓勵孩子去運動的,而且也需要給孩子制定乙個時間標準,讓孩子堅持15分鐘坐在乙個地方。

失眠的自我療法怎么做,失眠的自我療法怎麼做?

下午多運動,晚上睡覺前喝杯牛奶,失眠的自我 是什麼?應該怎麼去做呢?失眠 1.腎氣不足,水 腎 火 心 不交 爭鬥不休 自然無法入睡 2.肝氣鬱結 心火旺盛 總之一個字 煩 同樣想睡也睡不了。物理 沐浴 水溫不宜太高 或者泡腳 身體微微出汗為宜 可以有效緩解疲勞 平和心境,後者更是能起到疏肝解鬱的功...

什麼是小兒腦癱的表現,小兒腦癱要怎麼治療?

小兒腦癱的表現上海藍十字腦科醫院專家介紹如下 1.痙攣型小孩以四肢僵硬為主要表現。2.手足徐動型 四肢和頭部出現不自主的無意識動作,做有目的的動作時,全身不自主動作增多,如面部出現 擠眉弄眼 說話及吞嚥困難,常伴有流口水等。3.共濟失調型 以四肢肌肉無力 不能保持身體平衡 步態不穩 不能完成用手指指...

消化性潰瘍怎麼自療,胃潰瘍的自我療法

可以多喝幾天稠公尺稀飯就可以了。胃潰瘍的自我 介紹幾種對胃潰瘍有輔助 作用的食品。 蜂蜜,味道真的不錯。它含有葡萄糖 果糖 有機酸 酵母多種維生素和微量元素等營養成分,能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。 蓮藕,富含澱粉,可以促進胃腸蠕動,加速胃潰瘍的癒合,還有解酒的功能呢! 雞蛋,蛋黃含有大量卵磷脂和腦...